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目 录
自序 回到我们的本心 / 001
前言 爱的功课 / 001
对我而言，前世依然是重要的观念与价值，但是理解、经验、表达爱与喜悦，并在每天的生活中得到内在的平静，变得更具特殊意义。
理解进化的灵魂 / 002
提炼古老的智慧 / 003
爱是终极治疗者 / 005
第一章 生命的轮回 / 001
轮回的概念解释并澄清了我们目前的生活关系。通常，遥远的前世事件仍然影响今生的关系。追究出前世因果可以治疗今生的关系。所以，觉察与理解有很强的治疗力量。
故事01 安德莉亚：体验爱的能量 / 004
真正的理解 / 031
灵性的治疗力量 / 032
爱的能量弥漫生命 / 034
第二章 回到今生 / 037
业报是一种学习机会，让我们练习爱与原谅。业报同时也是弥补的机会，抹去不良操行记录，也补偿我们过去的错误或我们伤害过的人。
故事02 美依：忆起出生前母亲的交代 / 040
凡妮莎：转变了恐惧 / 043
儿童的奇妙回想能力 / 045
业报与功课 / 048
故事03 精神科医师库伯罗斯：领悟到爱必须平衡 / 050
相同的前世记忆 / 052
第三章 在关系中学会爱 / 055
我们的灵魂存在于爱的能量流里。我们跟所爱的人从未分离过，虽然我们觉得离别、失去爱。我们的重逢是一种惊喜，而且是出乎预料的惊喜。
爱的能量 / 056
提升觉知力 / 058
灵魂没有性别与荷尔蒙 / 059
在每一个前世选修学分 / 060
对等的灵魂 / 062
爱与了解的提升 / 063
剥夺别人的欢乐是罪恶 / 064
愤怒无常，爱恒常 / 065
提早放下怒气 / 067
关系是活的，不断在改变 / 068
母亲有没有转世 / 069
不断转世的是爱 / 071
重逢是一种惊喜 / 072
故事04 丹妮：找寻灵魂伴侣 / 073
爱不必证明 / 075
第四章 移除障碍，就是喜悦 / 077
只要拭掉外在尘土，移去负面的想法与情绪，就能看到真正的钻石。我们都是神性不朽的灵魂。我们的内在一直是亮晶晶的宝石。
慢性压力危害健康 / 078
愤怒是错误的投射 / 079
放下恐惧，打开心 / 082
经历比信念更强大 / 083
融化封闭的心灵 / 086
傲慢也是一种恐惧 / 087
放下不安全感 / 090
爱的任务 / 091
安全的灵性之屋 / 093
第五章 理解带来治疗 / 095
理解有助于治疗旧创伤，因为更深的心灵不受时空条件管制，过去的事件可以重新改写，再次架构。原因与结果不是必然的捆绑。创伤可以复原，损害可以修复。
理解带来治疗 / 096
爱是绝对的能量 / 097
区别前世回忆与幻想 / 098
前世回想不是遗传记忆 / 100
让今生喜悦的关键 / 101
故事05 南茜：认识自己的灵魂 / 103
每天的功课 / 115
学会爱与欢乐 / 116
世界送你一座大花园 / 118
觉?醒 / 119
故事06 约翰：接触灵魂的花园 / 121
随时觉知眼前的经验 / 123
第六章 放射爱与同情的能量 / 125
爱是能量，最高最纯的能量。在爱的最高感应里，同时具有智慧与悟性。爱是一种结合所有存在的能量，爱是绝对的，而且永不结束。
在物质界放射爱的能量 / 126
不求回报 / 128
同情：把社区变成乐园 / 128
第七章 改变，从善行开始 / 131
改变会慢慢发生，只要我们开始仁慈待人，每一天都不间断，做些小事让别人更快乐。一点一点，一步一步，我们社会的巨大改变将从此处开始。慈善的举动会让人受到滋润，恐惧与防卫将在温暖的善行中融化。
每天的小善行改变环境 / 132
暴力的种子在学校里 / 133
排除暴力与仇恨 / 136
没有理由互相残杀 / 137
第八章 找寻美丽的光 / 141
这个光并非脑部受损产生的精神化学作用，而是朝尘世之后的神奇一瞥。通常，我们钟爱而已经亡故的亲友或是灵魂体会现身光中，提供建言、知识或是深深的爱。
光与爱相互缠绕 / 142
无知者见不到光 / 145
亲切的光滋润灵魂 / 146
故事07 亨利：感受到黄色的光/ 147
在关爱中回顾一生 / 151
其他界面 / 152
第九章 医治灵魂的人 / 155
如果治疗者能够对“另类”技巧保持开放的心灵，能用同情、技术、关怀实践治疗的艺术，而且最重要的是，能够像治疗身体一样治疗灵魂，那么，我们就能够享有真正的健康。
治疗一直在秘密进行 / 156
从治疗中学习 / 157
飘浮在医生上面 / 158
从病人的体验中学习 / 161
替中国医师做回溯催眠 / 162
超越自我比修补自我重要 / 164
单有处方药物，会忽略灵性 / 165
医治灵魂的革命 / 166
第十章 灵性导师的启示 / 169
灵性导师可以教我们方法与技巧，能增进我们对生、死、灵魂规划的理解，也能助我们移除恐惧与障碍。他们会指出入口，但是只有我们才能穿过门。
冥想爱，成为爱 / 170
故事08 魏斯医生：我的冥想体验 / 171
答案未必是答案 / 173
第十一章 你是有人类经验的灵 / 175
然而大多数人以非直接的方式，通过通灵人知晓另一世界的信息，可能会更容易些。已故亲友所传送过来的信息，将对我们产生强大的冲击力，甚至改变我们的生命。
你是有人类经验的灵 / 176
判断灵界信息的真伪 / 178
愿意邀请神秘经验 / 181
第十二章 美国通灵人的信息 / 185
“你的灵性工作是完全正确的，很好又很正确。不要气馁……继续努力。这样的工作到处都可以帮助人，即使是另外一个世界。你的成就也会越来越大。”
故事09 魏斯医生：我的前世今生 / 186
没有人真正死过 / 188
故事10 赛莉亚：让我的灵魂重获生机 / 191
治疗知名电影演员史泰龙 / 193
黛安娜王妃最后的道别 / 196
灵媒范柏格的通灵故事 / 198
通灵人罗丝玛丽电视现场演示倾听“巧合”的信息 / 202
第十三章 超越自己的灵性锻炼 / 207
你所采取的每一步骤都是神圣的，你所吐纳的每一呼吸都是美善的。如果能理解并修炼这些诀窍，你就能凝神专注，转移日常的杂念，更具洞察力。
冥想技巧 / 208
团体练习 / 209
心理占卜 / 212
能量扫描 / 213
观想练习 / 214
故事11 魏斯医生：我的两次前世体验 / 217
第十四章 没有爱，也就没有上帝 / 221
上帝是一切，是爱的能量，具有无上智慧、力量以及我们所不知的特质。
第十五章 爱是回家的路 / 227
只有爱才是真的，爱是不可思议的能量。我们都是这种能量创造的。爱是绝对的。爱永无止境，永远不停。最纯粹的形式就是无条件的爱，爱人而不求回报。自在奉献出爱，你就是灵性上的巨富。
附录一 世界主要精神传统的灵性智慧 / 229
一、行为责任 / 229
二、宽恕 / 230
三、平静与爱 / 231
四、为人准则 / 232
五、精神价值 / 233
六、灵魂不朽 / 235
七、普遍的上帝 / 237
附录二 回溯前世的冥想练习 / 239
练习一：走入前世之门 / 240
练习二：海豚的治疗 / 246
· · · · · · (收起)