青少年跆拳道中级教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：青少年跆拳道中级教程

定价：35.00元

作者：正搏会

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787538448733

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

自2004年起，正搏会就已和专业的音像出版社联合出版了在全国发行累计超过100万册的DVD教学光盘。近5年来，正搏会通过周密、全面、科学的市场调研，吸收了数十万读者朋友的反馈意见、钻研了数万学员的实际练习需求，经过韩国和中国业界人士的多次研讨，终于在本年度与中国纺织出版社、辽宁出版集团、深圳灵智伟业文化传播有限公司共同策划和出版发行全新的《正搏会武道馆》系列丛书。
本系列丛书分“时尚健身教程”和“专业考级教程”两大版块，图书为高清全彩印制，并附有同步教学的专业ＤＶＤ光盘。由正搏会旗下的黑带四段教练张兆括，黑带三段教练高俊旗、杨松主演，世界锦标赛得主刘运通、方江林、闫正祥、张月秋、常涛、王超勇、燕敬勇等十多位教练协助拍摄。本系列丛书，可以说在体育运动类图书中具有开创性地位：时尚、专业、实用性、全彩实景拍摄，结束体育运动教程的“黑白时代”，运动图书也可以如此精彩好看！

内容提要

高级防御 严密防守，伺机而动
★高架防御★双手外格挡★铰链形格挡……
高级攻击技法 腿法为上，攻防有据
★移动步法?上步?滑步?跃步?紧追步……
★高级腿法?平勾踢?侧踢?后旋踢?双飞踢……
竞技实战表演 挑战自我，防身制敌
★基本表演素质★双人竞技实战演练
品势
★太极 太极是跆拳道基本的品势，是根据宇宙哲学的根本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。太极三章?太极四章?太极五章

目录

作者介绍

●“中国跆拳道的希望工程”——正搏会1996年，杨刚强成立了深圳跆拳道训练中心（正搏会的前身），并亲自担任总教练，被世界跆拳道联盟称作是“中国跆拳道的希望工程”。目前，正搏会执行与国际标准接轨的教程、实施科学的教学方法，近十年来，培养了数以万计的练

文摘

序言