中医心理养生谈 9787504850294 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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吴中云著

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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺：琅琅图书专营店

出版社：农村读物出版社

ISBN：9787504850294

商品编码：29622688427

包装：平装

出版时间：2008-01-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	中医心理养生谈	作者	吴中云
定价	30.00元	出版社	农村读物出版社
ISBN	9787504850294	出版日期	2008-01-01
字数		页码	337
版次	1	装帧	平装
开本		商品重量	0.440Kg

内容简介

《中医心理养生谈》以中国传统文化和中医心理学理论为基础，介绍了中医心理养生的原则和方法。
中医心理养生以《黄帝内经》为源头，渊源久远、内涵丰厚。《中医心理养生谈》介绍了中医心理养生的12种方法，包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。
当今时代，是科学技术高度发达的时代，也是物质生活高度丰富的时代。但随着生活节奏加快、社会竞争加剧，也大幅度地增大了人们的心理压力，各种心理问题呈上升趋势。《中医心理养生谈》结合当代人的心理问题，探讨了中医心理养生方法在青少年、中年人及老年人心理养生中的应用，并探讨了女性的心理养生。
中医心理养生方法可为当代人的心理养生提供一条有效的途径。
《中医心理养生谈》内容丰富、文字通俗，可作为各界人士进行心理养生的参考读物。

作者简介

前言
章内心世界：阳光与阴霾
第二章孔子和的心理养生之道
第三章中医心理学：植根于传统文化沃土的医学奇葩
第四章情志与健康
第五章中医心理养生的出发点和原则
第六章中医心理养生的基本方法
第七章摆脱抑郁情绪享受心理阳光
第八章青少年的心理养生
第九章中年人的心理养生
第十章女性的心理养生
第十一章老年人的心理养生
第十二章历代名医名人的心理养生
主要参考文献