发表于2024-11-13
基本信息
书名:下午吃块巧克力
定价:28.00元
作者:米山公启,思运
出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2012-09-01
ISBN:9787564063573
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.200kg
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米山公启编著的《下午吃块巧克力(重启大脑的30种方法)》用图解方式为大家介绍了30种简单易行的小方法,给忙碌的职场人士提供一些方法,让大家在日常生活中稍微用点工夫,或稍微改变点行动,就可以让大脑活跃,使自己的大脑成为“清醒的大脑”。
内容提要
本书用图解方式为大家介绍了30种简单易行的小方法,来重启你的大脑,让你的大脑更加有活性。如下午吃块巧克力激活大脑、周六在家随意休息、睡前30分钟放松大脑、工作做8成就下班回家、每2个月看一场催泪电影等。快来重启你的大脑吧!
目录
作者介绍
米山公启
米山公启,日本畅销书作家、医学博士、神经内科医生。出生于山梨县,毕业于圣玛丽安娜医科大学医学部。曾任圣玛丽安娜医科大学第二内科助教授,1998年2月离职,开始正式的写作活动。现在仍然每周3日,在位于东京都Akira野市的米山医院出诊。
米山经常出席演讲会、电视节目、广播讲座等,并担任电视节目策划、导演。主要出演了《Today'sClose-up》、《世界上想听的课》、《道德之镜》、《比较、比较者》等。而且10多年来坚持乘大型客船,进行世界采访。
还担任日本老年学会评议员、日本中风学会评议员、NPO日本Supplement评议会代表理事、NPO日本脑健康协会理事。
主要代表作品有:《让大脑变年轻的30个方法》(中经出版)、《叫做“健康”的疾病》(集英社)、《让大脑清晰心情愉悦的习惯》(三笠书房)、《让40岁以后的人生快乐的书》(学习研究社)等。
文摘
序言
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