反脆弱:做一个内心强大的人

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壹心理 编著
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你会得到大惊喜!!
Chapter One心态决定一切
为什么你那么努力,却还是没钱:比穷更可怕的是“稀缺心态”
人生最怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有
永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己
耗什么不能“内耗”
真正的贵人是自己
Chapter Two做一个会折腾的人
闲着是没法快乐的
你的最大问题是:你还不知道自己有多优秀
最重要的事,只有一件
高情商者的15项修炼
让你获益终生的五个思维习惯
Chapter Three不平庸的活法
什么都想要的人,往往什么都得不到
要过就过不抱怨的生活
每个人的心里都住着一个自卑者
生命中不能承受的“假自我”之痛
缺乏界限感,你的人生就会麻烦不断
不要期待别人的改变,能让自己的心情变好
你需要攒多少个赞,才能相信自己真的赞
你有当自由职业者的资本吗
Chapter Four所谓强大, 就是能管好自己的情绪
不情绪化,你最终才能赢
千万不要强迫自己微笑
心理成熟的五大标志
再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义
Chapter Five一生只能爱一个人吗
亲密关系的杀手:付出感
“门当户对”真的好吗
婚姻中,最毒的伴侣并不是会出轨那种
一生只和一个人发生性关系,亏不亏
让我们成为彼此的沃土
被全世界看见,抵不过被一个人深深看见
在这个出轨的年代,婚姻有什么意义
再亲的人,彼此也要有界限感
Chapter Six有什么样的父母,就有什么样的 “复印件” ——孩子
女儿是爸爸最好的心理医生
如果你是父亲,你想女儿变成什么样
母亲对儿子的最大影响是什么
当孩子向父母表达愤怒时,最渴望听到哪三句话
与父母分离,让我们成为真正的英雄
· · · · · · (收起)

具体描述

生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫,虽怀揣梦想却被时代裹挟其中,无力感、种种大小不如意如影随形……

这是一本读完后能够帮你过好生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”“人生最怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己”所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人,这样,遇上再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义,最终才能赢。

用户评价

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##最糟糕的情况,不是你出了错,而是你居然没有出错的勇气。 越是有影响力的人,错起来越是有魅力。当他当众出纰漏或揭自己的短时,你会戏剧性地被满满的正能量所包裹。 这种现象看似荒谬,但早已被研究好奇的心理学家托德·卡什丹(Todd Kashdan)所看穿:这就是为什么人们情愿花费10倍的高价去听最喜爱的乐队的现场表演,也不愿意在家里听他们那些完美无瑕的CD录音。 往往即兴的、不完美的表现,才会是最神奇、最出彩的,因为它 就是生活本来的样子。 乐趣必定是主动出击的结果。任何有乐趣的事都少不了折腾 — 挑战、学习、成长。换言之,待着、闲着是没法获得乐趣的。

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##社畜的心灵鸡汤

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##最糟糕的情况,不是你出了错,而是你居然没有出错的勇气。 越是有影响力的人,错起来越是有魅力。当他当众出纰漏或揭自己的短时,你会戏剧性地被满满的正能量所包裹。 这种现象看似荒谬,但早已被研究好奇的心理学家托德·卡什丹(Todd Kashdan)所看穿:这就是为什么人们情愿花费10倍的高价去听最喜爱的乐队的现场表演,也不愿意在家里听他们那些完美无瑕的CD录音。 往往即兴的、不完美的表现,才会是最神奇、最出彩的,因为它 就是生活本来的样子。 乐趣必定是主动出击的结果。任何有乐趣的事都少不了折腾 — 挑战、学习、成长。换言之,待着、闲着是没法获得乐趣的。

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##鸡汤文结集后糟糕的冒名之作,既有损《壹心理》自己的品牌,也有损出版社的品牌。

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##轻而易举的优秀,是轻松快乐的优秀,但是文化给了我们一个艰难的旅途——苦大仇深地实现优秀。呵呵。

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##社畜的心灵鸡汤

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买错书了

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##看完觉得怪怪的,特鸡汤。原来不是这本。

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##虽然是鸡汤书,感谢他陪着我度过了无数深夜shower的时光。摆脱稀缺心态,没有解决不了的问题,摆脱内耗,让人生正向循环吧!

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