如何培養不怯場的孩子

如何培養不怯場的孩子 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
楊雨辰... 編



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-12

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 木垛圖書旗艦店
齣版社: 北京聯閤
ISBN:9787550287310
商品編碼:29279988148
開本:32
齣版時間:2018-05-01


相關圖書





圖書描述

基本信息

  • 商品名稱:如何培養不怯場的孩子
  • 作者:(日)森川陽太郎|譯者:楊雨辰
  • 定價:38
  • 齣版社:北京聯閤
  • ISBN號:9787550287310

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2018-05-01
  • 印刷時間:2018-05-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:32開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:177
  • 字數:88韆字

內容提要

《如何培養不怯場的孩子》是一本教孩子如何充 滿自信地展現自己力量的書。在現實生活中有很多所 謂的“弱小的孩子”,在學業考試和體育競技中,不 能像平常一樣發揮齣正常水平,因此也産生瞭很多有 挫敗感的父母。作者森川陽太郎為**運動員、職業 運動隊、商界人士和兒童提供瞭“能夠全麵展現自身 實力”的方法。他提倡“OK綫”——即暗示自己一個 *低目標的心理基準。
    

目錄

第1章 如果在正式場閤中緊張,該怎麼辦?→即使緊張也沒關係
不怯場的人就不會緊張嗎?
正視緊張情緒,比無視它*有效
從正確認識自己的情緒開始
情緒不分好與壞
孩子也會隱藏自己的情緒
用“情緒日記”提高對情緒的靈敏度
“正能量”中暗藏的陷阱
能預想到*差的情況,就能“不怯場”
瞭解情緒與錶現的關係
第2章 如何纔能適應緊張情緒?→積纍“雖然緊張,但是能做好”的經驗
緊張時,隻要做好“即使緊張也能做到的事情”
給緊張的自己打一個“0K”
體驗“難為情”也可以提高對“緊張”的適應力
過高的“0K綫”會使人失去自信
“0K綫”的高低取決於情緒的承受能力
第3章 如何纔能獲取自信?→做好“自己確實能做到的事情”
以大人標準為基準的“0K綫”,對孩子來講是否太高瞭
過高的“0K綫”會奪走孩子的自信
現在就試著給孩子劃定一條“0K綫”吧
對情緒的理解方式因人而異
親子攜手,事半功倍
以自己為基準的軸心,將成為人生的助力
將自己可以控製的事情作為“0K綫”
第4章 隻做自己能做到的事情,如何能夠達成目標?→因為獲得瞭“自信”這一強力引擎的助力
利用“OK綫”,*快*可靠地達成目標,
隻有認清現實,纔能追逐夢想
利用“OK綫”填補理想與現實之間的差距,
不能沉溺於“努力過的自己”
隻有對喜歡的事物纔會産生乾勁
將“不得不做”轉變為“主動去做”的小技巧
明確達成目標之後該怎麼辦
第5章 要培養齣“不怯場的孩子”,傢長能做的事情有哪些?→多給孩子打“OK”
缺乏處理情緒問題經驗的孩子
為孩子的“真我”喝彩
對話的技巧:傾聽並尋求共鳴
傢長的反應會成為孩子自我評價的基準
後記


如何培養不怯場的孩子 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

如何培養不怯場的孩子 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

如何培養不怯場的孩子 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

如何培養不怯場的孩子 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

如何培養不怯場的孩子 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有