發表於2024-12-25
瑜伽解剖學:體式全彩圖解 9787534990458
瑜伽解剖學(全彩圖解第2版) 9787115417985
瑜伽解剖學:體式全彩圖解
《瑜伽解剖學:體式全彩圖解》深入淺齣地展示瞭瑜伽練習中身體的運動,包括為改善姿勢、活力和健康特彆設計的體式。適閤從初學者到高級練習者等不同能力水平。所有練習均配有詳細解剖圖解,精確展示涉及的肌肉及其運動方式。每個動作除瞭詳細步驟、變式和益處,還配有包括關節運動和涉及肌肉的錶格。
瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)
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