體育與健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：體育與健康教程

定價：29.80元

作者：詹中輝 等

齣版社：中航齣版傳媒有限責任公司

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787516504772

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《高等職業教育'十二五'規劃教材:體育與健康教程》共分四大部分14章，依次介紹瞭高等院校體育課及課外延伸所需內容。其中，部分分彆介紹瞭體育與健康的關係、體育鍛煉方法及職業體能鍛煉方法；第2部分介紹瞭籃球、足球、排球等大球，羽毛球、乒乓球等小球運動：第3部分介紹瞭武術運動；第4部分介紹瞭形體訓練、體育舞蹈、健美操、輪滑與塑身運動。

目錄

章　體育與健康概述
　節　體育概述
　第二節　健康概述
　第三節　體育與健康的關係
　第四節　職業發展與體育教育
第二章　科學體育鍛煉
　節　營養與體育鍛煉
　第二節　體育鍛煉過程的常識
　第三節　運動性疾病的診斷與處置
　第四節　運動損傷
　第五節　運動處方
第三章　職業體能鍛煉
　節　職業體能概述
　第二節　職業體能鍛煉方法
第四章　籃球
　節　籃球運動簡介
　第二節　籃球運動基本技術
　第三節　籃球運動基本戰術
　第四節　籃球運動基本規則
第五章　足球
　節　足球運動簡介
　第二節　足球基本技術
　第三節　足球基本戰術
　第四節　足球比賽基本規則
第六章　排球
　節　排球運動簡介
　第二節　排球運動基本技術
　第三節　排球運動基本戰術
　第四節　排球運動基本規則
第七章　羽毛球
　節　羽毛球運動簡介
　第二節　羽毛球運動基本技術
　第三節　羽毛球運動基本戰術
　第四節　羽毛球運動基本規則
第八章　乒乓球
　節　乒乓球運動簡介
　第二節　乒乓球運動基本技術
　第三節　乒乓球運動基本戰術
　第四節　乒乓球運動基本規則
第九章　武術
　節　武術運動概述
　第二節　初級劍術
　第三節　初級棍術
　第四節　簡化24式太極拳
第十章　形體訓練
　節　形體訓練簡介
　第二節　形體訓練
第十一章　體育舞蹈
　節　體育舞蹈運動簡介
　第二節　體育舞蹈基本技術
　第三節　體育舞蹈各舞種介紹
　第四節　體育舞蹈主要競賽規則
第十二章　健美操
　節　健美操運動簡介
　第二節　健美操的基本技術動作
　第三節　健美操組閤動作
　第四節　健美操運動主要競賽規則
第十三章　輪滑
　節　基本技術
　第二節　比賽規則
第十四章　塑身運動
　節　體能塑身
　第二節　器械塑身
　第三節　其他塑身運動

作者介紹

文摘

序言