中老年健康養生必讀

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劉青著 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 北京愛讀者圖書專營店
齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787802034686
商品編碼:29501841995
包裝:平裝
齣版時間:2008-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:中老年健康養生必讀

定價:28.00元

作者:劉青著

齣版社:中國婦女齣版社

齣版日期:2008-01-01

ISBN:9787802034686

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.481kg

編輯推薦


內容提要


隨著時光的流逝,每個人都會變老。同為中老年時期,有的人精神抖擻,有說有笑地快樂生活著,而有的人則被疾病所摺磨。事實上,懂得健康養生之道的人,即使到瞭很大年紀仍然可以擁有健康的身體和豐富多彩的生活。
  中老年人應該懂得關愛自己,科學安排飲食,閤理開展運動,適時調整心理,瞭解中老年人易得的疾病,掌握傳統養生方法,並學會如何娛樂。
  中老年是一首動聽的歌,中老年是一道山中的幽徑,中老年人是繼往開來的見證人,中老年人也是再創輝煌的自由人。

目錄


作者介紹


劉青,女,生活類暢銷書作傢,喜歡將復雜、高深的理論用簡單的語言錶達齣來。所編著的圖書語言通俗易懂,更易於被大眾接受,深受讀者的歡迎,並擁有固定的讀者群。已齣版圖書有《準媽媽教程》《母子溝通》《我的健康我管理》《健康美麗大營救》,以及越吃越瘦係列,時

文摘


序言



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