第一部分 幸福存在吗？
第1章 什么是幸福？
第2章 遇见幸福的阻碍
第3章 幸福：内心深处的故事
第二部分 理解幸福、捍卫幸福
第4章 幸福何处觅？
第5章 幸福知多少？
第6章 幸福——让人恼火的主题
第三部分 缔造幸福
第7章 怎样避免遭遇不幸
第8章 栽培、保护你的幸福
第四部分 你的幸福状态
· · · · · · (收起)
具体描述
尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们到底该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福，我们真的能学会幸福吗？
作为一名心理医生，作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……” 本书将带你与这位研究幸福的心理医生，一起探寻幸福生活的秘密。
用户评价
##2017年最后一本书，今年读书不多，想读这本书是因为我不知道自己现在的生活算不算幸福，可不可以让自己变得更幸福，有时候觉得自己一点都不幸福，但有时候又觉得自己活在淡淡的幸福之中
评分##有意识地觉察和提醒自己：我很幸福。
评分##最后讲乐观思想有点意思。
评分##2017年最后一本书，今年读书不多，想读这本书是因为我不知道自己现在的生活算不算幸福，可不可以让自己变得更幸福，有时候觉得自己一点都不幸福，但有时候又觉得自己活在淡淡的幸福之中
评分##幸福与否，是一种主观感受；幸福，是一种可习得的能力。
评分##适合处在深渊的时候看看 要看完悲观主义的书籍之后再看这里对悲观主义的反驳 【西西弗书店】 "如果没有幸福的童年，就只能用智慧通往幸福了"
评分##没有被打动
评分##幸福这类永恒话题，就只适合用文艺作品来表现，然后让大家自己去领悟，一旦要形成某种总结陈词，就发现全是废话。
评分##前一段有人在论坛上向我提了这样一个问题：“什么是人生的意义？为什么要活着？” 我写了一段自己的观点，意思是要积极，要向上，要快乐，要追求幸福。然后他回复我了，他的意思是他觉得他是不可能幸福了，也不会快乐，也不想追求，就希望了却残生。于是我沉默了，这样的人，我不清楚他一开始发文提问的初衷，也不明白他经历了什么，我不认同，但也无权干涉他的人生。这是他自己的人生，他有权自定义，即便是生死的抉择，也是他的决定，也只是选择。对于一个一心想死的人，我会袖手旁观，而不会去挽救，这和重病的人不同，一心想死之人的意志受到了严重摧残，活下去对他们不见得是好事。所以最终的选择权在他们自己。（以上其实都是题外话）
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有