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瑜伽與冥想大全 瑜伽基礎知識入門基本體式 科學傢庭瑜伽方法教程 全彩精裝娛樂休閑瑜伽書籍

瑜伽與冥想大全 瑜伽基礎知識入門基本體式 科學傢庭瑜伽方法教程 全彩精裝娛樂休閑瑜伽書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪： 享遊天下圖書專營店
齣版社： 北京聯閤齣版公司
ISBN：9787550229693
商品編碼：28588131529

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圖書描述

基本信息

書名:瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版）

：75.00元

作者:美梓 著

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-12-1

ISBN：9787550229693

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

此類圖書均為北庫！如遇沒有現貨的我們會及時從齣版社調貨！一般3天內發貨！也有特殊情況如齣版社缺貨 斷貨 導緻不能正常發貨的，我們會時間聯係顧客！通知退款事宜！退款原因請選擇拍錯瞭或是不想要瞭！周六日！請知悉！！

編輯

 

 

涵蓋瑜伽的方方麵麵，詳細闡釋冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練習方式和功效，圖文並重，相輔相成，是瑜伽愛好者、修習者的書籍。

目錄

 

 

 

第1篇瑜伽

章 瑜伽基本知識

3什麼是瑜伽

4瑜伽的起源

4瑜伽的流派

5靈體、靈輪與靈量

6收束法

9凝視法的應用

11呼吸法

15練習瑜伽的著裝、工具

16練習的地點、時間

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