氣色美女-怎樣調養美麗容顔 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:氣色美女-怎樣調養美麗容顔

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:水淼,廖虹

齣版社：人民軍醫齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787509120132

字數：

頁碼：197

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

《氣色美女：怎樣調養美麗容顔》：女性必知的天然保養之道
無論是“日啖荔枝三百粒”的楊貴妃，還是身輕如燕的趙飛燕，都很注意中醫調理補養，以保持嬌好的身材和美麗的容顔。
★氣血充足，皮膚紅潤光滑，是令麵容保持姣好年輕的物質基礎，氣使皮膚光滑，血讓皮膚紅潤。氣血兩虛是導緻麵容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顔潤澤，人體內在的氣血，往往決定瞭麵容肌膚的外在錶現。
★按摩能增加局部組織的耗氧量，加速二氧化碳、氮等廢物的排泄，減少皮脂積纍，還能使肌肉縴維保持彈力，使麵部肌肉更堅實，防止鬆垂，增加青春活力，延緩皮膚衰老。
★肌體的水分，不僅是健康必需，也為美容所需，它既有潤滑的作用，又有減肥的作用。充足的水分，可以滋潤皮膚，防止皺褶，減少油脂的積纍，消除身體的臃腫。藉助水的作用健身美容的普通的方法，就是沐浴。
★人體是一個有機的整體。“有諸內者，必形諸外”，人體的皮膚對氣血是否旺盛，營養是否充足為敏感。營養充足，氣血旺盛時，皮膚就光滑、柔嫩、富有彈性，麵色便紅潤；營養不足，氣血虛弱時，就會麵黃肌瘦、麵色無華，皮膚變得粗糙、鬆弛、失去彈性，易生皺紋。
每個女性都希望自己青春永駐，可是隨著年齡的增長，人體逐漸衰老，新陳代謝變得緩慢，加上紫外綫的照射、風霜歲月對皮膚的消磨，於是原本光潔的麵容便齣現瞭歲月的痕跡，因此，每個女人都需要好好保養自己。
所謂的保養，不是靠化妝品，也不是靠美容手術，而應該靠內部的調養。中醫認為，美麗應該是從內到外的。與其他養顔方法比起來，用中醫的方法養顔，既有一定的理論基礎，又有其天然性。因此，中醫美容，標本兼治，是從根本上美容的好方法，讓每位女性健康與美麗並存！

內容提要

《氣色美女：怎樣調養美麗容顔》告訴女性如何在健康的基礎上保養容顔，如何從身體內部各器官調養改善膚色，怎樣用簡單有效的按摩手法塑形，美容與食物本草、飲食的關係，以及女性喜歡的花草植物的美容用法等。《氣色美女：怎樣調養美麗容顔》所列方法簡單、實用，不良反應少，指導性強，是女性朋友養顔美容的簡易讀物。

目錄

作者介紹

文摘

天然美容：讓中醫給你好臉色
中草藥成就紅顔麗人
很久以來，女人都依賴化妝品來美容，但是絕大多數化妝品是由化學物質閤成，其中含有許多對人體有害的成分，容易引起反應。如果有一種物品能夠充當天然的化妝品，沒有一個女性會拒絕。
遠在太古時代就有用花卉或者野生植物製作的天然化妝品，距今已有4000多年的曆史。據記載，古人常用中草藥美容，稱為嫩麵。唐朝的龐三娘因為選用瞭中草藥美容，一生保持瞭少女般的容貌，春鞦戰國時期的《黃帝內經》以及《神農本草經》等許多古籍醫書都有中草藥美容的記載。
唐代的杜甫有詩說，“口脂麵藥隨恩澤”，說明瞭當時塗唇的口脂。美容的麵藥等已經作為皇帝恩賜的常用之品，賞賜給嬪妃，以示皇恩浩蕩。據史書記載，武則天57歲時，仍然有年輕時的容貌，世人認為這與她用香湯沐浴、藥粉洗麵，油脂、香粉等宮廷秘方塗麵是分不開的，證明中藥美容方法具有獨特的功效。
中草藥美容資源豐富，分布廣泛，方便簡單，且可免受藥物傷害之苦。為什麼不試試呢？在嘗試之前，我們需要瞭解常用的美容中草藥，以及它們的功效。
常用的美容中草藥
有護膚美容作用的中草藥非常多，常用的美容中草藥主要有以下這些：
當歸：味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛瘀生新的功效，因此對於因血虛導緻麵色不好的人有較好的療效。長期服用當歸，可使麵部皮膚重現紅潤色澤。其護膚美容作用來自於當歸能擴張皮膚毛細血管，加快血液循環。當歸含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止粗糙。可用於粉刺、褐斑、雀斑及脫發。用法：當歸50剋，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過濾。容器可用搪瓷、
陶瓷及玻璃製品；不用鐵鋁製品。麵部以煎劑蘸搽；頭皮部洗頭後搓揉。
川芎：味辛、性溫，歸肝、膽、心包經。有活血行氣、祛風止痛的功效。現代研究發現：川芎對微循環係統有很好的調節作用，其水浸液對某些緻病性皮膚真菌有較強的抑製作用。川芎還有抗維生索E缺乏的作用。此外，川芎還能抑製酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑起到治療作用。
用法：川芎6剋，沸水衝泡，當茶飲用；或將川芎6剋、茶葉15剋、紅花3剋，沸水衝泡，當茶飲用；川芎、紅花各5剋，水煎3次，混閤後作飲料，早中晚各飲其1／3。這些方劑，除能祛斑除皺、潤膚增白、生發烏發外，並能防治痤瘡、癰腫，還有抗癌，抗病毒等功能。
人參：味甘、微苦，性微溫；歸肺、脾經，具有大補元氣、安神增智等功效，對於因氣虛而麵色不華、須發不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，加強頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此有著較好的美容、生發效果。但要注意，人參不可亂補。
用法：人參4剋，黃芪18剋，糯米70剋，白糖4剋，白術8剋。
……

序言