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焦虑心理学 抑郁症自我 书籍自愈力 积极情绪 焦虑症 拖延症 抑郁症的心理学书籍 忧郁症的 书

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发表于2024-12-26

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图书介绍

店铺： 金帛三木图书专营店
出版社： 现代出版社
ISBN：9787514366488
商品编码：29472983994
丛书名： 焦虑心理学

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图书描述

商品参数

书 名：焦虑心理学

作 者：李靖

ISBN ：9787514366488

出 版 社：现代出版社

出版时间：2018年3月版 

印刷时间：2018年3月次印刷

字 数：千字

页 数：360页

开 本：32开本

包 装：平装

重 量：KG

定 价：35元

目录

《焦虑心理学》正文

内容介绍

每个人都会焦虑，所有人都可能被焦虑所环绕，只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多，但其产生规律都是相似的——我们总是逼着自己去做不想做的事，并且毫无乐趣可言。本书深入情绪问题的根源，摆脱负面情绪，激发正面情绪，让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！旨在引导读者摆脱折磨人的焦虑情绪，塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能，让你从容不迫地应对心理创伤。

李靖：文学硕士，人力资源师，*编辑，典型的成功学实践者。曾出版过《社交心理学》《你别困在欲望上》《职场做人做事取舍之道》《职场说话办事取舍之道》等多部畅销书。

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