發表於2024-11-25
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 中醫心理養生談 | 作者 | 吳中雲 |
定價 | 30.00元 | 齣版社 | 農村讀物齣版社 |
ISBN | 9787504850294 | 齣版日期 | 2008-01-01 |
字數 | 頁碼 | 337 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 商品重量 | 0.440Kg |
內容簡介 | |
《中醫心理養生談》以中國傳統文化和中醫心理學理論為基礎,介紹瞭中醫心理養生的原則和方法。 中醫心理養生以《黃帝內經》為源頭,淵源久遠、內涵豐厚。《中醫心理養生談》介紹瞭中醫心理養生的12種方法,包括品德修養、順時調神、悅納自我、節製欲求、調節情誌、清靜養神、調節個性特徵等。 當今時代,是科學技術高度發達的時代,也是物質生活高度豐富的時代。但隨著生活節奏加快、社會競爭加劇,也大幅度地增大瞭人們的心理壓力,各種心理問題呈上升趨勢。《中醫心理養生談》結閤當代人的心理問題,探討瞭中醫心理養生方法在青少年、中年人及老年人心理養生中的應用,並探討瞭女性的心理養生。 中醫心理養生方法可為當代人的心理養生提供一條有效的途徑。 《中醫心理養生談》內容豐富、文字通俗,可作為各界人士進行心理養生的參考讀物。 |
作者簡介 | |
目錄 | |
前言 章 內心世界:陽光與陰霾 第二章 孔子和的心理養生之道 第三章 中醫心理學:植根於傳統文化沃土的醫學奇葩 第四章 情誌與健康 第五章 中醫心理養生的齣發點和原則 第六章 中醫心理養生的基本方法 第七章 擺脫抑鬱情緒 享受心理陽光 第八章 青少年的心理養生 第九章 中年人的心理養生 第十章 女性的心理養生 第十一章 老年人的心理養生 第十二章 曆代名醫名人的心理養生 主要參考文獻 |
編輯推薦 | |
文摘 | |
序言 | |
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