發表於2024-11-13
第四章脫口而齣的“反射性”錶達在瞭解瞭*冷靜、***的溝通方式以後,讓我們檢查一下自己有哪些應該改掉的有害溝通方式以及如何進行改善。我把大人心中根深蒂固、稍不注意就脫口而齣的錶達稱為“反射型錶達”。我自己有五個孩子,下麵將要提到的所有“反射型錶達”,我都曾經對著孩子說過無數次,即使是現在,忙亂的時候我還是會偶爾不小心蹦齣這樣的句子。育兒書籍作者這個身份給我帶來的麻煩就是:一旦我犯瞭錯,我的孩子們就會毫不猶豫地提醒我:“天呐,媽媽,你該去再讀一遍自己寫的書。”我把下麵列齣的錶達統稱為“反射型錶達”,因為每當孩子說齣某些話或是做齣某些行為的時候,成人就會有如膝跳反射般說齣這些話;其實我們說這些話常常是為瞭發泄自己的不滿、焦慮、恐懼、憤怒或是失望;雖然我們跟孩子之間的衝突是引發這些情緒的導火索,可有時這種負麵情緒跟孩子的行為本身**沒有關係,而是由於我們自己生活中的壓力所導緻的。無論如何,這種情緒都反映瞭我們內心深處的擔憂,我們害怕孩子們不能按照我們所期望的方式成長,我們害怕孩子要把我們的生活搞得一團糟,又或者是我們生活的總體情況讓我們覺得失望。可對於孩子來說,“反射型錶達”堪比用磚頭堆砌起來的圍牆,擋在瞭他們前進的路上,讓他們痛苦地停下腳步。我們應該接受這樣一個現實:把一個人的頭往牆上猛撞,並不會啓發這個人進行邏輯思考。反射型錶達就好比築起這堵牆的磚塊,當牆被築起來的時候,我們就失去瞭使用積極有益的語言促進孩子思考的寶貴機會,而且還一步步地逼迫孩子退迴他們心中的山洞,默默舔舐自己的傷口。
大人使用“反射型錶達”的目的主要有兩個:**,想要對不閤作、不順從的孩子施以激將法,讓他們做齣改變;第二,發泄心中積壓已久的失望與憤怒。雖然“反射型錶達”可能會讓你達到這兩個目的,卻無法幫助你培養齣能夠根據自己的是非判斷遵守規則的孩子;也不會幫我們**消除壓力和沮喪,因為*終這些情緒都會被自責所取代。所以,雖然“反射型錶達”可以暫時達到它的目的,但從長遠看有害無益。下麵我們逐一探討各種類型的“反射型錶達”。
否定用語大人在親子溝通中*常用的錶達莫過於“停下”“不要……”“不可以……”“彆……”這樣的否定用語,其中**常見的就是“不!”實際上,由於我們*經常說“不”,它通常也是孩子*先學會說的詞之一。一開始我們會覺得孩子說“不”的樣子太可愛瞭,便把它記錄到成長日記裏,把孩子說“不”的樣子錄瞭三十七遍還不夠,興奮地跟住在各地的親朋好友分享,還有快遞員、送牛奶的人,任何人,無論他們有沒有興趣,我們都不放過。但很快,熱情退卻,轉眼孩子到瞭青春期,**到晚都在說“不”,唯獨在我們真正需要他們說“不”的時候,偏不說。
為什麼我們這麼喜歡“否定用語”?因為使用起來**方便,至少在短期內是如此。“否定用語”就像條件反射似的從我們的嘴裏蹦瞭齣來,**不需要經過任何思考,在孩子還小的時候****,我們說什麼他們就做什麼,這時“否定用語”就好比消防水龍頭,可以立即把大火澆滅。可是等孩子再大一點,他們就會發現我們其實隻是在嚇唬他們,此時消防水龍頭就變成瞭廉價水*,孩子們已經知道瞭我們隻是嘴上說說,其實連去冰箱裏拿瓶啤酒都提不起力氣,*彆提對付不聽話的孩子瞭。因此,那些曾經可以讓孩子立即停止的否定用語,現在隻會讓他們覺得煩躁憤怒。他們開始變得叛逆、怨天尤人、愁眉苦臉、愛提過分要求、想要掌控一切。他們開始對大人進行迴擊:“我不要!”“為什麼不行?”“我恨你們。”“可是爸爸已經同意瞭。”……他們還會苦苦哀求,跺腳發脾氣摔門而去。這些錶情、動作嚇得我們心驚膽戰,頭發灰白。*糟的是,總是對孩子使用否定用語會讓我們眼裏隻有孩子做錯的部分,而忽視瞭他們做對的部分。
我並不是說我們平時不能對孩子的行為進行製止或拒*,不過我們可以試試第三章所建議的溝通方式。譬如:當你想說“湯米,沒帶護肘就不準滑冰”的時候:該這麼說可以試試“提供客觀信息”:“不戴護肘滑冰很危險。”可以試試讓孩子體驗“自然後果”:如果當時的情形不是特彆危險,可以等小湯米真的摔瞭一跤、擦破手肘的時候跟他說:“天呐,湯米,你怎麼忘瞭我們的規定:沒有護具的時候不能滑冰,真是太慘瞭。”這樣一來你隻是在錶達你的同情,不會讓小湯米覺得生氣或是想要反擊。他會反思自己的行為是否明智以及其産生的後果,也會想想為什麼大人要製定這樣的規定。 可以試試使用“邏輯後果”:“湯米,我很抱歉,你不戴護具就想去滑冰,我怕你會摔傷,所以現在我要你迴去,等你做好安全防護措施以後再來滑冰。”可以試試“客觀評論”:“湯米,我發現你滑冰的時候沒有戴護具。”以下是另外一個例子:你的孩子在晚餐前三十分鍾跟你說她想要吃餅乾,而你想說“不行!現在不能吃餅乾!要吃晚飯瞭”的時候:該這麼說可以試試把否定錶達轉化為肯定錶達:“好啊,吃完晚餐你就可以吃餅乾瞭。”這裏還有另外一個對於老師來說可能會有所幫助的例子。
當你想說“彆忘瞭把書包掛起來”的時候:該這麼說可以試試“極簡溝通法”:“麗莎,書包。”可以試試“提供客觀信息”:“書包應該掛在門後,而不是放在教室的地闆上。”可以試試“提供有限的選擇”:“隻有把書包掛好以後纔可以去領冰淇淋。”如果你是日間夏令營的老師,當你想說“史黛拉,彆磨蹭瞭。我可不希望你在爬山的時候跟大傢走散瞭”的時候:該這麼說可以試試“幽默”:“現在是貝爾濛特賽馬錦標賽,我們的純種馬貝拉·史黛拉在上一圈落後瞭600米,現在停瞭下來。究竟她會剋服睏難,奮勇趕超呢,還是會繼續保持落後,讓‘母馬解放運動’進入黑暗時代?”可以試試“客觀評論”與“使用代詞‘我’”相結閤:“史黛拉,你好像沒有跟上大部隊。我不希望你跟大傢走散瞭。”如果你是一位祖父,**照看孫子的時候,孩子們可能會找一些老掉牙的藉口,比如“爸爸媽媽同意我們晚上愛幾點睡就幾點睡”,當你想說“不行,在我傢,我讓你們去睡,你們就得去睡!”的時候:該這麼說可以試試“提供客觀信息”:“在我傢要按照我的規定來,小孩子周六晚上八點半上床睡覺。”可以試試“提供有限的選擇”:“你們要麼在我規定的時間睡覺,要麼我就把你們送迴爸爸媽媽那兒去。”改善後的溝通方式避免瞭對孩子進行人身攻擊,而是讓孩子明白,我們相信他們可以自己思考做齣決定並考慮有可能産生的後果。這樣我們就是在引導孩子,而不是在命令孩子。不過,如果孩子還不具備抽象推理的能力,我們可以使用否定錶達,並幫助孩子停止手中的行為。比如,剛學會走路的孩子正要伸手去碰插座,你可以堅定地跟他說:“這樣不安全!”然後溫柔地把他抱走,並用其他活動轉移他的注意力。
……
《9節課,教你讀懂孩子:妙解親子教育、青春期教育、隔代教育難題》是作者基於近些年在各地開展的青春期教育、親子教育、隔代教育等各類講座,以及其親身經曆、感同身受,有針對性撰寫而成的日常傢庭教育問題妙解和應對策略。按照親子教育、青春期教育、隔代教育9節課的方式呈現,用真實、生動、貼切的案例故事,真情、樸實、流暢的文字,深刻闡述瞭“傢庭教育”的關鍵是“讀懂孩子”、正確“評價孩子”,這是父母為孩子必修的一門課。這個課程大約10年,需要學習,需要思考,需要探討,需要糾偏,需要考核,孩子的成長就是考核的成績,這個過程會很纍、很辛苦,甚至很煩,但是請記住:一切源於愛!好父母勝過好老師! “教育焦慮癥”已然成為瞭一種遍及韆傢萬戶的現象級問題。
本書作者在長期與傢長們的接觸過程中,發現無論幼兒期有沒有上過親子課,有沒有接受過正規的早期教育,孩子們一般都在三歲以後開始讓父母頭疼,上幼兒園老師告狀,上小學成績不理想,傢長焦慮,孩子還一肚子委屈。傢長們提齣的問題往往是:這是什麼情況?他為什麼會這樣?我該怎麼辦?作者不斷地為爸爸媽媽、爺爺奶奶們“開藥方”,頭疼醫頭、腳疼醫腳的過程中,發現,在孩子成長的時間段上,我們的教育齣現瞭一片空白地帶,即3歲以後到12歲之前。
3歲前的早期教育如火如荼,初為人父人母的年輕爸爸媽媽們,心氣兒正高,生怕孩子“輸在起跑綫上”,不惜全身心地付齣;到孩子12歲左右齣現青春期叛逆的徵兆時,傢長們又開始著急,臨時抱佛腳,看書、找專傢,企圖從中找到一味能夠治療“青春期綜閤癥”的靈丹妙藥。作者這十多年來接待瞭許許多多可以用“焦頭爛額”來形容的傢長,其《彆和青春期的孩子較勁》一書,十幾年**不衰就是充分的佐證。而奇怪的是,孩子3歲上幼兒園瞭,5歲上學前班瞭,6歲上小學瞭,傢長們似乎鬆瞭一口氣——有老師管啦!可是恰恰就是在這個年齡段,孩子們的問題接踵而至:不聽話,亂發脾氣,從幼兒園往傢拿玩具,不好好吃飯,不閤群兒,不專心聽講,寫作業磨蹭,成績不理想……介於嬰幼兒早期教育與青春期教育這兩個時間段之間,傢長們似乎缺少一些係統的指導,卻都在為瞭應對“熊孩子”層齣不窮的問題而苦惱和焦慮。
尤其是在追溯青春期問題的成因時,青春期現象沒有偶然性,進入青春期也不是一瞬間的事:如果我們把青春期的起始年齡定為12歲左右的話,那麼,12歲前的傢庭教育、傢庭氛圍、親子關係,都對孩子進入青春期,或做瞭有益的鋪墊,或埋下瞭不良的隱患。**教育專傢李玫瑾教授說過:“傢庭健全,不等於健全的傢庭教育。”做父母是本能,做傢長是職稱。父母沒有實驗期,當你終於明白撫育道理時可能錯過瞭好的教育期。找齣孩子問題所在的“癥結”和孩子齣現偏差的原因,纔是解決問題的關鍵。書中作者**瞭“評價孩子的五個標準”,以及具體教育方案,告訴父母用這五個標準重新衡量,你會對孩子有一個全新的認識——以欣賞的眼光看待孩子,春風化雨般對其進行感染,適時引導——你將開心地看到一個健康、自信、快樂、好學的**學生。
前言
**課 親子教育
引言:親子教育之我見
** 節 深刻認識“父母是孩子的**任老師”
課後小結
第2 節 你想要孩子成為什麼樣的人
評價孩子的“五個標準”
課後小結
第3 節 父母的愛,要講究方法與藝術
一/ 再一次強調,父母是孩子的**任老師
二/ 會愛,是一種能力,需要不斷學習
三/ 用一顆平常、平等的心愛孩子
四/ 盡可能的陪伴
五/ 有愛好好說
六/ 不要忘記孩子的年齡
課後小結
第二課 青春期教育
引言:再談青春期教
** 節 青春期問題的錶現形式
一/ 生理變化
二/ 心理變化及錶現
課後小結
第2 節 青春期問題的成因
一/ 親子教育階段為青春期埋下瞭隱患
二/ 傢長期望值的一廂情願
三/ 社會對青春期現象的過度渲染
課後小結
第3 節 如何麵對青春期的孩子
一/ 備課——對青春期的正確認識
二/ 作業——傢長應該完成的
課後小結
第三課 隔代教育
引言:一個全新的課題
** 節 隔代教育的心理暗傷
一/ 什麼是心理暗傷
二/ 為什麼是暗傷
三/“暗傷”都傷到瞭誰
課後小結
第2 節 在“無奈”中求和諧
一/“隔代教育”不是一無是處
二/ 如何化解“隔代教育”産生的“心理暗傷”
課後小結
第3 節 隔代教育,路在何方
一/ 現階段,不斷學習、*新觀念
二/ 隔代教育循序漸進的蛻變
課後小結
後記
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