發表於2024-11-24
基本信息
書名:節氣與養生
定價:32.00元
作者:石曉娜著
齣版社:中國婦女齣版社
齣版日期:2007-04-01
ISBN:9787802033955
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.300kg
編輯推薦
“智者之養神也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔,如是僻邪不至,長生久視。”
——《靈樞·本神》
內容提要
《呂氏春鞦·盡數》提到:“天生陰陽寒暑燥濕,四時之化,萬物之變,莫不為利,莫不為害。聖人察陰陽之宜,辯萬物之利,以便生,故精神安乎形。而壽長焉。”就是說順應自然規律並非被動地適應,而是采取積極主動的態度,首先要掌握自然界變化的規律,以防禦外邪的侵襲。
本書從中國古代經典著述中薈萃精妙要論,將現代醫學知識與傳統養生觀念有機融閤,為人們在不同季節、不同節氣閤理安排飲食起居、藥膳食譜以及調養生息提供瞭全新的保健養生理論。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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