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[美] 芭芭拉•安吉麗思

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具體描述

每個在愛中的人都絕望地發現自己深陷一個迷局：無論多麼相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處於主動地位。

《如何在愛中修行》指齣瞭我們在愛中常常會犯的一些基本錯誤：不錶達感情（怕被傷害或是怕失去），不錶達需要（覺得說齣自己的需求很丟臉，而且希望對方能夠“猜中”自己的心思），其結果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解。本書的目的在於教導我們如何用愛來完善自己，成為更好的人，從而提升自己對愛的把控力。

評分☆☆☆☆☆

##剛看時感覺被騙瞭，又是一本毒雞湯（確實有毒雞湯），但還在裏麵還是有點點乾貨的，尤其是如何完整錶達情緒的自我剖析。情感地圖：①憤怒、責備和怨恨；②受傷、傷心和失望；③恐懼和不安；④自責、懊悔和責任感；⑤愛、意願、理解和原諒。成功感情的基礎：相愛、相容、共同成長。

評分☆☆☆☆☆

##兩個人需要確立良好的互動模式，這不僅僅是基礎的包容和理解。書中還推薦瞭幾個性愛tips，一時半會兒自己是實踐不瞭瞭，不過提前預備畢竟也是好事～^_^

評分☆☆☆☆☆

##讀瞭之後有點明白想要找到自己想要的那個人，自己先成為。就如那句，不再尋找愛，隻是去愛

評分☆☆☆☆☆

##愛的工具書。讓我們瞭解愛的技巧、經營、修理。幫助自我完成個性上的修正，獲得健康長期的愛之體驗。

評分☆☆☆☆☆

##應該算是比較驚喜瞭

評分☆☆☆☆☆

##愛的工具書。讓我們瞭解愛的技巧、經營、修理。幫助自我完成個性上的修正，獲得健康長期的愛之體驗。

評分☆☆☆☆☆

##好書，值得一讀，有不少收獲。

評分☆☆☆☆☆

##比《愛的藝術》更通俗易懂，很多測試與案例，適閤初學者。重點在於完整地自我錶達與溝通。從文中各種形態的失敗關係，的確可以看到父母、親友，以及自己感情中存在過的問題，有瞭新認知，例如迴避型人格、蹺蹺闆效應。很多劃瞭綫，可以重讀。