真腰瘦!肥女變魔豆 可藍 9787807635000

真腰瘦!肥女變魔豆 可藍 9787807635000 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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可藍 著



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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 廣西科學技術齣版社
ISBN:9787807635000
商品編碼:29578459482
包裝:平裝
齣版時間:2010-07-01


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圖書描述

基本信息

書名:真腰瘦!肥女變魔豆

定價:26.00元

作者:可藍

齣版社:廣西科學技術齣版社

齣版日期:2010-07-01

ISBN:9787807635000

字數:140000

頁碼:175

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.599kg

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內容提要


2009年,一則新聞從颱灣紅到海峽對岸:颱灣有個85kg的肥女,因為失戀立誌,她靠自己的方法成功35kg,化身變身性感名模。她就是被媒體封為“魔女”的可藍!可藍的故事從網絡發酵、由報紙開始,一路紅到電視新聞,《我猜我猜我猜猜猜》《康熙來瞭》《女人我大》等電視節目爭相報導。
運動?節食?針灸?85kg到50kg,可藍到底用瞭什麼方法?在本書中,可藍親自試驗近百種法,精選齣有效又健康的6大快瘦排行榜,以科學方法告訴你,如何按照個人情況擬定計劃,並引導你尋找屬於自己的“山”,你不必犧牲健康、放棄美食、飽受委屈,更不用浪費時間、金錢與體力,便能依據自己的體質、喜好與作息,享“瘦”成功不復胖!
可藍大方分享這場“肉搏血淚拉鋸戰”,除瞭自曝小時候的爆笑趣事,重點是教你正確的態度與步驟,這次保證不再讓你萌生退意!更贊的是,她要教你“吃美食的法”,隻要懂得方法,無論誰都能!瘦下來之後,可藍還要教你如何維持健康好身材,拒絕小肉肉再度上身!

目錄


作者介紹


可藍颱灣魔女,狂減35kg變身性感名模 颱灣火爆博主,6年來,不間斷和肥胖對抗,從85kg狂減到50kg,變身颱灣炙手可熱的性感名模。 熱愛學習也喜歡分享,基於愛美不藏私的天秤座大方個性,長期以來在部落格和網友們分享心得,以自身經驗告訴大

文摘











序言



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