时尚美人馆--3分钟超人气发型全图解(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高阳 王楠楠 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122052643

商品编码：29611556181

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：时尚美人馆--3分钟超人气发型全图解(附光盘)

定价：29.80元

作者：高阳 王楠楠

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787122052643

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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美丽发型好看不好学？
别急，发型达人让你快速摆脱烦恼。
本书约请发型设计师，为时尚美女们精心设计了近80种精致、流行发型。长发、短发随心设计，约会、外出百变达人，款款发型均配操作步骤全程分解图片，只需3分钟，让你轻松变身发型达人!

目录

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Part 1 梳编基础19计
洗发的技法
发梳的使用技法
整发产品的使用技法
吹风机的使用技法
卷发器的使用技法
直板烫的技法
头饰的使用技法
美式发卡的使用技法
皮筋的使用技法
逆梳的技法
分缝的技法
扎发的技法
拧发的技法
盘发的技法
两股辫的技法
三股辫的技法
排骨辫的技法
斜编辫的技法
包发的技法
Part2 中长发的梳编29计
约会梳编1
约会梳编2
约会梳编3
约会梳编4
约会梳编5
约会梳编6
外出梳编1
外出梳编2
外出梳编3
外出梳编4
外出梳编5
OL梳编1
OL梳编2
OL梳编3
OL梳编4
OL梳编5
OL梳编6
PARTY梳编1
PARTY梳编2
PARTY梳编3
PARTY梳编4
PARTY梳编5
PARTY梳编6
1分钟梳编1
1分钟梳编2
1分钟梳编3
1分钟梳编4
1分钟梳编5
1分钟梳编6
Part3 短发的梳编22计
约会梳编1
约会梳编2
约会梳编3
约会梳编4
外出梳编1
外出梳编2
外出梳编3
外出梳编4
OL梳编1
OL梳编2
OL梳编3
GL梳编4
PARTY梳编1
PARTY梳编2
PARTY梳编3
1分钟梳编1
1分钟梳编2
番外篇 梳编提升9计

作者介绍

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高阳，国家劳动部职业教师，中国实力派造型师。 工作简历 1990年毕业于广州标榜美发学院 1991年北京何氏美容美发有限公司（发型师） 1993年北京仙妮美容院担任美发技术总监 1997年中国模特大赛沈阳赛区造型 2001年中国驻颜美容学院形象设计专

文摘

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序言

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魅力焕新：都市女性的精致生活指南 【图书名称】：魅力焕新：都市女性的精致生活指南 【目标读者】： 追求生活品质、注重个人形象、渴望在快节奏都市生活中找到平衡与优雅的现代女性。 【内容概述】： 本书并非一本专注于某一具体技能（如发型设计）的工具书，而是一部全方位、多维度、深入探讨都市女性如何打造由内而外精致生活哲学的实用手册。它涵盖了从基础的个人形象管理、到进阶的品味提升，再到深层次的心灵滋养等多个层面，旨在帮助读者建立起一套属于自己的、可持续的、充满自信与魅力的生活体系。 --- 第一篇章：表征之美——重塑你的视觉语言 (约400字) 都市生活的快节奏，往往让人忽略了“表征”的力量。本篇章深入剖析如何通过精心打理的外部形象，展现专业、自信与亲和力，但这绝非仅仅停留在表面的化妆或衣着技巧上。 1. 告别“穿搭盲区”：胶囊衣橱的高效构建与季节迭代 我们不提供具体的流行趋势预测，而是教授读者“建立个人风格DNA”的方法。内容将聚焦于：如何根据自身体型、肤色基调（而非盲目追逐潮流）来筛选出最适合自己的核心单品。详细讲解“胶囊衣橱”的实用构建逻辑，确保衣橱中每一件单品都能相互搭配，实现“一衣多穿”。同时，提供针对不同职场环境（商务正式、创意休闲、远程办公）的着装得体性原则，教会读者在不同场合下，如何用服饰无声地表达自己的专业态度。 2. 肤色、光泽与日常护理的精简哲学 本部分摒弃复杂冗长、需要大量产品堆砌的护肤流程。核心在于“精简护肤”和“光泽感营造”。我们将探讨基础的皮肤屏障维护知识，重点讲解如何识别自己当前皮肤状态最需要的养分，并介绍“3步速成”的日常妆容技巧，侧重于如何利用光影和色彩的协调性，打造出适合全天候的自然好气色，而非浓妆艳抹。 3. 肢体语言的无声魅力 形象管理的高级阶段是仪态。本章内容将详细解析站姿、坐姿、行走姿态对个人气场的影响。提供一套室内可执行的、改善肩颈线条和脊柱健康的微运动方案，帮助读者在不依赖专业教练的情况下，自然地提升优雅感。 --- 第二篇篇章：生活质感——品味渗透于日常的细节 (约550字) 精致的生活并非富裕的代名词，而是对日常体验的深度挖掘与优化。本篇章关注如何将“美感”和“效率”融入家居、饮食及时间管理之中。 1. 居家环境的“心境容器”打造 本书不教授复杂的软装设计，而是侧重于“氛围营造”。核心理念是“让家成为高效恢复精力的庇护所”。我们将探讨：如何通过气味（基础的精油调配与空间香氛选择）、光线（自然光引导与辅助光源的应用）以及收纳美学，来优化居住空间的情绪价值。提供针对小户型、高频使用区域（如玄关、书桌）的“一小时美化计划”。 2. 饮食中的“慢享受”与“营养效率” 告别计算卡路里，转向关注食物的“能量质量”。本章提供一系列易于操作、适合忙碌都市人的“能量食谱”灵感，强调食材的选择、烹饪方式对营养保留的影响。重点介绍如何进行一周一次的“食材备餐”（Meal Prep）规划，以确保工作日午餐的高效与健康。同时，分享如何通过简单的餐具、摆盘技巧，将日常三餐提升为一次有仪式感的享受。 3. 效率美学：时间与注意力的管理艺术 都市女性时间碎片化是常态。本部分介绍一套非侵入性的时间管理体系，侧重于“精力管理”而非“任务清单”。讨论如何识别自身的“高产出时段”，并学会设置有效的“数字边界”，减少信息噪音对注意力的干扰，从而在有限的时间内，实现工作、自我提升与休闲的平衡。 --- 第三篇章：内在修养——构建持久的自信内核 (约550字) 真正的魅力源于稳定的自我认知和持续的成长。本篇章引导读者进行深层次的自我对话，培养强大的心理韧性。 1. 消费观的重塑：从“拥有”到“体验”的转变 现代社会充斥着“被激发”的购物欲望。本章旨在帮助读者清晰界定“想要”和“需要”。通过分析高质量消费的底层逻辑，鼓励读者将预算投向能带来长期价值提升的领域（如学习、旅行、健康服务），而非短暂的物质满足。提供“消费决策清单”，帮助读者在购买前进行冷静的价值评估。 2. 关系中的边界感与真诚沟通 精致并非孤傲，而是懂得如何健康地与世界相处。本部分深入探讨职场和亲密关系中“有效边界”的设定艺术。提供具体的情景对话脚本，指导读者如何坚定而有礼貌地拒绝不合理要求，以及如何在维护自我空间的同时，保持关系的温暖与连结。强调“真诚”的力量，远胜于刻意的迎合。 3. 终身学习的微习惯养成 知识和视野是内在光芒的来源。本章提出“碎片化深度学习法”，鼓励读者利用通勤、等待等零碎时间，通过高质量的音频课程、深度文章阅读等方式进行积累。分享如何建立个人知识网络（如思维导图、笔记系统），确保所学知识能够被有效内化，并最终转化为解决实际问题的能力。培养好奇心，让学习成为一种自然而然的生活状态。 --- 结语：成为你生活的主策展人 《魅力焕新：都市女性的精致生活指南》不是告诉你“应该成为谁”，而是提供一套工具箱和思维框架，让你有能力去“策划”和“创造”属于你自己的、充满质感与意义的生活。通过对外部形象、日常环境和内在认知的系统性提升，你将发现，真正的时尚与魅力，是内在丰盈的自然流露。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本能够真正指导我日常发型打理的书，终于让我找到了《时尚美人馆——3分钟超人气发型全图解(附光盘)》！这本书的“全图解”模式真的是太友好了，每一个步骤都配有清晰、质量极高的图片，而且选取的角度都是最能展现操作关键的角度，完全不用担心会看不懂。最让我惊喜的是，它将“3分钟”这个概念贯彻得淋漓尽致，很多看起来很复杂的发型，竟然真的能在几分钟内完成，这对于我这种早上匆忙又想美美出门的人来说，简直是太及时了！书里不仅有各种流行的发型，还针对不同脸型和发质给出了一些实用的建议，比如如何通过发型来修饰脸型，如何让细软发质看起来更蓬松等等，这些细节的指导非常贴心。我最喜欢的是书中关于如何利用简单的发饰和一点点技巧来提升发型质感的部分，这让我觉得即使是最简单的发型，也能因为一些小细节而变得与众不同。附带的光盘我也抽空看了一下，视频教程更加直观，很多动态的演示比静态图片更能帮助理解发丝的缠绕和固定方式。这本书不仅是一本发型教程，更像是一位贴心的私人发型顾问，让我每天出门前都能自信满满！

评分☆☆☆☆☆

我一直对发型改造很有兴趣，但总是苦于没有专业的指导，自己在家尝试总是差强人意。《时尚美人馆——3分钟超人气发型全图解(附光盘)》这本书的出现，简直是为我量身定做的！这本书最大的亮点在于它的“全图解”特性，每一个步骤都配有清晰、大尺寸的图片，并且角度恰到好处，能够让你非常直观地看到操作手法。我尤其欣赏书里对一些基础编发和盘发技巧的详细分解，比如鱼骨辫、丸子头、低马尾等等，这些看似简单却很有讲究的发型，在这本书里被拆解得明明白白，连我这种手残党都能跟着学。而且，书中还特别强调了“3分钟”快速成型的概念，这对我这种朝九晚五的上班族来说，简直是福音。我尝试了几款书里推荐的日常发型，果然不出半个小时，我就能熟练地完成，而且效果比我平时自己瞎弄要好太多了！另外，书中关于发型工具的介绍和使用方法也很有帮助，我之前总是乱用一通，现在才知道原来不同的夹子、梳子还有它们各自的妙用。光盘的内容我还没来得及深入研究，但光是看封面上的预览，就觉得应该会很有帮助，视频演示肯定比静态图片更能帮助理解一些关键动作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对“3分钟发型”这个概念是有点怀疑的，总觉得太快了会不会不够精致。《时尚美人馆——3分钟超人气发型全图解(附光盘)》这本书完全打消了我的顾虑！它巧妙地将发型创意和快速操作结合起来，里面的很多款式，即使是看起来很复杂的造型，只要掌握了书中的技巧，真的可以在很短的时间内完成。我特别喜欢书中那种“一看就会”的教学模式，图片清晰，文字简练，而且非常注重细节的呈现，比如头发的层次如何处理，发丝的走向怎么控制，这些小细节往往是决定发型成败的关键。我尝试了几款参加朋友生日派对的发型，收到了不少赞美，就连平时不太关注我打扮的闺蜜都主动问我是怎么做的。这本书还有一个很棒的地方，就是它不仅仅是教你怎么做发型，还融入了一些关于发型搭配和个人风格的建议，让我觉得不只是在学习技术，更是在提升整体的时尚品味。附带的光盘也很有价值，虽然我还没看完，但里面的讲解比书本更生动，可以反复观看，直到完全掌握为止。这本书绝对是值得推荐给所有想要快速提升自己发型魅力的爱美人士！

评分☆☆☆☆☆

我作为一个多年不换发型的人，最近突然觉得自己的形象有些停滞不前，于是抱着试试看的心态入手了《时尚美人馆——3分钟超人气发型全图解(附光盘)》。这本书给我带来的惊喜简直是源源不断！首先，这本书的排版设计非常现代化，色彩搭配和谐，阅读起来一点也不枯燥。更重要的是，书中提供的发型款式非常丰富，从最基础的日常造型到一些颇具设计感的晚宴发型，应有尽有。我最欣赏的是，它不仅仅是罗列一堆发型，而是非常有针对性地对每个发型进行了“3分钟速成”的拆解，并且配以非常详尽的图文步骤。很多时候，我以为需要专业造型师才能完成的发型，在这本书的指导下，我竟然也能轻松搞定。尤其是书中关于如何利用发卷、发夹等小工具来创造不同发型效果的讲解，让我受益匪浅。我尝试了几款书里的韩系甜美发型，老公都说我像年轻了好几岁！光盘的内容也为我提供了更直观的学习方式，我喜欢在看书的同时，再对照着光盘里的视频操作，这样学习效率更高。这本书真的让我重新拾起了对打理头发的兴趣，也让我明白了发型对整体形象的重要性。

评分☆☆☆☆☆

这本《时尚美人馆——3分钟超人气发型全图解(附光盘)》真是我近期最满意的一本美发书了！光是书名就足够吸引我了，谁不想拥有“超人气”发型呢？而且“3分钟”这个关键词简直是我的救星，每天早上都跟打仗一样，能快速搞定发型绝对是刚需。打开书，首先映入眼帘的就是那些令人赏心悦目的发型图片，模特们个个光彩照人，发型设计也非常符合当下的流行趋势，无论是日常通勤、约会还是参加派对，都能找到合适的款式。最让我惊喜的是，书中的步骤讲解简直是手把手教学，每一处细节都讲解得清清楚楚，配上高清的彩图，即使是发型新手也能轻松get。而且，书里还附带了一张光盘，虽然我还没来得及仔细看，但光盘里通常会有更生动形象的视频教程，这对我这种视觉型学习者来说，简直是如虎添翼。我特别喜欢书里的一些创意小技巧，比如如何利用简单的发饰就能立刻提升发型的时尚感，还有一些针对不同脸型和发质的建议，让人感觉非常贴心。总之，这本书不仅提供了海量时尚发型灵感，更重要的是它给了我实操的信心和能力，让我觉得自己也能成为那个“时尚美人”！