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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪：耕讀圖書專營店

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550238138

商品編碼：27312318869

包裝：軟精裝

齣版時間：2014-12-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	人體經絡全書	作者	齣版社:北京聯閤齣版公司
定價	29.80元	齣版社	北京聯閤齣版公司
ISBN	9787550238138	齣版日期	2014-12-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	軟精裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

李仲康編著的《人體經絡全書》以中醫經絡養生學說為核心，針對身體健康的方方麵麵，教給你如何通過按摩經絡來達到祛病、健身、養生的方法。本書係統介紹瞭經絡的基本知識，經絡與十二時辰的對應關係，打通經絡的常用方法，使讀者對經絡有係統而全麵的認識，然後介紹瞭人體的各個穴位的功用，對癥治療的疾病。並介紹瞭各種常見常用的日常經絡養生操，以及對應老年人、女性、男性、兒童等不同人群的經絡養生操；還講解瞭經絡鬆筋術、經絡養生法、經絡養顔法、經絡對癥治療各種疾病等內容。

作者簡介

篇人體自有天然藥庫——走近經絡
　章探索經絡，打開氣血運行通道
　經絡，生命氣血的運輸綫
　經絡也是陰陽、五行的縮影
　為何經絡能夠“決生死、處百病”
　經絡暢通瞭，健康也會變得順暢
　第二章經絡是人體的活地圖——認識經絡係統
　經絡總係統：經脈和絡脈
　十二正經：流動在身體中的河流
　奇經八脈：人體中的湖泊
　十二經彆：江河中彆行的水道
　十二皮部：抵禦外邪的森林
　十二經筋：被河流滋養的土地
　十五絡脈：流在山榖中的溪水
　俞穴：運輸氣血的中轉站
　特定穴：特殊職能的氣血運行樞紐
　經絡的標本、根結、氣街、四海
　第三章經脈時辰相對應，養經絡一定要順時而行
　子午流注時辰經脈對應原則
　子時：照顧好膽經是好的進補
　醜時：養肝經如同養護樹木
　寅時：嬌生慣養的肺經可以這樣養
　卯時：隻有大腸經通瞭腸道纔通暢
　辰時：胃經“瓜分”食物的佳時刻
　巳時：脾經在盡責地進行食物大分解
　午時：養心經，就是養護自己的生命
　未時：充分調動小腸經泌彆清濁的功能
　申時：多喝水，讓膀胱經保持持久活力
　酉時：讓我們的腎經從容貯藏髒腑精華
　戌時：心包經快樂纔能更好地護心強身
　亥時：大軍匯集三焦經，身體開始全麵休整
　第四章自愈有道，曙光在前——打通經絡常用方法
　推拿法：作用皮膚，通經活絡，手到病除
　艾灸法：熒熒焰火起膏肓，溫通經絡護腑髒
　拔罐法：深入腠裏導氣血，扶正祛邪保健康
　颳痧法：清除代謝廢物，讓身心清爽自然
　貼敷法：由錶及裏，中藥外治除頑疾
　其他通經法：韆年傳承有妙法，通經活絡壽百年
第二篇百穴通經脈，護體勝本草——人體特效穴位養生方
　章頭部穴位一點通
　百會穴：養胃降壓找百會
　攢竹穴：隨身攜帶止嗝穴
　睛明穴：防治眼病穴
　承泣穴：明眸亮眼揉承泣
　四白穴：護眼美白好幫手
　迎香穴：鼻炎鼻塞特效穴
　人中穴：醒神開竅急救穴
　地倉穴：不讓孩子流口水
　頰車穴：上牙齒痛找頰車
　瞳子穴：除魚尾紋有奇功
　……
　第二章教你找準胸腹穴
　第三章相互定位腰背穴
　第四章上肢穴位隨手用
　第五章輕鬆打通下肢穴
　第六章經外奇穴有奇效
第三篇經絡養生操：身體動一動，經絡就疏通
　章一學就會的經絡養生操
　第二章對癥養生操：健康就要從頭到腳
　第三章極簡手指操：手指動一動，養生又健腦
　第四章適閤中老年人的經絡養生操
　第五章養護女人身心的經絡操
　第六章強腎健體的男性養生經絡操
　第七章增強兒童體質的親子經絡操
第四篇經絡鬆筋法：筋脈一鬆，氣血暢通
　章走近神奇的經絡鬆筋法
　第二章健康活力牛角鬆筋法
　第三章原始點鬆筋法，全方位的養生大計
　第四章解結鬆筋法，讓疼痛立即消失
第五篇經絡對癥養顔，讓美麗從體內生長
　章經絡穴位——女人美麗的良藥
　第二章頭部經絡保養，從頭開始愛自己
　第三章麵部經絡保養，讓美麗容顔不斷刷新
　第四章肌膚經絡保養，取代化妝品的美白潤膚方
　第五章經絡瘦身，還你一個完美身材
　第六章孕産期經絡養顔，做一個漂亮媽媽
第六篇經絡對癥治療，不吃藥的康復法
　章五官科疾病
　第二章消化內科疾病
　第三章呼吸科疾病
　第四章心血管科疾病
　第五章泌尿生殖科疾病
　第六章神經科疾病

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