你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少 // 003
爱一个人并不意味着“拥有”一个人 // 003
爱上自己内心的一张照片 // 005
激情之爱的两面性 // 007
爱并非快乐生活的保证 // 009
婚姻中的五大致命伤 // 012
1．坚持“我是对的” // 013
2．托付心态 // 014
3．不愿分享内心感受 // 016
4．维持“苹果皮式的和谐” // 017
5．不知如何有效地处理冲突 // 019
共同信念、共同价值让两人相处和谐 // 021
“我”加“你”不一定构成“我们” // 022
没有“要求”才能收获幸福的爱情 // 025
案例分析 // 034
第二部分 亲密爱人，从不完美走向无限美好
人的心理需要充分成长 // 039
没有充分成长，在恋爱婚姻中可能会出现问题 // 041
埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段” // 042
自我价值是一个人最重要的本质 // 049
身份、自我价值和角色 // 049
自信、自爱和自尊 // 050
自我价值不足 // 051
一个人自身身份的局限性信念 // 052
“健康心理”应具备的36项心理素质 // 054
1．思想态度 // 054
2．学习提升 // 055
3．自我管理 // 055
4．人格发展 // 056
5．情绪智能 // 056
6．人际沟通 // 056
“家庭系统排列”中孩子与父母的关系 // 058
另一种人际关系 // 058
关于资格感 // 059
未曾完成的成长会引发“投射”现象 060
第三部分 结婚，你准备好了吗？
结婚对象有三大缺点，你会结婚吗？ // 063
同居时间越长，越难结婚？ // 067
要恋爱，父母阻挠怎么办？ // 069
走进婚姻的本质原因 // 072
婚后比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飞船去享受“太空时间” // 031
案例分析 // 073
第四部分 如何获得完美的两性关系
两人相处的技巧 // 079
两人相处的沟通技巧 // 079
两人一同做些事的“黄金时间” // 085
感情伴侣能否成为事业伴侣 // 087
建立两人的共同目标和未来远景 // 089
给对方足够的空间 // 091
经常交换对彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契合拍”技巧（一）——内感官的配合 // 097
各种内感官类型的特征和配合方式 // 105
事半功倍的“投契合拍”技巧（二）——“先跟后带”的语言技巧 // 106
女人要有自己的“时间”和“身份” // 111
第五部分 当我们的亲密关系出现了问题
“自己提升了，而对方尚在原来的地方” // 117
“对方失去了吸引力” // 121
“对方不了解自己” // 123
“意见不合” // 127
“有了第三者” // 130
“因为孩子或工作忽略了对方” // 137
“移民或工作使我们两地分隔” // 141
“家中的老人使我们关系紧张” // 147
第六部分 当婚姻已经破裂
婚姻问题造成对孩子的创伤 // 155
夫妻之间的争吵 // 155
夫妻间冲突与暴力 // 156
父母分居 // 157
父母离婚 // 158
如何把对孩子的伤害降到最低 // 159
分手的创痛 // 165
财富的分配 // 167
不要急于找第二春 // 168
第七部分 亲密关系中的情绪与压力管理
情绪取决于自己的内心 // 171
消减压力的技巧 // 173
当自己有情绪的时候 // 175
当对方有情绪的时候 // 178
附录 // 183
· · · · · · (收起)
具体描述
【编辑推荐】
国际NLP大师李中莹针对当代婚姻给出的完美婚姻指南
全国百余个NLP亲密关系培训机构必备指导经典用书
经典著作《爱上双人舞》十年修订版，
全新案例，增加五万字新内容！
亲密爱人，让我们彼此从不完美走向无限美好！
寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我（克里斯多福·孟语）。
跟随李老师的脚步，让我们与爱人一起创造最和谐的亲密关系！
【内容简介】
我们的爱有多久？——亲密关系中的秘密
亲密爱人，如何从不完美走向无限美好？
结婚，你准备好了吗？
当我们的亲密关系出了问题，怎么办？
在亲密关系中，如何应对接踵而来的情绪和压力？
婚姻不幸破裂，我们如何面对接下去的人生？
李中莹老师经典图书作品《爱上双人舞》在出版十余年 后，终于进行了一次系统修订。李中莹老师曾经估计，真正两个人都有充分的幸福、满足感觉的婚姻，在我们的社会里少之又少，更多的是只有亲情没有爱情的婚姻关系。在“家丑不外扬”的传统文化下，掩盖着多少破碎的婚姻、味同嚼蜡的关系，甚至千奇百怪的婚姻与情感现象。
在本书中，李中莹老师打破了很多传统的“应该怎么样”的概念，让读者看清亲密关系的真面目，也提供了更实在、更有效的思维模式与行为模式。并根据现代社会中人们遇到的关于恋爱、婚姻中的困惑进行了更加明确、犀利的解读，如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活，为人们的亲密关系的发展提供了更多的参考价值。
李中莹老师认为，人可以每天过的轻松满足，以至人生成功快乐，在亲密关系上也一样。只有我们能够正面的去面对真正的问题，明白其中的破坏因素，并学习有效果的思想模式和行为模式，我们才可以建立成功快乐的情感关系和婚姻。
用户评价
##道理我都明白，可是做的时候……
评分##华文作者的书果然更贴合实际更落地。 完美关系的条件：对对方没有要求，能照顾好自己。 爱一个人并没有给你拥有和控制对方的权力。 托付心态是婚姻中的致命伤。 自我价值：自信、自爱、自尊。 三大局限性信念：能力性、可能性、资格性局限。 与父母的链接不足导致力量和爱的缺失。 面对问题愿意改变，能照顾自己，有问题愿意讨论：一个合适的结婚对象。 婚后比婚前幸福的方法：维持对对方的欣赏，不断营造新的共同价值。 不是选择性的选择上，支持对方。 沟通的效果取决于对方的回应。 太空时间，12次黄金时间。 说出你希望达到的状态，而不是你要对方怎样做。 真正的相处之道不是了解，而是给予对方空间。 不要相信顺其自然，婚后需要刻意安排维持良好沟通以及发展共同兴趣。 婚姻重要的不是一开始怎样，而是以后怎样。
评分##实用性不大
评分##【13】忽视书名！看到这本书的人似乎没有想象中的多，但是也不影响这是一本很好的书。就像一个人承认自己的价值，别人的对他的看法也不会影响到他。从小就听到很多建议和意见，又很多的建议和意见柔软温暖，能够解决一时的疑问，换了个环境可能就又不适用了，反复尝试了三四次，或者幸运或者聪明，徘徊过后走到了正道。不够幸运，可能就会变成身上的一个伤口，却也不得不拖着前进。感谢负伤让我一次次寻找生命的源头，从此不再让自己的身躯肆意流浪在外。
评分##【13】忽视书名！看到这本书的人似乎没有想象中的多，但是也不影响这是一本很好的书。就像一个人承认自己的价值，别人的对他的看法也不会影响到他。从小就听到很多建议和意见，又很多的建议和意见柔软温暖，能够解决一时的疑问，换了个环境可能就又不适用了，反复尝试了三四次，或者幸运或者聪明，徘徊过后走到了正道。不够幸运，可能就会变成身上的一个伤口，却也不得不拖着前进。感谢负伤让我一次次寻找生命的源头，从此不再让自己的身躯肆意流浪在外。
评分##感觉一般般……没有黄维仁的书那么实用，而且感觉系统性不强
评分##华文作者的书果然更贴合实际更落地。 完美关系的条件：对对方没有要求，能照顾好自己。 爱一个人并没有给你拥有和控制对方的权力。 托付心态是婚姻中的致命伤。 自我价值：自信、自爱、自尊。 三大局限性信念：能力性、可能性、资格性局限。 与父母的链接不足导致力量和爱的缺失。 面对问题愿意改变，能照顾自己，有问题愿意讨论：一个合适的结婚对象。 婚后比婚前幸福的方法：维持对对方的欣赏，不断营造新的共同价值。 不是选择性的选择上，支持对方。 沟通的效果取决于对方的回应。 太空时间，12次黄金时间。 说出你希望达到的状态，而不是你要对方怎样做。 真正的相处之道不是了解，而是给予对方空间。 不要相信顺其自然，婚后需要刻意安排维持良好沟通以及发展共同兴趣。 婚姻重要的不是一开始怎样，而是以后怎样。
评分##有的地方只点了一下没有详细介绍，挺可惜的。详细讲的内容还是很有用的
评分##权当复习一下，略有所获
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