發表於2024-11-13
基本信息
書名:中老年人愛吃的30種素食
定價:29.00元
作者:久久素食機構
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2011-03-01
ISBN:9787506471565
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:12k
商品重量:0.359kg
編輯推薦
生命對每個人來說,隻有一次。選擇健康、快樂過一生,就從選擇好的飲食習慣開始。
隻要擁有健康,人纔能夠真正享受生活。
內容提要
壽星們不生病或少生病是基於免疫力十分強大,而免疫力的打造又與生活習慣有關。他們中多數都恪守著作息規律、堅持做運動、保持心態平和等養生習慣,尤其值得一提的是他們的飲食習慣,多以清淡飲食為主,不嗜好肥甘美味、過鹹過辣的食物,因此少有人發胖,也不會患上肥胖引緻的多種疾病。對於大多數人來說,想要健康長壽,這種飲食習慣值得我們學習,而且也完全可以做到。
目錄
作者介紹
文摘
序言
中老年人愛吃的30種素食 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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