本書作者以自身超過25年的臨床經驗,加上科學發現和古老智慧,提供了一個革命性的「至上法則」。這個法則教你:
★三種診斷方法,找出你人體硬碟中的「病毒」!
先找出妨礙你成功獲得自己真心想要的事物的根源問題,才能對症下藥。
★設定「成功目標」,而非「壓力目標」!
你有沒有想過,為什麼你常常無法實現目標,或者目標實現後,卻發現跟自己的想像不同?也許是因為,你設定的是錯誤的、引發壓力的目標。
★運用三大工具,從源頭解決問題!
包含手勢、敘述句和觀想技巧的三大工具,直接進入潛意識處理阻礙你成功實現夢想的源頭問題,解除以恐懼為基礎的舊設定(研究顯示,恐懼被寫入我們的細胞記憶中,多數人無法只靠意志力關掉源於恐懼的壓力反應),重新寫入以愛為基礎的新程式。然後,你就能毫不費力地在人生的各個領域(健康、財富、工作、人際關係等)獲得真心想要的一切。
##新知。身体上的每个细胞都有记忆。大脑和意识的区别。认知和意识的区别。
评分##改变了我对畅销书的偏见。比另一本《治疗密码》更有系统,更注重讲原理。
评分##JT叔叔真的从这本书里面拿了不少东西…
评分##还没读完,
评分##理论读起来非常解惑,可惜的是我操作总是不顺利
评分##作者文字表达本就差,加之竖版繁体,看的极为难受。 个人以为就最后一章对我有些价值。 设定终极目标,设定具体目标,想象目标实现,找到系统的方法,专注行动。 这和作者所批判的有何区别?问题的关键还在目标的选择,向内而非向外。
评分##新知。身体上的每个细胞都有记忆。大脑和意识的区别。认知和意识的区别。
评分中国人是直接告诉你,终点在哪里。西方人告诉你,怎么一步一步走到那里。欢喜感恩!
评分##《我镜》李 欣频荐书单。这是在喜马拉雅听完的一本书,其实书里面主要说了,你实现梦想的几个条件。1.你要设定你特别想实现的目标。2.你相信你的目标可以实现。3.你付出相匹配的行动。4.等待成功的喜悦。
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