第一部分 幸福存在吗？
第1章 什么是幸福？
第2章 遇见幸福的阻碍
第3章 幸福：内心深处的故事
第二部分 理解幸福、捍卫幸福
第4章 幸福何处觅？
第5章 幸福知多少？
第6章 幸福——让人恼火的主题
第三部分 缔造幸福
第7章 怎样避免遭遇不幸
第8章 栽培、保护你的幸福
第四部分 你的幸福状态
· · · · · · (收起)
具体描述
尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们到底该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福，我们真的能学会幸福吗？
作为一名心理医生，作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……” 本书将带你与这位研究幸福的心理医生，一起探寻幸福生活的秘密。
用户评价
##适合处在深渊的时候看看 要看完悲观主义的书籍之后再看这里对悲观主义的反驳 【西西弗书店】 "如果没有幸福的童年，就只能用智慧通往幸福了"
评分##硬撑好多天，实在没办法得到内容的梳理，我的大脑完全混乱着。谁会读这样一本没有明确指向性的书呢？既不是逻辑严谨，也没有铺费鸡汤。让我猜一猜，进入中年、经济增长上限明显、家庭问题凸显的人，会盲目求医而喜欢这本书吧。
评分##幸福与否，是一种主观感受；幸福，是一种可习得的能力。
评分##基础的物质、基本的需求满足、与自己和平相处、构建和维持良好的社会关系都与幸福感有关，乐观主义一部分是天生的，一部分也可以通过后天培养，虽然与童年经历也有关，不过我们是可以通过改变自己来活得更幸福的~
评分##核心就是幸福=情景+情绪+构建+幸福观，这基本上还是在存在主义和斯多葛主义划定的框架之内。其次，书中的案例和名人名言挺好。
评分##图书馆里三联知心书系列的其中一本(只有两本另外一本是《超越自恋》)，可能关于幸福这种大词要不觉得鸡汤虚无缥缈，要不觉得不相信了吧，如果不是三联估计我是不会借这书的。
评分##幸福这类永恒话题，就只适合用文艺作品来表现，然后让大家自己去领悟，一旦要形成某种总结陈词，就发现全是废话。
评分##很治愈的一本书，提醒你留意身边的小确幸，发掘幸福的资源。当你感觉不幸福，不知道如何追求幸福时，翻开此书看看吧。
评分一早读完《幸福生活的秘密》，安德烈基本描述了和幸福有关的词汇，从各种领域包括虚构文学里寻求定义，尤其普鲁斯特的追忆，以及对幸福对立面的不幸做了分析和考察，但最后看完，有点类似写冥想的书，终究是他人经验以及对幸福描述，描述不代表本身，阐述逻辑：定义幸福，案例说明，构建幸福方式（主要写如何避免不幸），这个有待商榷，没有进入构建的直接操作，而是反义推理，这容易进入二元论，避免不幸福，就能幸福。个人以为阐述还要进入构建幸福里的构建自我——个体精神过程中内聚的组织，这个才是内核。
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