自卑与(西方学术经典 精装版) 9787516810606 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516810606

商品编码：29624894644

包装：精装

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名:自卑与(西方学术经典 精装版)

定价：32.00元

售价：23.4元,便宜8.6元,折扣73

作者:〔奥〕阿尔弗雷德·阿德勒

出版社：台海出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787516810606

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《自卑与》一书以“自卑情结”为线索，系统地阐述了阿德勒创立的个体心理学思想。书中论述了自卑感的形成、它对个人的影响、个人如何自卑感以及如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就，同时阐述了教育、社交、爱情、婚姻等对人生的影响。阿德勒从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。

目录

章生命的意义 / 002
第二章思想和身体 / 024
第三章自卑感和优越感 / 047
第四章早期的记忆 / 068
第五章梦 / 090
第六章家庭影响 / 115
第七章学校的影响 / 148
第八章青春期 / 173
第九章犯罪及其预防 / 188
第十章工作的问题 / 225
第十一章个体和社会 / 238
第十二章爱情和婚姻 / 250

作者介绍

阿尔弗雷德·阿德勒（1870—1937）奥地利心理学家、精神病理学家，个体心理学派的创始人。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。阿德勒提出了关于人的自卑感的理论，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。著有《儿童的人格教育》《自卑与》《神经病的形成》等。

文摘

序言

《情感的迷宫：人性的深度探索》 导言 人类的情感，如同浩瀚星河，深邃而复杂，构成了我们之所以为人的独特标记。从最原始的喜悦与悲伤，到更为 nuanced 的羞耻、自豪、嫉妒与爱慕，这些情感的潮起潮落，不仅塑造了我们的个体经验，也深刻地影响着我们与他人的互动，乃至于整个社会的文化与发展。然而，对于情感的理解，我们常常迷失在主观的感受与理性的分析之间，难以捉摸其真实的根源与运作机制。本书《情感的迷宫：人性的深度探索》便是一次对人类情感世界的深入挖掘与系统梳理，旨在揭示隐藏在情绪表象之下的心理动力，帮助读者更清晰地认识自我，更有效地管理人际关系，最终实现个体的心灵成长与社会和谐。 第一章：情感的根源：生物本能与社会建构 情感的产生并非偶然，其根源可追溯至我们作为生物体的基本生存与繁衍需求，也离不开我们在社会文化环境中不断学习与演变。本章将从进化心理学的角度出发，探讨那些与生俱来的基本情感，如恐惧、愤怒、快乐、悲伤等，是如何在漫长的演化过程中，为我们提供了适应环境、规避危险、寻求奖赏的重要机制。我们将解析这些原始情感的生理基础，例如神经递质的作用，以及它们在生存策略中的演变意义。 与此同时，社会文化的力量同样不可忽视。随着人类社会的发展，情感的表达方式、评价标准以及社会对不同情感的态度，都发生了巨大的变迁。本章将进一步探讨社会学习、文化规范以及人际互动如何塑造和调节我们的情感体验。我们会审视不同文化背景下，情感表达的差异性，以及这些差异如何影响着个体的自我认知与社会适应。例如，在一些集体主义文化中，压抑个人情感以维护群体和谐可能更为普遍；而在个人主义文化中，则可能更鼓励情感的自由表达。通过对比分析，我们可以更深刻地理解情感并非全然由基因决定，而是在生物本能与社会文化交织作用下，形成的独特而复杂的心理现象。 第二章：自卑情结的阴影：自我评价的困境 在人类情感的谱系中，自卑感是一种普遍而又具有破坏性的体验。它并非简单的“不如别人”，而是源于个体对自身价值的负面评价，可能表现为对自身能力、外貌、社会地位等方面的持续否定。本章将深入剖析自卑情结的形成机制，探究其可能源自童年时期的经历，如父母不恰当的教养方式、同伴间的欺凌，或是成长过程中经历的重大挫折与失败。我们将分析，这些早期的负面体验是如何内化为个体根深蒂固的自我怀疑，并可能贯穿一生。 更重要的是，本章将详细阐述自卑情结对个体心理与行为的深远影响。自卑感不仅会导致消极情绪，如焦虑、抑郁，还会促使个体产生一系列不健康的应对机制。例如，为了掩盖内心的不足，一些人会发展出“补偿心理”，表现为过度追求权力、名誉或物质，试图以此来证明自己的价值；另一些人则可能陷入“习得性无助”，因害怕失败而回避挑战，进一步加剧自卑。我们将探讨自卑感如何影响人际关系，使得个体在亲密关系中表现出不安全感、嫉妒或过度依赖，又或是因为害怕被拒绝而采取疏离的态度。理解自卑情结的运作，是走向自我接纳与心理健康的第一步。 第三章：嫉妒的火焰：欲望与比较的漩涡 嫉妒，一种既普遍又常被压抑的情感，它如同一团炽热的火焰，燃烧在人性的欲望与社会比较的漩涡之中。本章将剥开嫉妒的复杂面纱，探讨其产生的心理机制。我们将分析，嫉妒并非简单的“见不得别人好”，它往往与个体内心深处的匮乏感、不安全感以及对自身价值的担忧紧密相连。当个体认为自己的某些重要需求（如爱、尊重、成就）可能因他人的拥有而受到威胁时，嫉妒便可能悄然滋生。 本章还将深入探讨嫉妒的双重性。一方面，适度的嫉妒可以成为一种激励，促使个体努力提升自我，追求目标。例如，看到他人取得成功，可能会激发我们奋发图强的斗志。另一方面，过度的、不健康的嫉妒则可能导致破坏性的行为，如散布谣言、背后中伤，甚至采取直接的攻击，严重损害人际关系和个体自身的心理健康。我们将分析，在不同情境下，嫉妒的表现形式及其对人际互动的具体影响。理解嫉妒的本质，识别其触发因素，并学习如何以健康的方式处理这种情感，对于维护和谐的人际关系至关重要。 第四章：羞耻感与罪恶感：道德罗盘的失衡 羞耻感和罪恶感，作为与自我评价和道德判断密切相关的情感，对我们的行为规范和社会适应起着至关重要的作用。本章将区分羞耻感与罪恶感的细微差别，并探究它们各自的心理根源。羞耻感往往指向对“我是谁”的否定，认为自己是“不够好的”、“有缺陷的”，常与自卑紧密相连，可能让我们想要隐藏自己，逃避他人的目光。罪恶感则更多指向对“我做了什么”的否定，认为自己违反了内心的道德原则，常伴随着悔意和修复的愿望。 本章将重点分析不健康的羞耻感和罪恶感对个体的负面影响。长期的、过度的羞耻感可能导致抑郁、社交回避，甚至形成自我毁灭的行为模式。而过度的罪恶感则可能让人陷入无尽的自我惩罚，无法原谅自己，影响正常的心理功能。我们将探讨，这些情感在何种情况下成为一种“有害的羞耻”或“扭曲的罪恶感”，而又如何在健康的心理机制下，成为促进个体反思、修正错误、实现成长的动力。理解这些情感的运作，有助于我们建立更健康的自我认知，并以更积极的态度面对自身的缺点与过失。 第五章：爱与依恋：连接的深层驱动 爱与依恋，是人类最基本、也最深刻的情感需求之一。它们构成了我们与他人建立亲密连接的基石，也是个体心理健康与幸福感的重要来源。本章将从心理学的发展视角，探讨爱与依恋的演变过程。我们将审视婴儿时期与主要照顾者之间形成的依恋模式，分析不同的依恋风格（如安全型、焦虑型、回避型）如何影响个体成年后的亲密关系模式，以及这些模式如何重复或修正。 本章还将深入解析不同形式的爱，如浪漫之爱、亲情之爱、友谊之爱，探究它们之间的异同，以及它们在满足个体情感需求、促进社会融合方面的重要作用。我们将关注爱的动力学，包括吸引、承诺、冲突解决等，并探讨如何建立和维护健康的、可持续的爱的关系。理解爱的本质，认识到我们对连接的深层驱动，是帮助个体建立稳固情感支持系统，提升生活满意度的关键。 第六章：情感的调控与成长：通往内心平静的路径 认识到情感的复杂性与普遍性后，我们更需要学习如何与之共处，而非被其淹没。本章将聚焦于情感的调控机制，提供一系列实用且富有理论支持的心理学方法，帮助读者提升情感智商。我们将介绍情绪识别、情绪表达、情绪理解以及情绪调节等关键能力。 本章还将探讨多种有效的心理疗法和自我调节技巧，例如正念冥想（mindfulness）、认知行为疗法（CBT）中的思维重构技术，以及接纳承诺疗法（ACT）中的价值导向行动等。这些方法旨在帮助个体更清晰地觉察自己的情绪，理解情绪背后的想法与需求，并学习以更灵活、更健康的方式应对负面情绪，而非压抑或任由其泛滥。最终，通过对情感的深入理解与有效调控，个体能够更好地面对生活中的挑战，建立更稳定的人际关系，并在不断探索中实现心灵的成长与内心的真正平静。 结语 《情感的迷宫：人性的深度探索》并非一本提供简单答案的指南，而是一次邀请读者踏上自我探索之旅的启程。情感是人性的核心组成部分，理解它们，就是理解我们自身。通过对情感根源的探究，对自卑、嫉妒、羞耻、罪恶感等复杂情感的剖析，以及对爱与依恋的深度理解，我们期望能为读者打开一扇通往内心世界的窗户。掌握情感调控的智慧，将使我们在人生的迷宫中，不再迷失方向，而是能以更清醒的头脑、更成熟的心态，去拥抱生命中的每一次体验，最终找到属于自己的那份和谐与满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书的精装版设计着实令人惊艳，触感细腻，纸张厚实，翻阅起来非常有仪式感。我一直对心理学和哲学领域抱有浓厚的兴趣，而《自卑与(西方学术经典 精装版)》恰好契合了我对深度思考的追求。作者在字里行间流露出的洞察力，让我对人类心理的复杂性有了更深层次的认识。它不是那种简单地告诉你“应该怎么做”的书，而是引导你去思考“为什么会这样”，并从根源上理解问题。我发现，书中对于一些普遍存在的社会现象和个人困境的解读，都非常到位，甚至可以说，它触及了我们内心深处那些不愿承认却又真实存在的角落。阅读的过程，更像是一场与自己的对话，在作者的引导下，我开始反思自己的成长经历，以及那些塑造了我性格的隐形力量。虽然有时会因为作者严谨的学术语言而感到一丝挑战，但正是这种深度，让这本书的价值倍增，它值得反复品读，每一次都会有新的发现。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本《自卑与(西方学术经典 精装版)》，一股浓郁的学术气息扑面而来，精美的装帧更是让人爱不释手。这本书的内容，让我有机会重新审视自己对于“自卑”这个概念的理解。作者的视角非常独特，他不仅仅将自卑看作是一种单纯的负面情绪，而是将其置于更广阔的心理和社会背景下进行探讨。我被书中那些精辟的分析和独到的见解深深吸引，仿佛打开了一扇新的窗户，让我能够以一种更加客观和理性的方式去理解自己的内心。阅读过程中，我常常会停下来，默默地思考书中提出的问题，并尝试将其与自己的生活经历联系起来。这本书的文字虽然严谨，但并非晦涩难懂，反而是一种引人入胜的智力挑战，每一次的阅读都是一次深刻的自我探索。

评分☆☆☆☆☆

这本《自卑与(西方学术经典 精装版)》给我带来的最大感受，是它以一种极其理性而又富有洞察力的方式，剖析了人类内心世界。书中并非仅仅停留在表面现象的描述，而是深入挖掘那些潜藏在行为背后的心理动机。我尤其欣赏作者在论证过程中所展现出的严谨态度，每一个观点都仿佛经过深思熟虑，并且有扎实的理论支撑。阅读这本书，让我不再仅仅是被动地接受信息，而是主动地去思考，去质疑，去与作者的观点进行对话。它就像一位循循善诱的导师，带领我一步步探索人类心理的奥秘，理解那些看似难以解释的行为模式。这本书的精装版，其本身的设计也体现了对经典的尊重，让人在阅读时就能感受到它的厚重与价值。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《自卑与(西方学术经典 精装版)》后，我的感受是，它不愧是西方学术经典的精装呈现。书本的质感就让人觉得庄重而有分量，拿在手里，仿佛能感受到作者沉淀多年的思想精华。在阅读过程中，我常常会停下来，反复咀嚼那些字句，思考它们背后蕴含的深刻道理。作者的论证逻辑严谨，层层递进，仿佛一座精心搭建的思维迷宫，引人入胜。我尤其欣赏的是，书中并没有回避那些人性的阴暗面和复杂的心理机制，而是以一种坦诚而深入的方式去剖析，这让我对自己内心的某些困惑有了一丝新的理解。虽然某些章节的学术性较强，需要花费一些心思去理解，但当你真正领悟其中的精髓时，那种豁然开朗的喜悦是无与伦比的。这本书不仅仅是一本书，更像是一位智者的对话，它启发我去审视自己的内心，去理解人类行为的深层驱动力，并且以一种更加包容和理解的视角去看待自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

作为一名普通的读者，我常常在阅读过程中寻找那种能够引起内心共鸣的书籍。《自卑与(西方学术经典 精装版)》无疑做到了这一点。这本书的文字虽然精炼，但其中蕴含的力量却不容小觑。它以一种极其细腻的笔触，勾勒出了人类内心深处那些微妙的情感波动和不为人知的挣扎。我特别喜欢作者对于各种心理现象的分析，那种抽丝剥茧般的逻辑，让我能清晰地看到自己内心活动的轨迹。有时，我甚至会因为书中某些段落而陷入沉思，仿佛在对照着自己的生活经历去印证那些理论。这本书的精装版本，更是为阅读体验增添了几分尊贵感，它不仅仅是一本书，更是一件值得珍藏的艺术品。它让我认识到，很多时候，我们所谓的“问题”，并非空穴来风，而是有着深刻的心理根源。