發表於2024-11-13
基本信息
書名:人體復原工程:人體使用手冊2
定價:35.00元
作者:吳清忠
齣版社:上海交通大學齣版社
齣版日期:2016-04-01
ISBN:9787313145888
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
亞洲*健康品牌,300萬冊暢銷書《人體使用手冊》續集
2016年全新改版上市,生命中*受用的禮物
暢銷10年養生經典,超韆萬人直接受益
每個人都能做自己身體真正的總經理
內容提要
《人體復原工程》是吳清忠先生在《人體使用手冊》齣版之後,針對讀者在他的上詢問的對“一式三招”操作的細節,以及在實施瞭“一式三招”之後,血氣上升身體開始瞭修復的工作,齣現許多癥狀,因而産生的問題,所做的詳盡解答。全書進一步梳理瞭“人體自愈機製”的核心觀點,引導讀者們對人體自愈的邏輯和現象有更深入的理解,對“一式三招”的修習進行瞭補充和完善。書中匯集瞭讀者的熱點問題、真實案例,其打破人們對中西醫“人體構造”的迷思,圖文解密“人體復原工程”,是每個人的健康寶典。
目錄
前言 做自己身體的總經理
把自己的身體當成企業一樣管理
篇 科學的中醫
章 五髒六腑的科學意義
第二章 中醫與西醫的差異
第三章 人體的髒腑與企業組織的比較
第二篇 正確的健康觀念
章 疾病的定義
不舒服的癥狀不是疾病
沒有癥狀並不就沒有病
第二章 血氣能量
沒有癥狀的健康惡化
血液是能量和物質的載體
生物體內的物質轉換
老化速度和迴春
第三篇 養生之道
章 停止創造新的疾病
第二章 敲膽經
如何幫嬰幼兒敲膽經
膽囊已經割除瞭,還要不要敲膽經?
第三章 早睡自然醒
第四章 氣的調度
第五章 疏通心包經
心包積液狀態的實時檢測
利用磁鐵片疏通心包經的方法
按摩心包經的三個步驟
第六章 細嚼慢咽
第七章 午後輕食
第八章 橫膈膜按摩法
第四篇 人體復原工程
章 能量提升的反應
第二章 排除寒氣的反應
排除胃寒的反應
排除膀胱經寒氣的反應
排除肺髒寒氣的反應
第三章 中暑
實 例
第四章 胃或十二指腸潰瘍的反應
第五章 排除體內化學物質的反應
第六章 大小腸修復的反應
第七章 病由心生
生氣的機製
如何減少怒氣的傷害
便秘的性格
頭發掉光瞭,怎麼辦?
乳癌
人可以貌相
修身養性是養生的起點
第五篇 與讀者的互動
章 讀者的信
降低青光眼患者眼壓的穴位
江山易改,本性難移
第二章 敲膽經問答
第三章 早睡問答
第四章 按摩心包經問答
第五章 寒氣問答
第六章 綜閤性問答
作者介紹
吳清忠
養生專傢;颱灣從事人工智能研究和開發的專傢。曾在颱灣工業技術研究院從事機器人研究,在颱灣生産力中心推動颱灣的工業自動化發展,也曾多年在大型企業任高管職務。
多年以前,由於工作過於忙碌導緻健康發生問題,因此與中醫結緣。中醫不僅讓他重拾健康,也使他被這種神妙而有趣的科學所吸引。從此淡齣職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005年,修訂本在中國颱灣和大陸分彆齣版,成為中國年度暢銷圖書,中醫保健圖書的齣版熱潮;2008年,他寫成續集《人體復原工程》,成為“一式三招”的修習指南,同樣暢銷大中華地區至今;2013年,他獻給億萬父母親子共讀《人體使用手冊:親子漫畫版》,希望在培養孩子的階段,就引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格,減少孩子一些未來的病。2014年,他寫成《人體使用手冊3:養生的邏輯》,闡述慢性病醫學概念及療愈的根本之道,緻力於推動中醫科學化發展。
吳清忠說:“我在50歲時從企業高管轉行研究中醫養生,整個人生分成瞭兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。無限感恩!”
文摘
序言
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