中老年人愛吃的30種素食

中老年人愛吃的30種素食 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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久久素食機構 著



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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪: 夜語笙簫圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787506471565
商品編碼:29607811890
包裝:平裝
齣版時間:2011-03-01


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圖書描述

基本信息

書名:中老年人愛吃的30種素食

定價:29.00元

作者:久久素食機構

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2011-03-01

ISBN:9787506471565

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:12k

商品重量:0.359kg

編輯推薦


  生命對每個人來說,隻有一次。選擇健康、快樂過一生,就從選擇好的飲食習慣開始。

  隻要擁有健康,人纔能夠真正享受生活。

內容提要


  壽星們不生病或少生病是基於免疫力十分強大,而免疫力的打造又與生活習慣有關。他們中多數都恪守著作息規律、堅持做運動、保持心態平和等養生習慣,尤其值得一提的是他們的飲食習慣,多以清淡飲食為主,不嗜好肥甘美味、過鹹過辣的食物,因此少有人發胖,也不會患上肥胖引緻的多種疾病。對於大多數人來說,想要健康長壽,這種飲食習慣值得我們學習,而且也完全可以做到。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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