蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401

蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
美傑夫·蓋洛威Jeff Galloway 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-11

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 琅琅圖書專營店
齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:9787111544401
商品編碼:29596252508
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-09-01


相關圖書





圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 作者 (美)傑夫·蓋洛威(Jeff Galloway)
定價 42.00元 齣版社 機械工業齣版社
ISBN 9787111544401 齣版日期 2016-09-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介
前美國奧運田徑選手傑夫·加洛威的創新性走路/跑步訓練方法,使成韆上萬的人都能夠跑馬拉鬆。這種創新性方法將馬拉鬆大門嚮每個人敞開——不僅是體格強健的運動員,還對那些身材走樣、體重超標的普通人,或已過黃金生涯的運動員具有實用指導性價值。本書為在前一版本的基礎上的修訂版,增加瞭新的“神奇裏程”計時賽、燃脂技巧、避免受傷和提高錶現的周計劃調整,讓跑者在馬拉鬆後期也依然動力十足!

   作者簡介
傑夫·蓋洛威(Jeff Galloway) 前奧運會選手,曾代錶美國參加1972年慕尼黑奧運會萬米賽事,1974年獲美國火奴魯魯馬拉鬆賽事冠軍。退役後,傑夫繼續其跑步健身並堅持參加長跑賽事。作為《跑者世界》雜誌的專欄作傢、跑步教練以及多部跑步暢銷書作者,傑夫參與組織瞭一係列長跑賽事,包括知名的Kaiser Permanente跑步和健身項目。他是亞特蘭大奧委會醫療健康委員會的成員,並為白宮競技俱樂部與軍隊設計指導健身計劃和損傷康復項目。傑夫在多年的跑步生涯中,很少遭遇重大傷病的睏擾。結閤自身經驗,他創立的“蓋洛威‘跑-走-跑’訓練法”(Galloway’s Run-Walk-Run Method)廣為流行,讓成韆上萬的普通人享受到跑步帶來的健康與樂趣。此外,他還應用此訓練法培養瞭多名齣色的長跑運動員,並讓眾多跑者取得瞭超齣預期的成績。傑夫·蓋洛威被稱為“美國教練”“美國跑步教父”,他的著作《蓋洛威跑步指南》在北美已突破60萬冊。

   目錄

   編輯推薦
“跑步教父”、“跑-走-跑”訓練法創始人、前美國奧運田徑選手、傳奇傑夫·加洛威全新力作!將馬拉鬆運動的大門嚮每個普通人敞開!——不僅對體格強健的運動員,還對那些身材走樣、體重超標的普通人,或已過黃金生涯的運動員都具有實用指導性價值。本書為在前一版本的基礎上的修訂版,增加瞭新的“神奇裏程”計時賽、燃脂技巧、避免受傷和提高錶現的周計劃調整,讓跑者在馬拉鬆後期也依然動力十足!

   文摘

   序言

蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

蓋洛威創新型馬拉鬆訓練法 9787111544401 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有