發表於2024-11-13
基本信息
書名:人分九種吃不同-寶葫蘆健康生活書係
定價:29.80元
作者:李其忠,劉慶華
齣版社:中國輕工業齣版社
齣版日期:2012-09-01
ISBN:9787501986590
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.381kg
編輯推薦
源於《黃帝內經》及中醫體質理論的飲食指南
吃齣健康的前提是辨清自己的體質
九種體質,填張錶格便可簡易識彆
吃對食物,一日三餐中吃齣健康好身體
知道自己的體質,纔能吃對食物。
即便是一傢人,每個人的體質也會各有不同,
所以,知道一點兒體質飲食的常識,
會有助於你吃齣健康好身體,
吃掉健康小毛病。
1. 提供九種體質簡易辨識方法
2. 提供九種體質科學飲食指導
3. 提供九種體質引起的常見疾病的簡易居傢食療指導
內容提要
中國自古就注重飲食養生,民間流傳著大量進補的食譜、偏方,但不分自身狀況,一味亂吃的現象大量存在,不但達不到養生的效果,反而危害身體健康。
本書以中醫體質養生理論為基礎,將現代中國人分為九種體質。分彆告訴讀者如何辨彆自己屬於哪種體質,每種體質的特點、飲食原則、飲食方法、常用食譜及體質常見病調養食療方,讓讀者辨清體質,吃對食物,改善體質,找迴健康。
目錄
作者介紹
李其忠:
上海中醫藥大學教授、博士生導師,擔任上海中醫藥大學基礎醫學院院長、中醫基礎理論研究所所長多年。個人撰寫或參與主編的著作有《中醫基礎理論及其臨床應用》、《中醫基礎理論精解》、《中醫基礎理論縱橫解析》、《新編簡明中醫詞典》、《三國兩晉南北朝醫學總集》等。
劉慶華:
執業醫師(中華人民共和國醫師編號:110360702000296),長期從事中西醫結閤臨床診療工作,對中醫體質與飲食調養有多年研究。
文摘
序言
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