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瑜伽 : 從入門到精通

瑜伽 : 從入門到精通 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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美梓 著

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發表於2024-11-05

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圖書介紹

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 北京聯閤齣版公司
ISBN：9787550221062
商品編碼：29632264105
包裝：軟精裝
齣版時間：2014-01-01

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圖書描述

基本信息

書名：瑜伽 : 從入門到精通

定價：29.80元

作者：美梓

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787550221062

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《瑜伽從入門到精通》是從*基礎的正位瑜伽動作齣發，為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎，並對站姿、坐姿、、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述，讓每一位練習者都能從正確的角度齣發，練習正確的瑜伽，從而喚醒生命的正麵能量，使身心獲得提升和，做一個健康快樂的“瑜”美人。

內容提要

目錄

作者介紹

美梓，世界瑜伽協會高級導師、高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國*會所首席瑜伽導師、多傢電視颱明星教練。

文摘

序言


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