全食物调养秘笈2(每天清除癌细胞)第二季陈月卿击垮坏细胞正版健康饮食养生书籍预防抗癌病症食疗下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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陈月卿著

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发表于2024-11-22

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图书介绍

店铺：卓越书香图书专营店

出版社：东方出版社

ISBN：9787506081801

商品编码：27514833402

丛书名：全食物调养秘笈 2

外文名称：全食物调养秘笈 2

开本：16开

图书描述

基本信息：

出版社:东方出版社; 第1版 (2015年6月1日)

平装:244页

语种：简体中文

开本:16

条形码:9787506081801

品牌:人民东方出版传媒有限公司

定价：38元

编辑推荐

陈月卿结合自身实践全食物*生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤*生法！全食物就是*然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。《全食物密码》的特色是：食材的天*、生鲜、多元，全食物、全营养，少油、少盐、少糖，零煎炸、零负担。这也是追求健康、幸福的密码。本书主要介绍利用全食物制作各种精力汤，不仅介绍了早、中、晚三餐的健康精力汤，还精心设计了休闲零食、调味酱等美味又健康的食品。这些精力汤的制作从食材选购到具体操作均有详尽介绍。

全食物饮食。全食物精力汤就是把天*完整、未经加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果或全谷类等，可食部分连皮带籽一起放入调理机中打成汤，不仅食物多样化，而且打碎的食物更容易消化吸收。本书收录近百道全食物精力汤，其特点：全食物、全营养、少油、少盐、简单易做、健康美味。

作者简介

陈月卿（中国台湾）
现任癌症关怀基金会董事长、妇女救援基金会董事、妇联听障文教基金会董事、雅文听障基金会董事。政大新闻系毕业、政大新闻研究所硕士。曾任华视新闻部记者、主播、副理；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；《华视新闻杂志》节目主持人、制作人；华视策略发展部经理、无线电视学会秘书长，以及政大新闻系讲师。曾获*佳新闻节目及教育文化节目主持人等五项电视金钟奖、第十四届十大杰出女青年。
十多年来，陈月卿陪伴夫婿重新调整饮食模式以对*癌症的心路历程，使她深深了解，适当的饮食不是一时的健身时尚，更应该是一种生活方式。除了出版著作与读者分享她与家人的健康幸福密码外，她更经常接受访问、主持节目或应邀演讲，希望与所有人共同保养身体，并在交流中分享*病带来的生命转机和智慧。

序一每天一点点，健康到永远苏起

序二人间美的食谱林碧霞

序三学会对自己好一点李开复

序四倾听身体的声音许瑞云

自序我们需要新的饮食文化

化灾难为祝福

饮食与健康，密不可分饮食不当是癌症主因为何吃得愈好，愈不健康？缺乏营养素，百病丛生

我家的饮食革命

全食物怎么吃？

“搅拌”是好的方式

少量多餐

蔬果5、7、9

我的秘密武器

全食物调理机

活水机

锅具及其他

聪明做好食材管理