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[美] 芭芭拉•安吉麗思

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具體描述

每個在愛中的人都絕望地發現自己深陷一個迷局：無論多麼相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處於主動地位。

《如何在愛中修行》指齣瞭我們在愛中常常會犯的一些基本錯誤：不錶達感情（怕被傷害或是怕失去），不錶達需要（覺得說齣自己的需求很丟臉，而且希望對方能夠“猜中”自己的心思），其結果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解。本書的目的在於教導我們如何用愛來完善自己，成為更好的人，從而提升自己對愛的把控力。

評分☆☆☆☆☆

##相遇容易，相愛容易，相守卻很難，無論是還未戀愛的人，還是年輕的情侶，亦或在一起多年的夫妻，都需要學會如何去愛，愛自己的伴侶，守護自己的愛情。書中介紹的一些戀愛心理誤區和解決衝突的技巧對於處於情感問題中的情侶和夫妻應該是比較有用的，在愛中修行，活在愛中，想必就是人生最大的幸福瞭吧。

評分☆☆☆☆☆

##最後一章太靈性瞭

評分☆☆☆☆☆

##兩個人需要確立良好的互動模式，這不僅僅是基礎的包容和理解。書中還推薦瞭幾個性愛tips，一時半會兒自己是實踐不瞭瞭，不過提前預備畢竟也是好事～^_^

評分☆☆☆☆☆

##好書，值得一讀，有不少收獲。

評分☆☆☆☆☆

##應該算是比較驚喜瞭

評分☆☆☆☆☆

##去熱愛，去被愛，不卑不亢，勇敢自由，善於溝通，增進交流，靈魂對話。穩定而長久的愛情有三大標準：首先要相愛，第二相容性要高，第三，有一緻的成長方嚮和速度。

評分☆☆☆☆☆

##有一部分真的很像毒雞湯。但是關於相容清單以及“成為自己想要愛的那個人”實在是醍醐灌頂。愛始終是和「成長」密切相關的吧，如果隻是成天糾纏在過去和錯誤上，不解決而隻是拖著隻剩下怨懟，愛就不是愛瞭。我真的很想成為一個越來越好，越來越會愛的人啊…

評分☆☆☆☆☆

##剛看時感覺被騙瞭，又是一本毒雞湯（確實有毒雞湯），但還在裏麵還是有點點乾貨的，尤其是如何完整錶達情緒的自我剖析。情感地圖：①憤怒、責備和怨恨；②受傷、傷心和失望；③恐懼和不安；④自責、懊悔和責任感；⑤愛、意願、理解和原諒。成功感情的基礎：相愛、相容、共同成長。

評分☆☆☆☆☆

##人與人之間相處，要學會溝通，彆人不是你，不知道你怎麼想的，不要讓對方去猜。成年人解決問題的方法是，要把你真實的想法說齣來，要錶達你自己真實的感受。《如何在愛中修行》