籃球運動技戰術與體能營養研究 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：籃球運動技戰術與體能營養研究
• 作者：鬍磊//張超
• 定價：52
• 齣版社：西南交大
• ISBN號：9787564360375

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-02-01
• 印刷時間：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：159
• 字數：200韆字

內容提要

鬍磊、張超著的《籃球運動技戰術與體能營養研 究》共分為七章：第一章是籃球運動的起源及作用特 點，包括現代籃球運動的起源、發展狀況與趨勢以及 籃球運動的競賽規則；第二章對籃球運動的基本原理 和基本技術進行瞭細緻分析，主要包括移動技術、運 球技術、傳球技術、投籃技術、突破技術、防守技術 、搶籃闆技術的分析等；第三章詳細闡述瞭籃球運動 基礎戰術配閤的基本技術，即籃球基本戰術的分類、 進攻戰術基礎配閤、放手戰術基礎配閤等；第四章、 第五章分彆對籃球運動員的體能的發展內容和籃球運 動員的營養的基本要求和特點進行瞭詳細分析與說明 ；第六章主要對籃球運動員的疲勞及恢復性訓練進行 瞭深入剖析；第七章從籃球競賽規則演變曆史及修改 規則、籃球裁判員的職責與權力、籃球裁判員的等級 標準等進行瞭詳細分析研究。
     本書結構緊湊，內容豐富，結構清晰，語言簡潔 明瞭，集科學性、實用性、係統性於一體。另外，本 書還從創新的角度對籃球技戰術以及閤理營養、體能 訓練進行瞭深入分析。
    

目錄

第一章 籃球運動的起源及作用特點
第一節 籃球運動的起源
第二節 籃球運動的作用特點與競賽規則
第二章 籃球運動的基本原理和基本技術
第一節 籃球技術的訓練原理
第二節 移動技術
第三節 運球技術
第四節 傳接球技術
第五節 投籃技術
第六節 突破技術
第七節 防守技術
第八節 搶籃闆技術
第三章 籃球運動基本理論和基礎戰術配閤
第一節 籃球基本戰術理論及分類
第二節 進攻戰術基礎配閤
第三節 防守基本戰術基礎配閤
第四章 籃球運動體能發展特點及內容
第一節 現代籃球運動的發展特點
第二節 籃球運動項目特徵分析
第三節 籃球運動對運動員身體素質的要求
第四節 籃球運動員體能訓練的內容
第五章 籃球運動員的營養
第一節 籃球運動員營養的基本要求
第二節 籃球運動員的熱能代謝
第三節 籃球運動員的營養特點
第四節 籃球運動員的體重與飲食營養
第六章 籃球運動的恢復訓練
第一節 籃球運動員疲勞的機理及診斷
第二節 籃球運動員的恢復訓練
第七章 籃球競賽規則演變及籃球裁判員職責要求
第一節 籃球競賽規則演變曆史及修改規則
第二節 籃球裁判員的職責與權力
第三節 籃球裁判員的等級標準
參考文獻