《都市人的闢榖養生》 盛紫玟， 中央編譯齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：都市人的闢榖養生

定價：28.00元

作者：盛紫玟

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787511701879

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

闢榖，即不食五榖。自古以來多有記載，《太平經》雲：“少食為根。真神好潔，糞穢氣昏。”古今一些離僧、道士、瑜珈行喪，修持到一定層次後，往往齣現“不食人間煙火”的現象，足見前人早已積纍瞭闢榖方麵的豐富經驗。

內容提要

闢榖，即不食五榖。自古以來多有記載。《太平經》雲：“少食為根，真神好潔，糞穢氣昏。”古今一些高僧、道士、瑜珈行者，修持到一定層次後，往往齣現“不食人問煙火”的現象，足見前人早已積纍瞭闢榖方麵的豐富經驗。
　　現代都市人闢榖養生倡導者盛紫玟先生認為，闢榖養生可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉瞭體內多餘的脂肪和毒素，體內得到瞭全麵的清潔，腸胃得到瞭調節和休養，心靈因而得到澄清和升華。性情得以陶治，視野開闊，瞭悟人生，明悟真理。使人産生新的人生觀和世界觀，對宇宙和自然有瞭全新認識。
　　《都市人的闢榖養生》一書，以一種獨特的視角、通俗的語言。帶領讀者走進易經養生文化這座美麗的殿堂。領略現代闢榖養生的獨特魅力。

目錄

課　闢榖養生
一.闢榖的傳統含義
二.闢榖淵源
三.用現代科學解釋闢榖的原理及功效
第二課　為什麼都市人需要闢榖
一.都市人的飲食特點
二.都市人的空氣環境
三.都市人的工作環境
四.都市人的健康狀況
五.都市人的心理狀況
六.都市人的養生需求
七.哪些人不宜闢
第三課　闢榖對人有什麼好處　
　一.胃腸係統可以得到休息
　二.清理身體的宿便及毒素
　三.清理優化血液係統
　四.人體各大係統得以調整(自動)
　五.大腦得到鬆靜修養
　六.有利於激活身體潛力
　七.有利於激活生命潛能
　八.修正性功能
　九.改善亞健康
　十.改善睡眠
　十一.塑身美體
　十二.延長年輕態
　十三.增強免疫能力
　十四.增強記憶力
　十五.應對災難的能力
　十六.增強覺悟能力
　十七.加強心靈的認知
　十八.增強情緒的調控能力
　十九.心理的平衡
第四課　都市人都應該體驗一下闢榖對自己的身體瞭解多少？
　一.人體知多少
　二.人體之
　三.奇妙的人體數字
你思考過自己的生命嗎
　　一.誰是宇宙間的主打生命
　　……
第五課　解密生命
第六課　闢榖的三種類型
第七課　闢榖的具體方法
第八課　闢榖的時間安排
課後分享：闢榖的體驗
課後答疑：闢榖的相關疑問及解答
紫玟小傳

作者介紹

文摘

序言