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《科普基石丛书》编委会 著

图书标签:

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• 瘦身
• 体重管理
• 健康生活
• 饮食习惯
• 身体成分
• 健康科普

店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536486539

商品编码：29419942246

包装：平装

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：胖瘦天注定

定价：29.00元

作者：《科普基石丛书》编委会

出版社：四川科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787536486539

字数：

页码：121

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《胖瘦天注定/科普基石丛书/科普基石丛书》的内容包括：“难道胖瘦真的是‘上天’注定的吗？”“我们能够预测寿命吗？”“让睡眠为你创造记忆奇迹”等关于人体及人体健康方面的、生动有趣的科学知识。书中图文并茂，用语生动，不但详细讲述了这些极为有意思的事件，还对各个事件中的一些让人们觉得刺激但又迷惑不解的现象给出了科学合理的解释或猜想。

目录

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胖瘦天注定
盗窃青春
人体奥秘
我们将永生不死
我们能预测寿命吗
恐怖的不速之客：人体十大寄生虫
千秋功过话脂肪
禁食与健康
照搬祖先的饮食，靠谱吗
让睡眠为你创造记忆奇迹
追梦人
久坐会要了我们的命
虚拟自然疗法
超级流感
埃博拉全解读

作者介绍

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文摘

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序言

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胖瘦天注定
盗窃青春
人体奥秘
我们将永生不死
我们能预测寿命吗
恐怖的不速之客：人体十大寄生虫
千秋功过话脂肪
禁食与健康
照搬祖先的饮食，靠谱吗
让睡眠为你创造记忆奇迹
追梦人
久坐会要了我们的命
虚拟自然疗法
超级流感
埃博拉全解读

《胖瘦天注定》 故事梗概 在一个古老而神秘的东方国度，人们的体型似乎被一种无形的力量所支配，仿佛天生注定。这里流传着一个古老的传说：人体的胖瘦并非由饮食习惯或生活方式完全决定，而是与一种名为“元气”的神秘能量息息相关。元气充沛者，身姿矫健，体态轻盈；元气衰弱者，则容易积累脂肪，身形臃肿。 故事的主人公，是一位名叫“翎”的年轻女子。翎并非出身显赫，但却拥有一颗对事物充满好奇和探究的心。她从小就对“胖瘦天注定”这个说法感到困惑，她观察身边的每一个人，试图从中找到胖瘦变化的规律。她发现，那些天生体态丰腴的人，往往性格温和，待人真诚，但也容易被外界的目光所束缚，内心深处藏着不为人知的自卑。而那些身形苗条的人，虽然外表光鲜，但却常常带着一股疏离感，仿佛有什么心事萦绕。 翎的故乡，坐落在一片被云雾缭绕的山脉之中，那里是传说中“元气”最充沛的地方。村子里的人们，大多体态健康，精神饱满。然而，在山脚下的一个村落，却饱受“元气不足”的困扰，村里的居民普遍身材肥胖，疾病缠身，生活也显得格外艰难。这种鲜明的对比，更加激发了翎探究“元气”与胖瘦之间联系的决心。 一日，一位从遥远国度游历归来的智者到访翎的村庄。智者带来了关于“元气”的更为详尽的解释。他说道，元气并非虚无缥缈，而是人体内一种微妙的能量流动，它受到天地自然、情绪波动、甚至是人际关系等多种因素的影响。元气的充沛与否，直接影响着身体的新陈代谢、消化吸收，乃至细胞的活力。 智者的话如同拨云见日，让翎茅塞顿开。她开始更加系统地学习关于元气的知识，她发现，即使是先天元气不足的人，也可以通过一些方法来调养，从而改善体质，甚至改变体型。她翻阅古籍，向村里的长者请教，甚至冒险进入险峻的山林，寻找传说中能够滋养元气的草药。 在探寻的过程中，翎结识了一位名叫“朔”的年轻人。朔来自那个元气不足的山脚村落，他因为体型肥胖而备受嘲笑，内心充满了苦闷和自卑。他渴望改变自己的命运，却始终找不到方向。当他得知翎在研究如何改善元气时，他主动找到翎，希望能得到帮助。 翎被朔的真诚所打动，她决定将自己的所学传授给朔。她教导朔如何调整饮食，如何进行适度的运动，更重要的是，她引导朔去关注内心的感受，学会释放压力，培养积极乐观的心态。起初，朔的改变并不明显，他仍然会因为外界的评价而沮丧，会因为训练的辛苦而想要放弃。但翎始终耐心地鼓励他，告诉他，改变是一个循序渐进的过程，重要的是坚持和信念。 随着时间的推移，朔的身体开始发生奇妙的变化。他的体重逐渐下降，体型变得更加匀称，最重要的是，他的眼神中充满了自信和活力。他不再躲避人们的目光，而是开始主动与人交流，展现出自己独特的魅力。 与此同时，翎的研究也取得了突破性的进展。她不仅发现了许多能够有效调养元气的草药，还总结出了一套完整的“元气调养法”。这套方法不仅仅是关于如何“瘦身”，更是关于如何从身体、心理、情绪等多个层面去 Holistic 地提升个人的生命质量。她开始在周围的村落推广这套方法，帮助那些因体型问题而困扰的人们重拾健康和自信。 然而，并非所有人都乐于接受翎的理念。一些顽固守旧的人认为，胖瘦早已注定，无需多此一举。更有人因为翎的成功而心生嫉妒，散布谣言，试图阻挠她的工作。翎面临着前所未有的挑战和压力。 就在翎感到迷茫和疲惫的时候，她遇到了另一位重要的人物——一位神秘的隐士。这位隐士曾经也是一位体态肥胖的女子，但她却凭借着对自然规律的深刻理解，以及对内在力量的挖掘，最终摆脱了肥胖的困扰，达到了身体与精神的和谐统一。她告诉翎，真正的“天注定”并非是无法改变的命运，而是身体自然而然的呈现。当身体的元气充沛、五行平衡时，它自然会呈现出最健康、最美的姿态。而我们要做的是，去了解身体的语言，去与它和谐相处，而不是一味地去对抗和压抑。 这位隐士的指引，让翎对“胖瘦天注定”有了更深刻的理解。她意识到，胖瘦并非最终的目的，而是身体状态的反映。真正的目标，是达到身心的和谐与平衡，让元气充沛，生命充满活力。 在朔的帮助下，翎的“元气调养法”得到了更广泛的传播。越来越多的人开始关注自身元气的健康，他们不再盲目地追求外在的“瘦”，而是开始注重身体的感受，倾听身体的声音。村庄的面貌也因此发生了巨大的改变，人们的脸上洋溢着健康的笑容，生活也变得更加充实和快乐。 故事的结局，翎并没有成为一个家喻户晓的“瘦身大师”，她始终以一种平和而谦逊的态度，继续传播着关于元气和健康的理念。她明白，真正的改变，源于内心的觉醒和对生命的敬畏。她与朔，也成为了彼此生命中最重要的伙伴，他们共同致力于让更多的人认识到，身体的胖瘦，与其说是“天注定”，不如说是“心注定”，是内在力量与外在环境和谐共舞的结果。 《胖瘦天注定》并非一本简单的励志故事，它更像是一部关于生命智慧的寓言。它告诉我们，外表的改变固然重要，但更重要的是内心的力量和对生命的理解。它鼓励我们去探索身体的奥秘，去寻找属于自己的生命节奏，去活出最健康、最精彩的自己。它证明了，即使在看似“天注定”的命运面前，我们也拥有改变的力量，而这份力量，恰恰蕴藏在我们身体最深处——那股流淌着的，名为“元气”的生命之源。 本书特色 深刻的哲学探讨： 本书深入探讨了“胖瘦天注定”这一古老观念，通过引人入胜的故事，提出了关于生命、健康、以及自我认知的全新视角。它挑战了人们对于体型单一化的审美标准，鼓励读者从更深层次去理解身体的运作规律。 丰富的东方文化元素： 故事背景设定在充满神秘色彩的东方国度，融入了“元气”、“五行平衡”等东方传统哲学思想，为读者带来独特的文化体验。 动人的角色塑造： 主人公翎的坚韧、好奇与善良，朔的自卑、成长与蜕变，以及其他形形色色的人物，都充满了真实的情感和生动的描绘，能够引发读者的共鸣。 实用的健康智慧： 尽管以故事形式呈现，但本书所传递的“元气调养法”并非空穴来风，它融合了对人体健康、情绪管理、以及生活方式的深刻洞察，为读者提供了一套 holistic 的健康理念。 引人入胜的情节： 故事节奏明快，情节跌宕起伏，有探险、有成长、有挑战，也有温情，能够牢牢吸引读者的注意力，让他们跟随主人公一同经历这场关于身体与心灵的探索之旅。 温暖治愈的基调： 即使在面对困难和质疑时，故事也始终保持着一种积极向上、温暖治愈的基调，鼓励读者相信改变的力量，相信生命的美好。 目标读者 对东方哲学、养生文化感兴趣的读者。 正在经历身体困扰，寻求改变的读者。 渴望提升自我认知，追求身心和谐的读者。 喜欢具有深刻寓意和温情故事的读者。 对健康、生活方式有独特见解的读者。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本封面设计很有意思的书，叫《胖瘦天注定》。虽然我还没来得及细看内容，但仅凭这名字就勾起了我不少好奇心。我猜这可能是一本关于身材管理、健康饮食，或者甚至是关于我们与身体关系的反思性读物。现代社会对身材的要求总是那么苛刻，好像每个人都必须瘦才算美，瘦才算健康，瘦才算成功。但“天注定”这三个字又带着一种宿命论的意味，似乎在暗示着，也许我们天生就有着各自的体型密码，过度追求统一的标准反而是一种徒劳？我设想，作者可能会在书中探讨基因、生活习惯、心理状态等多种因素是如何共同作用，塑造了我们独一无二的身体。或许，书中会提供一些科学的、接地气的建议，帮助读者更好地理解自己的身体，找到与自己和解的方式，而不是盲目地追逐所谓的“完美身材”。我真的很期待这本书能带给我一些关于“瘦”的全新视角，让我明白，健康和自信比体重数字更重要。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《胖瘦天注定》这本书，我立刻就被它极具话题性的书名吸引住了。我脑海里立刻闪过无数关于身材、健康、饮食的联想。这年头，减肥似乎成了一场全民运动，各种方法层出不穷，但很少有人真正去探讨“胖瘦”背后的根本原因，或者说，它是否真的“天注定”。我期待这本书能为我揭示一些关于体型形成、新陈代谢的科学知识，或许还会涉及心理学层面，比如我们为什么会对自己的身材如此在意，这种在意又从何而来。我希望它不是一本简单的“瘦身指南”，而是能引导读者进行一次深刻的自我审视，思考身体与心灵的关系，以及如何在复杂多变的社会环境中，保持身心的健康与平衡。这本书能否带我走出对身材的过度焦虑，找到一种更自在的生活方式，这是我最期待的。

评分☆☆☆☆☆

翻开《胖瘦天注定》的书页，一股不寻常的预感油然而生。这个书名，带着一丝宿命的色彩，又隐隐透出了对现状的反思。我猜，这本书并非简单地宣扬某种特定的身材标准，而是试图探讨“胖瘦”背后更深层次的原因。或许，作者会从遗传学、生理学、心理学等多个维度，解读个体差异的形成，甚至可能将目光投向社会文化的影响，剖析我们为何如此迷恋“瘦”。我期待书中能提供一种全新的视角，让我们学会以更客观、更包容的心态看待身材，不再被单一的审美标准所裹挟，而是找到属于自己的健康与自信。这本书会是一次关于身体的哲学之旅吗？它能帮助我摆脱对体重数字的执念，重新发现身体的价值和力量吗？我对此充满期待。

评分☆☆☆☆☆

《胖瘦天注定》这个名字，一下就抓住了我的眼球。感觉作者一定是个很有洞察力的人，敢于触碰这个在当下社会极具争议性的话题。我好奇它会不会像一本侦探小说一样，层层剥开“胖瘦”背后的秘密。是基因的束缚？是环境的诱惑？还是潜意识的渴望？我甚至在想，这本书会不会颠覆我们以往对身材的认知，告诉我们，与其和自己的身体较劲，不如去理解它、接纳它，甚至欣赏它。也许书中会引用大量的科学研究，也可能穿插着一些引人入胜的故事，讲述那些与“胖瘦”抗争或拥抱自己身体的人们。我希望这本书能给我带来一种解脱感，让我明白，瘦不一定等于美，胖也不一定等于丑，真正重要的是如何活出自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我最近拿到一本叫做《胖瘦天注定》的书，从书名就能感觉到作者应该是个相当有想法的人。我猜测这本书的主题大概率是关于身材的，但“天注定”这个词却又有点意思，让我觉得它可能不是那种单纯教你如何快速减肥的书。也许，它更多的是在探讨一种关于身体认知的哲学，或者是一种对社会审美标准的挑战？我脑子里浮现出一些画面：书中可能会分享一些真实的案例，有的人天生就容易发胖，有的人怎么吃都不胖，而这些差异背后，可能隐藏着我们尚未完全理解的科学原理。更深层的，或许是关于自我接纳，关于我们如何在这个充满比较和焦虑的世界里，找到内心的平静，爱上自己本来的样子，无论胖瘦。我希望这本书能帮助我摆脱一些关于身材的刻板印象，学会用更健康、更包容的心态去看待自己和他人的身体。