艾扬格调息之光 瑜伽呼吸习练圣经 (印度)吉塔·S.艾扬格著 瑜伽宗师* 详

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付静 译



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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺: 华文兄弟图书专营店
出版社: 海南出版社
ISBN:9787544360920
商品编码:26660705323
开本:16开
出版时间:2015-06-01


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图书描述

 

产品展示  
基本信息  
商品名称:

艾扬格调息之光

作 者: 艾扬格
定 价: 69.80
重 量: 750克
ISBN   号: 9787544360920
出  版  社: 海南出版社
开 本: 16开
页 数: 361
字 数: 400000
装 帧: 平装
出版时间/版次: 2015-6-1
印刷时间/印次: 2015-6-1
编辑  
●继艾扬格书《瑜伽之光》之后又一部重量级瑜伽经典
●详尽讲解14种瑜伽调息法,适合所有瑜伽练习者和其他人练习的瑜伽呼吸之道
●190多张艾扬格自示范的体式照片,20多个调息法重要阶段练习总表,200周循序渐进的学习课程设置
●艾扬格大师,现代瑜伽创始人,美国《时代》周刊评选的“世界有影响的100人”

瑜伽调息的重要性和益处
1.调息法,是连接人类身体和灵魂的桥梁,是瑜伽之轮的中枢。
2.调息法,探究身体和心灵的密切联系,是身心的科学。
3.调息法,是瑜伽习练中的呼吸艺术,调控习练者的情绪,带来内心稳定、专注和泰然的状态。
4.调息法,将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展,达到自我的实现。 艾扬格调息之光 瑜伽呼吸习练圣经 (印度)吉塔·S.艾扬格著 瑜伽宗师* 详 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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