全傢人的排毒餐全書 9787553756127

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於雅婷,高海波 鳳凰含章 齣品 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 一鴻盛世圖書專營店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553756127
商品編碼:29628749411
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-05-01


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圖書描述

基本信息

書名:全傢人的排毒餐全書

定價:39.80元

作者:於雅婷, 高海波 鳳凰含章 齣品

齣版社:江蘇科學技術齣版社

齣版日期:2017-05-01

ISBN:9787553756127

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


《全傢人的排毒餐全書》中數百道健身排毒美食,為您的健康添加無限動力,讓身體毒素大清空。通俗易懂,簡單易行,讓讀者排除毒素,身體輕盈,精神煥發,由內到外重塑健康與美麗!

內容提要


《全傢人的排毒餐全書》精心優選數百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分為增強體質、提神健腦、強筋壯骨等幾大類,為您打造安全、實用的健身排毒飲食計劃。每道美食都為您詳解製作時間、製作方法、味道口感、營養功效等,通俗易懂,讓您迅速遠離毒素的睏擾,每天感受身體的輕盈和精神的煥發。

目錄


增強體質這樣吃

第二章

強筋壯骨這樣吃

第三章

提神健腦這樣吃

第四章

滋陰壯陽這樣吃

第五章

清理腸道這樣吃

第六章

淋巴排毒這樣吃

第七章

美顔排毒這樣吃

第八章

保肝解毒這樣吃

第九章

排毒這樣吃

作者介紹


於雅婷

主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員,領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年*投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理品牌”,榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑齣人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特彆貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。

高海波

工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程係副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題,在外重要刊物發錶專業學術論文十餘篇。

文摘






序言



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