普通高等學校公共體育通用教材：大學體育(理論)(修訂版) 9787040360264 高等 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：普通高等學校公共體育通用教材：大學體育(理論)(修訂版)

定價：18.50元

作者：陳立國,王文成

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787040360264

字數：

頁碼：226

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《普通高等學校公共體育通用教材：大學體育（理論）（修訂版）》共10章。分彆從體育認知、體育生理、體育心理、體育交往、體育欣賞、體育評價、體育鍛煉、體育競賽、傳統養生和環境健身10個方麵敘述。在教材編寫上，《普通高等學校公共體育通用教材：大學體育（理論）（修訂版）》結閤“知識”自身的分享特性，創新提齣瞭分享體育知識的理念，並在內容安排上注意瞭一定程度的隱性滲透。

目錄

章 大學體育概述
節 體育與人的關係
第二節 正確理解體育運動
第三節 全麵認識大學體育

第二章 體育鍛煉的生理學基礎
節 體育鍛煉的生理學機製
第二節 運動過程中與人體生理學相關的指標
第三節 運動人體生理變化規律

第三章 體育鍛煉的心理學基礎
節 大學生體育鍛煉的心理準備方法
第二節 運動損傷的心理原因與康復方法
第三節 大心理障礙的疏導方法

第四章 體育鍛煉與社會交往
節 大學體育對促進學生社會交往的作用和意義
第二節 大學體育交往的形式分類與影響因素
第三節 體育交往的特點、原則與技巧

第五章 大學生體質健康與評價
節 健康、體質概述
第二節 大學生體質與健康的檢測與評價
第三節 體育健身效果的測評

第六章 體育欣賞
節 體育欣賞的基礎
第二節 體育欣賞的內容與方法
第三節 體育欣賞的禮儀

第七章 科學的體育鍛煉
節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的內容與方法
第三節 運動營養飲食
第四節 運動損傷的預防與急救
第五節 自我鍛煉計劃的製訂

第八章 體育競賽
節 體育競賽的功能與特點
第二節 體育競賽的種類與方法
第三節 體育競賽的組織與編排
第四節 奧林匹剋運動會

第九章 傳統體育養生
節 傳統體育養生基礎理論
第二節 傳統體育養生的內容、特點與功能
第三節 傳統體育養生方法

第十章 環境健身
節 場所健身方法
第二節 季節健身方法
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

章 大學體育概述
節 體育與人的關係
第二節 正確理解體育運動
第三節 全麵認識大學體育

第二章 體育鍛煉的生理學基礎
節 體育鍛煉的生理學機製
第二節 運動過程中與人體生理學相關的指標
第三節 運動人體生理變化規律

第三章 體育鍛煉的心理學基礎
節 大學生體育鍛煉的心理準備方法
第二節 運動損傷的心理原因與康復方法
第三節 大心理障礙的疏導方法

第四章 體育鍛煉與社會交往
節 大學體育對促進學生社會交往的作用和意義
第二節 大學體育交往的形式分類與影響因素
第三節 體育交往的特點、原則與技巧

第五章 大學生體質健康與評價
節 健康、體質概述
第二節 大學生體質與健康的檢測與評價
第三節 體育健身效果的測評

第六章 體育欣賞
節 體育欣賞的基礎
第二節 體育欣賞的內容與方法
第三節 體育欣賞的禮儀

第七章 科學的體育鍛煉
節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的內容與方法
第三節 運動營養飲食
第四節 運動損傷的預防與急救
第五節 自我鍛煉計劃的製訂

第八章 體育競賽
節 體育競賽的功能與特點
第二節 體育競賽的種類與方法
第三節 體育競賽的組織與編排
第四節 奧林匹剋運動會

第九章 傳統體育養生
節 傳統體育養生基礎理論
第二節 傳統體育養生的內容、特點與功能
第三節 傳統體育養生方法

第十章 環境健身
節 場所健身方法
第二節 季節健身方法
參考文獻