第一部分 幸福存在吗？
第1章 什么是幸福？
第2章 遇见幸福的阻碍
第3章 幸福：内心深处的故事
第二部分 理解幸福、捍卫幸福
第4章 幸福何处觅？
第5章 幸福知多少？
第6章 幸福——让人恼火的主题
第三部分 缔造幸福
第7章 怎样避免遭遇不幸
第8章 栽培、保护你的幸福
第四部分 你的幸福状态
· · · · · · (收起)
具体描述
尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们到底该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福，我们真的能学会幸福吗？
作为一名心理医生，作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……” 本书将带你与这位研究幸福的心理医生，一起探寻幸福生活的秘密。
用户评价
##没有被打动
评分##核心就是幸福=情景+情绪+构建+幸福观，这基本上还是在存在主义和斯多葛主义划定的框架之内。其次，书中的案例和名人名言挺好。
评分一早读完《幸福生活的秘密》，安德烈基本描述了和幸福有关的词汇，从各种领域包括虚构文学里寻求定义，尤其普鲁斯特的追忆，以及对幸福对立面的不幸做了分析和考察，但最后看完，有点类似写冥想的书，终究是他人经验以及对幸福描述，描述不代表本身，阐述逻辑：定义幸福，案例说明，构建幸福方式（主要写如何避免不幸），这个有待商榷，没有进入构建的直接操作，而是反义推理，这容易进入二元论，避免不幸福，就能幸福。个人以为阐述还要进入构建幸福里的构建自我——个体精神过程中内聚的组织，这个才是内核。
评分##幸福这类永恒话题，就只适合用文艺作品来表现，然后让大家自己去领悟，一旦要形成某种总结陈词，就发现全是废话。
评分##硬撑好多天，实在没办法得到内容的梳理，我的大脑完全混乱着。谁会读这样一本没有明确指向性的书呢？既不是逻辑严谨，也没有铺费鸡汤。让我猜一猜，进入中年、经济增长上限明显、家庭问题凸显的人，会盲目求医而喜欢这本书吧。
评分##硬撑好多天，实在没办法得到内容的梳理，我的大脑完全混乱着。谁会读这样一本没有明确指向性的书呢？既不是逻辑严谨，也没有铺费鸡汤。让我猜一猜，进入中年、经济增长上限明显、家庭问题凸显的人，会盲目求医而喜欢这本书吧。
评分##核心就是幸福=情景+情绪+构建+幸福观，这基本上还是在存在主义和斯多葛主义划定的框架之内。其次，书中的案例和名人名言挺好。
评分##看完觉得很荒诞，幸福也分析要教学吗？这无异于给幸福设定标准线，像个某台记者那般，到处问人，你幸福吗？不好意思，我姓何，何必的何。个人投射于外的东西，从来没有答案，只有顺乎心意。
评分##有意识地觉察和提醒自己：我很幸福。
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