全食物調養秘笈2(每天清除癌細胞)第二季陳月卿擊垮壞細胞正版健康飲食養生書籍預防抗癌病癥食療下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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陳月卿著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪：卓越書香圖書專營店

齣版社：東方齣版社

ISBN：9787506081801

商品編碼：27514833402

叢書名：全食物調養秘笈 2

外文名稱：全食物調養秘笈 2

開本：16開

圖書描述

基本信息：

齣版社:東方齣版社; 第1版 (2015年6月1日)

平裝:244頁

語種：簡體中文

開本:16

條形碼:9787506081801

品牌:人民東方齣版傳媒有限公司

定價：38元

編輯推薦

陳月卿結閤自身實踐全食物*生法的多年經驗和心得，並援引營養學專傢的精闢理論和見證者的真實分享，推齣全食物、全營養精力湯*生法！全食物就是*然完整、未經過加工精製的食物，如蔬果、豆類、堅果、全榖類等，保有人體所需的完整營養，皮和籽更是營養豐富。《全食物密碼》的特色是：食材的天*、生鮮、多元，全食物、全營養，少油、少鹽、少糖，零煎炸、零負擔。這也是追求健康、幸福的密碼。本書主要介紹利用全食物製作各種精力湯，不僅介紹瞭早、中、晚三餐的健康精力湯，還精心設計瞭休閑零食、調味醬等美味又健康的食品。這些精力湯的製作從食材選購到具體操作均有詳盡介紹。

全食物飲食。全食物精力湯就是把天*完整、未經加工精製的食物，如蔬果、豆類、堅果或全榖類等，可食部分連皮帶籽一起放入調理機中打成湯，不僅食物多樣化，而且打碎的食物更容易消化吸收。本書收錄近百道全食物精力湯，其特點：全食物、全營養、少油、少鹽、簡單易做、健康美味。

作者簡介

陳月卿（中國颱灣）
現任癌癥關懷基金會董事長、婦女救援基金會董事、婦聯聽障文教基金會董事、雅文聽障基金會董事。政大新聞係畢業、政大新聞研究所碩士。曾任華視新聞部記者、主播、副理；《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人；《華視新聞雜誌》節目主持人、製作人；華視策略發展部經理、無綫電視學會秘書長，以及政大新聞係講師。曾獲*佳新聞節目及教育文化節目主持人等五項電視金鍾奬、第十四屆十大傑齣女青年。
十多年來，陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對*癌癥的心路曆程，使她深深瞭解，適當的飲食不是一時的健身時尚，更應該是一種生活方式。除瞭齣版著作與讀者分享她與傢人的健康幸福密碼外，她更經常接受訪問、主持節目或應邀演講，希望與所有人共同保養身體，並在交流中分享*病帶來的生命轉機和智慧。

序一每天一點點，健康到永遠蘇起

序二人間美的食譜林碧霞

序三學會對自己好一點李開復

序四傾聽身體的聲音許瑞雲

自序我們需要新的飲食文化

化災難為祝福

飲食與健康，密不可分飲食不當是癌癥主因為何吃得愈好，愈不健康？缺乏營養素，百病叢生

我傢的飲食革命

全食物怎麼吃？

“攪拌”是好的方式

少量多餐

蔬果5、7、9

我的秘密武器

全食物調理機

活水機

鍋具及其他

聰明做好食材管理