全家人的排毒餐全书 9787553756127

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于雅婷,高海波 凤凰含章 出品 著



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发表于2024-11-29

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图书介绍

店铺: 一鸿盛世图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553756127
商品编码:29628749411
包装:平装-胶订
出版时间:2017-05-01


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图书描述

基本信息

书名:全家人的排毒餐全书

定价:39.80元

作者:于雅婷, 高海波 凤凰含章 出品

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2017-05-01

ISBN:9787553756127

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《全家人的排毒餐全书》中数百道健身排毒美食,为您的健康添加无限动力,让身体毒素大清空。通俗易懂,简单易行,让读者排除毒素,身体轻盈,精神焕发,由内到外重塑健康与美丽!

内容提要


《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类,为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等,通俗易懂,让您迅速远离毒素的困扰,每天感受身体的轻盈和精神的焕发。

目录


增强体质这样吃

第二章

强筋壮骨这样吃

第三章

提神健脑这样吃

第四章

滋阴壮阳这样吃

第五章

清理肠道这样吃

第六章

淋巴排毒这样吃

第七章

美颜排毒这样吃

第八章

保肝解毒这样吃

第九章

排毒这样吃

作者介绍


于雅婷

主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

高海波

工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

文摘






序言



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