发表于2024-11-24
第一章 心理学家眼中的焦虑
弗洛伊德:不断演进的焦虑理论 // 002
叶克斯-道森定律:过度焦虑会阻碍能力的发挥 // 006
克尔恺郭尔:存在就会有焦虑 // 010
罗洛·梅:焦虑是非特定的 // 014
奥托·兰克:个体化是产生焦虑的源头 // 018
阿德勒:焦虑源于自卑 // 021
霍尔奈:焦虑与敌意存在一定的关系 // 024
第二章 被忽视的儿童焦虑心理
探寻引发儿童焦虑的真相 // 028
焦虑儿童的思维方式 // 032
儿童焦虑症的常见类型 // 035
焦虑儿童的行为特点 // 038
警惕焦虑的遗传性 // 041
第三章 特殊恐惧症:对特定对象的恐惧
什么是特殊恐惧症 // 046
特殊恐惧的形成机制 // 049
教孩子给特殊恐惧分级 // 052
如何帮孩子战胜特殊恐惧 // 055
改变之旅:怕狗的磊磊 // 058
第四章 社交恐惧症:儿童对社交充满焦虑
社交恐惧症是怎么回事 // 062
什么是社交恐惧思维 // 065
迈出社交的第一步 // 068
改变之旅:不喜欢说话的琳琳 // 072
第五章 强迫症:完美主义孩子的焦虑之旅
强迫观念和强迫行为 // 076
仪式感的强大吸引力 // 079
强迫症有多可怕 // 082
战胜强迫症,帮孩子找回真实的自己 // 086
改变之旅:容不得一丝凌乱的乐乐 // 090
第六章 分离性焦虑症:儿童黏着家长的根源所在
走近分离性焦虑症 // 094
建立自信,就能摆脱焦虑的困扰 // 097
帮孩子树立独立自主的观念 // 100
改变之旅:不愿上幼儿园的依依 // 104
第七章 广泛性焦虑症:莫名其妙地为所有的事情担心
什么是广泛性焦虑症 // 108
广泛性焦虑是如何形成的 // 112
克服广泛性焦虑症的方法 // 116
改变之旅:杞人忧天的冬冬 // 120
第八章 创伤后应激障碍:忧心坏事再次降临
创伤带来了应激障碍 // 124
创伤后应激障碍的典型表现 // 128
创伤后应激障碍产生的影响 // 133
寻求专业帮助,治疗创伤后应激障碍 // 136
改变之旅:抚平伤痕的军军 // 140
第九章 恐慌症:突然袭来的焦虑
儿童焦虑心理学 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
儿童焦虑心理学 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
儿童焦虑心理学 下载 mobi epub pdf 电子书儿童焦虑心理学 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024