发表于2024-11-09
瑜伽解剖学:体式全彩图解 9787534990458
瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 9787115417985
瑜伽解剖学:体式全彩图解
《瑜伽解剖学:体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动,包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处,还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。
瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
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