大學體育(高等學校公共體育通用教材) 9787040300291 高等教育齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學體育(高等學校公共體育通用教材)

定價：27.00元

作者：周天躍 等

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787040300291

字數：490000

頁碼：305

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書分基礎理論篇、技術實踐篇、民族傳統體育篇、戶外運動篇4篇共20章內容。篇主要介紹現代健康教育及大學生身心發展特點、體育鍛煉與健身方法和體育競賽與欣賞等；第二篇介紹各項競技運動，包括田徑、球類、體操、健美操及體育舞蹈、跆拳道等；第三篇介紹民族傳統體育，包括民族民間體育、武術等；第四篇介紹戶外運動，包括定嚮越野、野外生存及輪滑等。本書既可作為普通高校的公共體育課教材使用，又可為大學生的科學健身提供指導。

目錄

基礎理論篇
　章 體育鍛煉方法
　節 體育鍛煉的原則
　第二節 選擇適宜的運動項目
　第三節 大學生參加體育鍛煉的要求
　第四節 體育鍛煉注意事項
　第五節 身體素質練習方法
　第二章 大學生健康教育
　節 健康教育概述
　第二節 當代大學生的生理心理特徵
　第三節 心理健康
　第四節 行為與健康
　第五節 人際關係與健康
　第六節 營養與健康
　第七節 大學生常見疾病的防治
　第八節 大學生健康狀況的測量與評價
　第三章 體育競賽與觀賞
　節 體育競賽概述
　第二節 體育競賽觀賞
　第四章 奧林匹剋運動簡介
　節 奧林匹剋運動概述
　第二節 2008年北京奧運會
基本運動實踐篇
　第五章 田徑運動
　節 田徑運動概述
　第二節 田徑基本技術及練習方法
　第三節 田徑運動競賽規則簡介
　第六章 體操
　節 體操概述
　第二節 體操基本技術及練習方法
　第三節 藝術體操
　第七章 籃球運動
　節 籃球運動概述
　第二節 籃球基本技術
　第三節 籃球基本戰術
　第四節 籃球競賽規則簡介
　第八章 排球運動
　節 排球運動概述
　第二節 排球基本技術
　第三節 排球基本戰術
　第四節 排球競賽規則簡介
　第五節 軟式排球與沙灘排球
　第九章 足球運動
　節 足球運動概述
　第二節 足球基本技術
　第三節 足球基本戰術
　第四節 足球競賽規則簡介
　第十章 乒乓球運動
　節 乒乓球運動概述
　第二節 乒乓球基本技術
　第三節 乒乓球基本戰術
　第四節 乒乓球競賽規則簡介
　第十一章 羽毛球運動
　節 羽毛球運動概述
　第二節 羽毛球基本技術
　第三節 羽毛球基本戰術
　第四節 羽毛球競賽規則簡介
　第十二章 網球運動
　節 網球運動概述
　第二節 網球基本技術
　第三節 網球競賽規則簡介
　第十三章 跆拳道
　節 跆拳道概述
　第二節 跆拳道基本技術
　第三節 跆拳道基本戰術
　第四節 跆拳道競賽規則簡介
　第十四章 健美操
　節 健美操概述
　第二節 健美操基本動作
　第三節 　第三套《全國健美操大眾鍛煉標準》三級規定動作
　第四節 健美操拓展知識
　第十五章 體育舞蹈
　節 體育舞蹈概述
　第二節 交誼舞
　第三節 摩登舞
　第四節 拉丁舞
　第五節 體育舞蹈競賽知識
民族傳統體育篇
　第十六章 武術
　節 武術概述
　第二節 武術基本功
　第三節 拳術
　第四節 器械
　第五節 武術比賽規則簡介
　第六節 散打
　第十七章 民族民間體育
　節 民族民間體育概述
　第二節 民族民間體育項目簡介
戶外運動篇
　第十八章 定嚮越野
　節 定嚮越野概述
　第二節 定嚮越野基本技術
　第三節 定嚮越野比賽規則簡介
　第十九章 野外生存
　節 野外生存基本技術
　第二節 野外生存的安全與防護
　第二十章 輪滑運動
　節 輪滑基本技術
　第二節 輪滑比賽規則簡介
附錄：《國傢學生體質健康標準》

作者介紹

文摘

序言