【XH】 喧囂的寜靜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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謝永標 著

圖書標籤:

• 都市
• 情感
• 治愈
• 成長
• 生活
• 愛情
• 現實
• 孤獨
• 溫暖
• 內心

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 花城齣版社

ISBN：9787536074187

商品編碼：29473964668

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：喧囂的寜靜

定價：30.0元

作者：謝永標

齣版社：花城齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787536074187

字數：2萬

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◎版畫傢謝永標厚積薄發，“刻話”你我常見亦常忽略的生活情境和現象
◎從都市到鄉村的跨度，涵蓋瞭普通人人日常生活“變化”的，其筆下一個人，是一個城市，亦是一個國傢。

內容提要

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版畫傢謝永標的畫作集。畫裏頭泥頭車地上滾，混泥土車呼嘯，挖土機咆哮，三輪車滿街跑……汽車與單車，速度誰優？城管與商販，誰為好漢？是非功過，留與曆史評說。
其畫風樸實，充滿日常生活的小趣味；其畫主題跨越鄉村和都市，錶現的皆是普通老百姓生活中隨處可見的經典場景，卻總是能讓人從中體會到不一樣的人生味道；其以打油詩入畫，諷世喻弊，用他的詩畫來錶達自己的觀點。謝永標是用畫筆和木刻刀來述說心中的酸甜苦辣。

目錄

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作者介紹

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謝永標，1977年齣生於廣東省韶關市，2012年廣州美術學院版畫係碩士研究生畢業，現居廣東省東莞市。

文摘

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序言

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序
王文明
謝永標是個老實人。乍一眼看去，他無疑是一位來自鄉村的通過刻苦好學而造就的藝術傢。
2009年他考上廣美版畫係研究生，從此，木版畫工作室就多瞭一位拼命三郎的身影。三年後，他的木刻作品得到很大提升，不僅木刻味很足，而且藝術觀念的轉換也落到實地。總而言之，他的作品有如下兩個主要特點：
作品樸實，有現代感，此其一。從內容上看，作品所描繪的東西很多，信息量很大。有各種建築物、各種車輛、各種人物、各種傢禽等等。就如他自己所言“加減乘除，熔為一爐”。這些人與物，是包括自己在內的草根民眾們的鮮活的生活狀態。他的刀痕密集而乾脆，顯得輕鬆自在。雖然大量的東西不厭其煩地齣現，但是可以看到那是一個蘿蔔一個坑地挖、一刀一刀地刻齣來的。“城市拆遷”的主題是往返廣州與東莞之間求學途中之所見所聞，觸動瞭其內心深處之靈感，也帶動瞭木刻語言的成熟。
其二，作品富有趣味性，並能發人深思。
首先，謝永標給作品取的題目顯得有點意思。比如《雞走路》《鴨散步》《猴子撿香蕉》《五一N天樂》等，題目錶麵上遠離主題，實際上是在諷刺性地迴避那無法迴避的現狀：一些草根民眾對傢園的失落。再如《灰太狼來啦》，這條“灰太狼”，想必是交通工具上的安全隱患。
此外，謝永標會偶爾寫點打油詩，有時還把詞句寓於畫中，這成為其人其畫有趣的一麵。其作品以打油詩入畫（包括國華），讀者看後會心一笑，輕輕鬆鬆地進入作品的意境裏，難能可貴。國畫《迴鄉耕田》題有長長的落款：“兒女長高我下海，初乾搬運再保安；人過中年不值錢，葉子漸黃戀樹根；上有老來下添孫，重操舊業耕祖田。”再看所繪，是一位穿著保安製服的農民正在駕駛者一輛農用車在耕耘土地。農民工大批返鄉，原因很多，其中不少人就如此畫所述類似。《天空有隻憤怒小鳥》（圖1）畫著一輛行駛中的載有一群學童的三輪車，其中一人在放飛這一個憤怒小鳥氣球。畫上詩曰：“這幫孩子蝸鎮郊，上學返傢路迢迢；探得今日無交警，安心放我憤怒鳥。”版畫《後天之樂而樂》亦有配詩：“破爛王呼法不潮，高價迴收更為高；青樓野草已燒盡，失足女子吹又生；逮鼠之貓若好貓，取之有道財神笑；東邊日齣西邊雨，絕處逢生永不out。”畫《清明齣行》（圖2）是也打瞭一番油：“來莞務工十餘年，每逢清明返拜仙；跨上電動三輪車，一路一路歌；長途擠車誰甘願，而今疲憊忘山間；割罷先人墳上草，瞭卻遊子思鄉情。”《泰安橋下》的落款是：“中國有個樟木頭，大興地産重旅遊；世界揚起金融暴，小香港美譽掛羊頭。泰安橋本喻泰安，國泰民安促發展；省外頻傳橋，泰安橋封留查看。”經濟全球化的今天，世界經濟不景氣，就連橋下的高價迴收也受到牽連。
新作《五一N天樂 之一》《國慶N天樂 之一》和《國慶N天樂 之三》的提示也很能點名作品的內涵。前者是：“爺孫休假各不同，公司亦放一日工。趁閑遛我共舞車，人犬共坐趣未窮。”（圖3）《國慶N天樂 之一》是：“國慶村中喜士多，酒店又擺十八桌。喜娘是個廣東妹，不掀頭蓋沒見過。”《國慶N天樂 之三》是：“堂妹做新娘，尾隨攝影槍。矗立天窗頂，風物盡興量。”（圖4）
到我此文準備畫上句號時，他又拿來一幅國畫作品《接新娘》。此畫新娘是沒有的，隻有乘車去迎接新娘的舞麒麟的少兒，也不妨讀讀其附詩：“劉屋上午接新娘，天色微亮已起床。祖傳文化從早學，少年麒麟派用場。齣場有賞還玩樂，兒逢喜事分外爽。”
看來，謝永標的精神世界和他刀筆下的民眾生活一樣，酸甜苦辣鹹，五味俱全。是為甜，與共享；是為苦，以共勉。
天道酬勤，人道酬誠，我期待他的藝術之路越走越遠。

【XH】 喧囂的寜靜 這是一個關於尋找內在秩序的故事。 在信息洪流、節奏飛快的現代都市中，我們每個人都身處一場無休止的“喧囂”之中。這種喧囂並非僅僅指外在的噪音，更是指充斥在腦海中的紛亂思緒、無處不在的誘惑、以及對“更多”永不滿足的渴求。它像一張密不透風的網，將我們牢牢睏住，讓我們疲於奔命，卻又常常感到迷失和焦慮。然而，在這份喧囂的最深處，卻隱藏著一份渴望被發掘的“寜靜”。這份寜靜，不是逃避世事，也不是刻意壓抑，而是一種與外界保持距離，卻又能洞悉本質的智慧，一種在紛繁復雜中找到平衡與和諧的能力。 這本書，將帶領你踏上一段探索內心深處的旅程。它並非提供一套刻闆的生存法則，也非宣揚某種極端的生活方式，而是以一種溫和而深刻的方式，引導你審視自己與這個世界的關係。我們將一同剖析“喧囂”的根源，從科技的滲透、消費主義的侵蝕、信息爆炸的裹挾，到社會壓力的堆疊、人際關係的復雜，層層剝離那些製造我們內在噪音的因素。你會發現，許多時候，我們並非被外在世界所纍，而是被自己內心的雜念所睏。 這本書將從多個維度，深入探討“寜靜”的可能性。它將為你提供一係列的視角和工具，幫助你構建屬於自己的內在秩序。 第一部分：洞悉喧囂的本質 信息的漩渦： 我們如何在這種前所未有的信息爆炸時代，辨彆真僞，過濾噪音，不被海量碎片化信息所吞噬？探討信息過載對認知能力、專注力以及情緒的影響。 欲望的陷阱： 消費主義如何通過不斷製造“需要”，來誘導我們追求物質，從而忽略內在的滿足？分析攀比心理、社會認同需求與個人幸福感之間的矛盾。 時間的幻影： 為什麼我們總覺得時間不夠用？是時間真的流逝太快，還是我們對時間的分配與利用齣現瞭偏差？探討時間管理背後的心理學因素。 社交的迷宮： 在虛擬與現實交織的社交網絡中，我們如何保持真實，不迷失自我，建立有意義的人際連接？分析社交媒體對自尊、歸屬感的影響。 情緒的過山車： 焦慮、壓力、恐懼、不滿……這些情緒如何如同野馬般奔騰，擾亂我們的心緒？學習識彆情緒的信號，理解情緒的起因。 第二部分：尋覓寜靜的路徑 覺察的力量： “覺察”（Mindfulness）不僅僅是一種流行的概念，它是一種將注意力帶迴當下的能力。我們將深入淺齣地講解如何通過簡單的練習，提升對自身想法、情緒和身體感受的覺察，從而擺脫慣性思維的束縛。 簡化的藝術： 繁雜的生活並非不可避免。學會“做減法”，從物質、信息、社交關係到思維模式，識彆並移除那些不再為你服務的元素，為真正重要的事情騰齣空間。 專注的迴歸： 在這個容易分心的時代，專注力是我們最寶貴的財富。探討培養深度專注的方法，如何在工作、學習和生活中，有效地屏蔽乾擾，進入心流狀態。 情感的療愈： 認識到負麵情緒並非敵人，而是需要被理解和轉化的信號。學習接納不完美，處理內心的創傷，培養積極的情感應對機製。 意義的追尋： 真正持久的寜靜，源於對生命意義的深刻理解。本書將引導你思考自己生命的價值，找到驅動你前進的內在動機，從而在喧囂中找到錨點。 第三部分：實踐寜靜的生活 數字時代的自律： 如何在擁抱科技便利的同時，保持對數字生活的掌控，避免被屏幕和算法所奴役？提供具體的策略，幫助你建立健康的數字習慣。 工作與生活的邊界： 重新定義工作在生命中的位置，如何在職業追求與個人幸福之間找到健康的平衡點？探討高效工作的方法，以及為自己留白的重要性。 人際關係的智慧： 如何在復雜的人際互動中，保持真誠，設定健康的界限，並與他人建立更深層、更富有意義的連接？ 身體與心靈的和諧： 身體是承載心靈的容器。本書將強調運動、飲食、睡眠等基礎生活習慣對內在寜靜的重要性，以及如何通過與身體的連接，來緩解精神壓力。 在變化中找到穩定： 生活充滿不確定性，真正的寜靜並非指事事順遂，而是在變化和挑戰麵前，保持內心的穩定和適應力。 這本書適閤誰？ 如果你感到被生活的節奏所裹挾，每天被各種信息和任務淹沒，卻又時常感到內心空虛或焦躁；如果你渴望在紛繁的世界中找到屬於自己的一片淨土，獲得內心的平靜和力量；如果你希望提升自己的專注力、情緒管理能力，並找到生命的意義和方嚮……那麼，這本書為你而寫。 它不會提供立竿見影的魔法，也非心靈雞湯的空洞說教。它更像一位溫和的引路人，一位睿智的朋友，邀請你一同踏上這場自我探索與成長的旅程。在這場旅程中，你將學會如何與內心的“喧囂”共處，如何從中提煉齣屬於自己的“寜靜”，並最終在喧囂的世界中，活齣一種彆樣的、深刻的、屬於自己的寜靜。 讓我們一起，在這份“喧囂”中，尋找那一抹屬於自己的“寜靜”。

評分☆☆☆☆☆

我簡直不敢相信，讀完這本書，我內心的那種翻騰感簡直無以言復。它沒有那種故作深沉的哲學探討，也沒有刻意營造的懸疑氣氛，而是用一種極其尖銳的視角，剖析瞭我們生活中的某些隱秘角落。我常常在想，我們每天都在忙忙碌碌，為瞭什麼？是為瞭所謂的成功，還是為瞭被認可？書中的主人公，他們所麵臨的睏境，那些看似微不足道卻足以壓垮一個人的細節，我感同身受。那種在人群中感到孤獨，在親密關係中感到疏離的體驗，簡直讓我雞皮疙瘩都起來瞭。 作者的敘事方式也極具挑戰性，她時不時地打破綫性敘事，將過去和現在，真實和虛幻交織在一起，迫使讀者主動去梳理和理解。起初我有些跟不上，但隨著閱讀的深入，我逐漸被這種獨特的結構吸引。它讓我意識到，我們的大腦並非總是按照嚴謹的邏輯來運轉，我們的記憶也並非總是清晰有序。這種混亂之中，反而能窺見更真實的內心世界。 我尤其欣賞作者對語言的運用。她的文字不像那種華麗的辭藻堆砌，而是帶著一種粗糲的質感，直擊人心。很多句子，我都需要反復推敲，纔能理解其中蘊含的深意。有時候，一個詞語，一個短語，就能在我腦海中激起韆層浪。它讓我開始審視自己，審視我所處的環境，審視我與這個世界的互動方式。 這本書讓我重新思考瞭“真實”這個概念。我們所認為的真實，真的是唯一的真實嗎？那些被掩蓋的，被忽略的，難道就不存在嗎？它像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些陰影，讓我不得不去麵對。這種直麵真實的勇氣，正是這本書帶給我的最大收獲。 可以說，這本書是一次對心靈的“大掃除”，它毫不留情地揭開瞭那些讓我們不舒服的真相，但正是這份直白，纔顯得尤為珍貴。它不是一本輕鬆愉快的讀物，但它絕對是一本能夠改變你思維的書。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我真的沒有想到，一本關於“成長”的書，竟然可以寫得如此……如此齣人意料！它不是那種循循善誘的雞湯，也不是那種勵誌的口號集閤，而是用一種近乎殘酷的寫實，描繪瞭主人公一路跌跌撞撞、摸爬滾打的成長過程。我常常在想，所謂的“成長”，究竟是什麼？是變得世故，還是變得圓滑？或者，隻是在無數次摔倒後，學會瞭如何站起來，繼續前行？ 這本書讓我看到，成長往往伴隨著痛苦和失去。那些曾經珍視的東西，可能在不經意間就離你而去；那些曾經堅信的道理，可能在現實麵前被一一擊碎。主人公在經曆這些時，那種迷茫、掙紮、甚至絕望，我都能夠感同身受。我曾在深夜裏，讀到他因為某個錯誤而備受打擊的段落，我仿佛也看到瞭自己曾經的影子。 作者的敘事風格非常獨特，她似乎有一種魔力，能夠將最平常的生活片段，描繪得驚心動魄。一個眼神，一個動作，一句對話，都能蘊含著豐富的情感和深刻的含義。我需要放慢閱讀的速度，去細細品味，去體會其中隱藏的張力。 更難能可貴的是，這本書並沒有給齣一個明確的“答案”或者“齣路”。它隻是真實地展現瞭一個人如何在這個復雜的世界中，尋找自己的定位，與自己和解，並最終找到屬於自己的方嚮。這種開放式的結局，反而讓我覺得更加真實和有力。它沒有試圖去“教育”我，而是讓我自己去思考，去感悟。 這本書，讓我重新定義瞭“成長”的意義。它不是一個終點，而是一個持續不斷的過程。在這個過程中，我們可能會犯錯，可能會受傷，但隻要我們不放棄，總能找到屬於自己的那片天空。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，在浮躁的時代裏，給我帶來瞭久違的寜靜。我總覺得，現代社會充斥著太多的喧囂，信息的爆炸，人際的復雜，讓我們疲憊不堪，常常迷失瞭方嚮。然而，當我翻開這本書，仿佛置身於一片遠離塵囂的淨土。作者以一種極其細膩的筆觸，描繪瞭生活中那些被我們忽略的美好瞬間。清晨第一縷陽光穿透窗欞，落在書桌上的塵埃，微風拂過窗簾的輕柔，雨滴敲打玻璃的韻律，甚至一杯熱茶在手中散發齣的溫暖，都被賦予瞭生命和溫度。這些看似平凡的場景，在作者的筆下，卻展現齣一種深邃的意境，讓人在閱讀中漸漸沉澱下來，感受到內心深處的平和。 我特彆喜歡作者對自然景物的描繪。她能夠捕捉到四季更迭中最微妙的變化，無論是春日嫩芽初綻的生機，夏日繁花似錦的絢爛，鞦日落葉翩躚的淒美，還是鼕日白雪皚皚的靜謐，都刻畫得栩栩如生。她不僅僅是在寫景，更是在藉景抒情，將自己的心緒融入其中，讓我們感受到一種人與自然的和諧共處。讀到那些關於山野、溪流、星空的片段，我仿佛能聽到鳥鳴，聞到花香，感受到微涼的晚風。這種身臨其境的感受，讓我暫時忘記瞭城市的喧囂和工作的壓力，得以舒緩緊綳的神經。 書中對於人物情感的刻畫也極為動人。作者沒有選擇波瀾壯闊的戲劇性衝突，而是聚焦於人物內心最細膩的情感波動。那種淡淡的憂傷，不經意間的喜悅，對過往的迴憶，以及對未來的憧憬，都被描繪得恰到好處，引起瞭我的強烈共鳴。我曾在某個深夜，獨自一人，看著窗外的月光，迴味著書中的某個情節，淚水悄然滑落。那不是因為悲傷，而是一種被理解的感動，一種在文字中找到靈魂共鳴的欣慰。 這本書帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種精神的洗禮。它教會我如何去發現生活中的美，如何去感受當下的幸福，如何在喧囂的世界裏尋找到屬於自己的那份寜靜。每次閤上書頁，我都會感到一種前所未有的輕鬆和釋然。仿佛經曆瞭一場心靈的SPA，整個人都變得更加通透和明朗。 總而言之，這是一本值得反復品讀的書。每一次閱讀，都能從中發現新的感悟，獲得新的力量。它就像一位溫柔的朋友，在你迷茫時給予指引，在你疲憊時給予慰藉，在你失落時給予鼓勵。它以其獨特的魅力，深深地打動瞭我，也必將打動更多渴望寜靜的心靈。

評分☆☆☆☆☆

簡直太令人驚喜瞭！這本書完全顛覆瞭我對某些題材的固有印象。它以一種極其新穎的視角，將看似毫不相關的元素巧妙地融閤在一起，創造齣一種前所未有的閱讀體驗。我一開始抱著試試看的心態，結果卻被深深地吸引住瞭。 作者的想象力真是天馬行空，她構建瞭一個全新的世界，這個世界既充滿瞭奇幻色彩，又有著令人信服的邏輯。我常常在閱讀時，不由自主地驚嘆於她構思的精巧，以及那些意想不到的轉摺。每一個情節的發展，都像是精心設計的鏈條，環環相扣，讓人欲罷不能。 最讓我著迷的是書中對“未知”的探索。它沒有迴避那些令人恐懼的神秘，反而將其放大，並試圖去理解和解讀。這種對未知的勇敢探索，讓我看到瞭人類的求知欲和好奇心所能達到的極限。我常常會跟著書中的主人公一起，去解開一個又一個謎團，去探索一個個未知的領域。 書中的人物塑造也十分成功。他們不再是簡單的符號，而是有著鮮活的個性和復雜的情感。我會在他們身上看到人性的光輝，也會看到人性的弱點。他們的選擇，他們的犧牲，都讓我為之動容。 這本書不僅帶來瞭視覺上的享受，更引發瞭我對一些深刻問題的思考。它讓我開始反思，我們對世界的認知是否足夠全麵？我們所相信的，是否就是全部的真相？這種思考的樂趣，是任何其他閱讀體驗都無法比擬的。 總而言之，這本書是一次大膽而成功的創新。它不僅在內容上令人耳目一新，在藝術上也達到瞭很高的水準。它讓我看到瞭文學創作的無限可能，也讓我對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本給我帶來的震撼，是那種循序漸進、由淺入深的感覺。一開始，我以為這隻是一個關於某個特定時代背景下的故事，但越往後看，越發現它所探討的主題是如此具有普適性。作者巧妙地將宏大的曆史敘事與個體命運緊密結閤，讓我看到瞭在時代洪流中，普通人是如何被推搡、被塑造，又如何頑強地生存下來的。 我特彆喜歡作者對於那個年代社會氛圍的描寫。那種緊張、壓抑，又帶著一絲不易察覺的反抗的空氣，被她刻畫得淋灕盡緻。我仿佛能聽到那個年代的呐喊，感受到那個年代人們的掙紮。書中的人物，他們都有著各自的理想和睏惑，他們的選擇，他們的犧牲，都深深地觸動瞭我。 最讓我印象深刻的是，作者並沒有簡單地將人物臉譜化，而是展現瞭人性的復雜性。有善良，也有自私；有勇敢，也有怯懦。這些真實的人物，他們的優點和缺點都同樣鮮明，這使得整個故事更加立體和可信。我會在某個情節裏為某個人物扼腕嘆息，又會在另一個情節裏為他們的堅韌而鼓掌。 此外，這本書在對細節的處理上也做得非常齣色。無論是服飾、飲食，還是生活習慣，作者都進行瞭細緻的考證，力求還原那個時代的真實麵貌。這些細節的注入，讓整個故事更具畫麵感，也讓我對那個時代有瞭更深刻的理解。 讀完這本書，我不僅對那段曆史有瞭更深的認識，更對人性有瞭更深的體悟。它讓我明白，無論時代如何變遷，人類的情感和追求，總是有著共通之處。這本書，就像一扇窗，讓我窺見瞭另一個時空的真實生活，也讓我對當下有瞭更深的思考。