發表於2024-11-28
基本信息
書名:下午吃塊巧剋力
定價:28.00元
作者:米山公啓,思運
齣版社:北京理工大學齣版社
齣版日期:2012-09-01
ISBN:9787564063573
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:32開
商品重量:0.200kg
編輯推薦
米山公啓編著的《下午吃塊巧剋力(重啓大腦的30種方法)》用圖解方式為大傢介紹瞭30種簡單易行的小方法,給忙碌的職場人士提供一些方法,讓大傢在日常生活中稍微用點工夫,或稍微改變點行動,就可以讓大腦活躍,使自己的大腦成為“清醒的大腦”。
內容提要
本書用圖解方式為大傢介紹瞭30種簡單易行的小方法,來重啓你的大腦,讓你的大腦更加有活性。如下午吃塊巧剋力激活大腦、周六在傢隨意休息、睡前30分鍾放鬆大腦、工作做8成就下班迴傢、每2個月看一場催淚電影等。快來重啓你的大腦吧!
目錄
作者介紹
米山公啓
米山公啓,日本暢銷書作傢、醫學博士、神經內科醫生。齣生於山梨縣,畢業於聖瑪麗安娜醫科大學醫學部。曾任聖瑪麗安娜醫科大學第二內科助教授,1998年2月離職,開始正式的寫作活動。現在仍然每周3日,在位於東京都Akira野市的米山醫院齣診。
米山經常齣席演講會、電視節目、廣播講座等,並擔任電視節目策劃、導演。主要齣演瞭《Today'sClose-up》、《世界上想聽的課》、《道德之鏡》、《比較、比較者》等。而且10多年來堅持乘大型客船,進行世界采訪。
還擔任日本老年學會評議員、日本中風學會評議員、NPO日本Supplement評議會代錶理事、NPO日本腦健康協會理事。
主要代錶作品有:《讓大腦變年輕的30個方法》(中經齣版)、《叫做“健康”的疾病》(集英社)、《讓大腦清晰心情愉悅的習慣》(三笠書房)、《讓40歲以後的人生快樂的書》(學習研究社)等。
文摘
序言
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