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自我催眠术-健康与自我改善完全指南-第2版下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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布莱恩阿尔曼著

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发表于2024-11-28

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图书介绍

店铺：北发图书网专营店

出版社：社会科学文献出版社

ISBN：9787520119283

商品编码：27653244624

出版时间：2018-05-01

图书描述

基本信息

商品名称：自我催眠术-健康与自我改善完全指南-第2版	出版社：社会科学文献出版社	出版时间：2018-05-01
作者：布莱恩.阿尔曼	译者：刘婷	开本： 32开
定价： 85.00	页数：	印次： 1
ISBN号：9787520119283	商品类型：图书	版次： 2

内容提要

用自己的力量改善状态，增强自信，获得健康和幸福。本书是一本“完全指南”，内容十分丰富。**部分是教授自我催眠的基本技能。第二部分讲解如何利用自我催眠处理日常生活中常遇到的各种问题，如减轻生理负担，舒缓心理压力，克服恐惧，远离焦虑，戒除烟瘾，塑造体形，对抗多样过敏性顽疾，甚至控制疼痛，增强自信等。

作者简介

布莱恩·阿尔曼(Brian Alman)，1979年取得了他的临床心理学博士学位，后由于自己的背痛问题对自我催眠产生兴趣。现在他的工作室遍布于多所大学和研究所，为来自世界各地的医生和专家们提供培训。阿尔曼博士创立了广受欢迎的“自我催眠与神经语言程序”培训研讨会，同时他还是这一领域的畅销书作家。目前他在加利福尼亚州的卢卡迪亚市提供私人治疗。彼得·兰伯罗博士(Peter Lambrou, Ph.D)，是一位受人尊敬的心理治疗师兼教师。他曾和他人合著过两本关于催眠与指导意象改善表现的著作。在南加利福尼亚州的大学里，他是一位知名的教授，他在催眠方面的教学与讲座令无数听众折服。

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