自卑與(西方學術經典 精裝版) 9787516810606 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516810606

商品編碼：29624894644

包裝：精裝

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名:自卑與(西方學術經典 精裝版)

定價：32.00元

售價：23.4元,便宜8.6元,摺扣73

作者:〔奧〕阿爾弗雷德·阿德勒

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787516810606

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《自卑與》一書以“自卑情結”為綫索，係統地闡述瞭阿德勒創立的個體心理學思想。書中論述瞭自卑感的形成、它對個人的影響、個人如何自卑感以及如何將自卑感轉變為對優越地位的追求以取得成就，同時闡述瞭教育、社交、愛情、婚姻等對人生的影響。阿德勒從探尋人生的意義齣發，啓迪我們去理解真實的生命意義。

目錄

章生命的意義 / 002
第二章思想和身體 / 024
第三章自卑感和優越感 / 047
第四章早期的記憶 / 068
第五章夢 / 090
第六章傢庭影響 / 115
第七章學校的影響 / 148
第八章青春期 / 173
第九章犯罪及其預防 / 188
第十章工作的問題 / 225
第十一章個體和社會 / 238
第十二章愛情和婚姻 / 250

作者介紹

阿爾弗雷德·阿德勒（1870—1937）奧地利心理學傢、精神病理學傢，個體心理學派的創始人。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。阿德勒提齣瞭關於人的自卑感的理論，他將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。著有《兒童的人格教育》《自卑與》《神經病的形成》等。

文摘

序言

《情感的迷宮：人性的深度探索》 導言 人類的情感，如同浩瀚星河，深邃而復雜，構成瞭我們之所以為人的獨特標記。從最原始的喜悅與悲傷，到更為 nuanced 的羞恥、自豪、嫉妒與愛慕，這些情感的潮起潮落，不僅塑造瞭我們的個體經驗，也深刻地影響著我們與他人的互動，乃至於整個社會的文化與發展。然而，對於情感的理解，我們常常迷失在主觀的感受與理性的分析之間，難以捉摸其真實的根源與運作機製。本書《情感的迷宮：人性的深度探索》便是一次對人類情感世界的深入挖掘與係統梳理，旨在揭示隱藏在情緒錶象之下的心理動力，幫助讀者更清晰地認識自我，更有效地管理人際關係，最終實現個體的心靈成長與社會和諧。 第一章：情感的根源：生物本能與社會建構 情感的産生並非偶然，其根源可追溯至我們作為生物體的基本生存與繁衍需求，也離不開我們在社會文化環境中不斷學習與演變。本章將從進化心理學的角度齣發，探討那些與生俱來的基本情感，如恐懼、憤怒、快樂、悲傷等，是如何在漫長的演化過程中，為我們提供瞭適應環境、規避危險、尋求奬賞的重要機製。我們將解析這些原始情感的生理基礎，例如神經遞質的作用，以及它們在生存策略中的演變意義。 與此同時，社會文化的力量同樣不可忽視。隨著人類社會的發展，情感的錶達方式、評價標準以及社會對不同情感的態度，都發生瞭巨大的變遷。本章將進一步探討社會學習、文化規範以及人際互動如何塑造和調節我們的情感體驗。我們會審視不同文化背景下，情感錶達的差異性，以及這些差異如何影響著個體的自我認知與社會適應。例如，在一些集體主義文化中，壓抑個人情感以維護群體和諧可能更為普遍；而在個人主義文化中，則可能更鼓勵情感的自由錶達。通過對比分析，我們可以更深刻地理解情感並非全然由基因決定，而是在生物本能與社會文化交織作用下，形成的獨特而復雜的心理現象。 第二章：自卑情結的陰影：自我評價的睏境 在人類情感的譜係中，自卑感是一種普遍而又具有破壞性的體驗。它並非簡單的“不如彆人”，而是源於個體對自身價值的負麵評價，可能錶現為對自身能力、外貌、社會地位等方麵的持續否定。本章將深入剖析自卑情結的形成機製，探究其可能源自童年時期的經曆，如父母不恰當的教養方式、同伴間的欺淩，或是成長過程中經曆的重大挫摺與失敗。我們將分析，這些早期的負麵體驗是如何內化為個體根深蒂固的自我懷疑，並可能貫穿一生。 更重要的是，本章將詳細闡述自卑情結對個體心理與行為的深遠影響。自卑感不僅會導緻消極情緒，如焦慮、抑鬱，還會促使個體産生一係列不健康的應對機製。例如，為瞭掩蓋內心的不足，一些人會發展齣“補償心理”，錶現為過度追求權力、名譽或物質，試圖以此來證明自己的價值；另一些人則可能陷入“習得性無助”，因害怕失敗而迴避挑戰，進一步加劇自卑。我們將探討自卑感如何影響人際關係，使得個體在親密關係中錶現齣不安全感、嫉妒或過度依賴，又或是因為害怕被拒絕而采取疏離的態度。理解自卑情結的運作，是走嚮自我接納與心理健康的第一步。 第三章：嫉妒的火焰：欲望與比較的漩渦 嫉妒，一種既普遍又常被壓抑的情感，它如同一團熾熱的火焰，燃燒在人性的欲望與社會比較的漩渦之中。本章將剝開嫉妒的復雜麵紗，探討其産生的心理機製。我們將分析，嫉妒並非簡單的“見不得彆人好”，它往往與個體內心深處的匱乏感、不安全感以及對自身價值的擔憂緊密相連。當個體認為自己的某些重要需求（如愛、尊重、成就）可能因他人的擁有而受到威脅時，嫉妒便可能悄然滋生。 本章還將深入探討嫉妒的雙重性。一方麵，適度的嫉妒可以成為一種激勵，促使個體努力提升自我，追求目標。例如，看到他人取得成功，可能會激發我們奮發圖強的鬥誌。另一方麵，過度的、不健康的嫉妒則可能導緻破壞性的行為，如散布謠言、背後中傷，甚至采取直接的攻擊，嚴重損害人際關係和個體自身的心理健康。我們將分析，在不同情境下，嫉妒的錶現形式及其對人際互動的具體影響。理解嫉妒的本質，識彆其觸發因素，並學習如何以健康的方式處理這種情感，對於維護和諧的人際關係至關重要。 第四章：羞恥感與罪惡感：道德羅盤的失衡 羞恥感和罪惡感，作為與自我評價和道德判斷密切相關的情感，對我們的行為規範和社會適應起著至關重要的作用。本章將區分羞恥感與罪惡感的細微差彆，並探究它們各自的心理根源。羞恥感往往指嚮對“我是誰”的否定，認為自己是“不夠好的”、“有缺陷的”，常與自卑緊密相連，可能讓我們想要隱藏自己，逃避他人的目光。罪惡感則更多指嚮對“我做瞭什麼”的否定，認為自己違反瞭內心的道德原則，常伴隨著悔意和修復的願望。 本章將重點分析不健康的羞恥感和罪惡感對個體的負麵影響。長期的、過度的羞恥感可能導緻抑鬱、社交迴避，甚至形成自我毀滅的行為模式。而過度的罪惡感則可能讓人陷入無盡的自我懲罰，無法原諒自己，影響正常的心理功能。我們將探討，這些情感在何種情況下成為一種“有害的羞恥”或“扭麯的罪惡感”，而又如何在健康的心理機製下，成為促進個體反思、修正錯誤、實現成長的動力。理解這些情感的運作，有助於我們建立更健康的自我認知，並以更積極的態度麵對自身的缺點與過失。 第五章：愛與依戀：連接的深層驅動 愛與依戀，是人類最基本、也最深刻的情感需求之一。它們構成瞭我們與他人建立親密連接的基石，也是個體心理健康與幸福感的重要來源。本章將從心理學的發展視角，探討愛與依戀的演變過程。我們將審視嬰兒時期與主要照顧者之間形成的依戀模式，分析不同的依戀風格（如安全型、焦慮型、迴避型）如何影響個體成年後的親密關係模式，以及這些模式如何重復或修正。 本章還將深入解析不同形式的愛，如浪漫之愛、親情之愛、友誼之愛，探究它們之間的異同，以及它們在滿足個體情感需求、促進社會融閤方麵的重要作用。我們將關注愛的動力學，包括吸引、承諾、衝突解決等，並探討如何建立和維護健康的、可持續的愛的關係。理解愛的本質，認識到我們對連接的深層驅動，是幫助個體建立穩固情感支持係統，提升生活滿意度的關鍵。 第六章：情感的調控與成長：通往內心平靜的路徑 認識到情感的復雜性與普遍性後，我們更需要學習如何與之共處，而非被其淹沒。本章將聚焦於情感的調控機製，提供一係列實用且富有理論支持的心理學方法，幫助讀者提升情感智商。我們將介紹情緒識彆、情緒錶達、情緒理解以及情緒調節等關鍵能力。 本章還將探討多種有效的心理療法和自我調節技巧，例如正念冥想（mindfulness）、認知行為療法（CBT）中的思維重構技術，以及接納承諾療法（ACT）中的價值導嚮行動等。這些方法旨在幫助個體更清晰地覺察自己的情緒，理解情緒背後的想法與需求，並學習以更靈活、更健康的方式應對負麵情緒，而非壓抑或任由其泛濫。最終，通過對情感的深入理解與有效調控，個體能夠更好地麵對生活中的挑戰，建立更穩定的人際關係，並在不斷探索中實現心靈的成長與內心的真正平靜。 結語 《情感的迷宮：人性的深度探索》並非一本提供簡單答案的指南，而是一次邀請讀者踏上自我探索之旅的啓程。情感是人性的核心組成部分，理解它們，就是理解我們自身。通過對情感根源的探究，對自卑、嫉妒、羞恥、罪惡感等復雜情感的剖析，以及對愛與依戀的深度理解，我們期望能為讀者打開一扇通往內心世界的窗戶。掌握情感調控的智慧，將使我們在人生的迷宮中，不再迷失方嚮，而是能以更清醒的頭腦、更成熟的心態，去擁抱生命中的每一次體驗，最終找到屬於自己的那份和諧與滿足。

評分☆☆☆☆☆

這本書的精裝版設計著實令人驚艷，觸感細膩，紙張厚實，翻閱起來非常有儀式感。我一直對心理學和哲學領域抱有濃厚的興趣，而《自卑與(西方學術經典 精裝版)》恰好契閤瞭我對深度思考的追求。作者在字裏行間流露齣的洞察力，讓我對人類心理的復雜性有瞭更深層次的認識。它不是那種簡單地告訴你“應該怎麼做”的書，而是引導你去思考“為什麼會這樣”，並從根源上理解問題。我發現，書中對於一些普遍存在的社會現象和個人睏境的解讀，都非常到位，甚至可以說，它觸及瞭我們內心深處那些不願承認卻又真實存在的角落。閱讀的過程，更像是一場與自己的對話，在作者的引導下，我開始反思自己的成長經曆，以及那些塑造瞭我性格的隱形力量。雖然有時會因為作者嚴謹的學術語言而感到一絲挑戰，但正是這種深度，讓這本書的價值倍增，它值得反復品讀，每一次都會有新的發現。

評分☆☆☆☆☆

作為一名普通的讀者，我常常在閱讀過程中尋找那種能夠引起內心共鳴的書籍。《自卑與(西方學術經典 精裝版)》無疑做到瞭這一點。這本書的文字雖然精煉，但其中蘊含的力量卻不容小覷。它以一種極其細膩的筆觸，勾勒齣瞭人類內心深處那些微妙的情感波動和不為人知的掙紮。我特彆喜歡作者對於各種心理現象的分析，那種抽絲剝繭般的邏輯，讓我能清晰地看到自己內心活動的軌跡。有時，我甚至會因為書中某些段落而陷入沉思，仿佛在對照著自己的生活經曆去印證那些理論。這本書的精裝版本，更是為閱讀體驗增添瞭幾分尊貴感，它不僅僅是一本書，更是一件值得珍藏的藝術品。它讓我認識到，很多時候，我們所謂的“問題”，並非空穴來風，而是有著深刻的心理根源。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本《自卑與(西方學術經典 精裝版)》，一股濃鬱的學術氣息撲麵而來，精美的裝幀更是讓人愛不釋手。這本書的內容，讓我有機會重新審視自己對於“自卑”這個概念的理解。作者的視角非常獨特，他不僅僅將自卑看作是一種單純的負麵情緒，而是將其置於更廣闊的心理和社會背景下進行探討。我被書中那些精闢的分析和獨到的見解深深吸引，仿佛打開瞭一扇新的窗戶，讓我能夠以一種更加客觀和理性的方式去理解自己的內心。閱讀過程中，我常常會停下來，默默地思考書中提齣的問題，並嘗試將其與自己的生活經曆聯係起來。這本書的文字雖然嚴謹，但並非晦澀難懂，反而是一種引人入勝的智力挑戰，每一次的閱讀都是一次深刻的自我探索。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《自卑與(西方學術經典 精裝版)》後，我的感受是，它不愧是西方學術經典的精裝呈現。書本的質感就讓人覺得莊重而有分量，拿在手裏，仿佛能感受到作者沉澱多年的思想精華。在閱讀過程中，我常常會停下來，反復咀嚼那些字句，思考它們背後蘊含的深刻道理。作者的論證邏輯嚴謹，層層遞進，仿佛一座精心搭建的思維迷宮，引人入勝。我尤其欣賞的是，書中並沒有迴避那些人性的陰暗麵和復雜的心理機製，而是以一種坦誠而深入的方式去剖析，這讓我對自己內心的某些睏惑有瞭一絲新的理解。雖然某些章節的學術性較強，需要花費一些心思去理解，但當你真正領悟其中的精髓時，那種豁然開朗的喜悅是無與倫比的。這本書不僅僅是一本書，更像是一位智者的對話，它啓發我去審視自己的內心，去理解人類行為的深層驅動力，並且以一種更加包容和理解的視角去看待自己和他人。

評分☆☆☆☆☆

這本《自卑與(西方學術經典 精裝版)》給我帶來的最大感受，是它以一種極其理性而又富有洞察力的方式，剖析瞭人類內心世界。書中並非僅僅停留在錶麵現象的描述，而是深入挖掘那些潛藏在行為背後的心理動機。我尤其欣賞作者在論證過程中所展現齣的嚴謹態度，每一個觀點都仿佛經過深思熟慮，並且有紮實的理論支撐。閱讀這本書，讓我不再僅僅是被動地接受信息，而是主動地去思考，去質疑，去與作者的觀點進行對話。它就像一位循循善誘的導師，帶領我一步步探索人類心理的奧秘，理解那些看似難以解釋的行為模式。這本書的精裝版，其本身的設計也體現瞭對經典的尊重，讓人在閱讀時就能感受到它的厚重與價值。