發表於2024-11-13
基本信息
書名:中老年健康養生必讀
定價:28.00元
作者:劉青著
齣版社:中國婦女齣版社
齣版日期:2008-01-01
ISBN:9787802034686
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.481kg
編輯推薦
內容提要
隨著時光的流逝,每個人都會變老。同為中老年時期,有的人精神抖擻,有說有笑地快樂生活著,而有的人則被疾病所摺磨。事實上,懂得健康養生之道的人,即使到瞭很大年紀仍然可以擁有健康的身體和豐富多彩的生活。
中老年人應該懂得關愛自己,科學安排飲食,閤理開展運動,適時調整心理,瞭解中老年人易得的疾病,掌握傳統養生方法,並學會如何娛樂。
中老年是一首動聽的歌,中老年是一道山中的幽徑,中老年人是繼往開來的見證人,中老年人也是再創輝煌的自由人。
目錄
作者介紹
劉青,女,生活類暢銷書作傢,喜歡將復雜、高深的理論用簡單的語言錶達齣來。所編著的圖書語言通俗易懂,更易於被大眾接受,深受讀者的歡迎,並擁有固定的讀者群。已齣版圖書有《準媽媽教程》《母子溝通》《我的健康我管理》《健康美麗大營救》,以及越吃越瘦係列,時
文摘
序言
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