气色美女-怎样调养美丽容颜 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:气色美女-怎样调养美丽容颜

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:水淼,廖虹

出版社：人民军医出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787509120132

字数：

页码：197

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

《气色美女：怎样调养美丽容颜》：女性必知的天然保养之道
无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃，还是身轻如燕的赵飞燕，都很注意中医调理补养，以保持娇好的身材和美丽的容颜。
★气血充足，皮肤红润光滑，是令面容保持姣好年轻的物质基础，气使皮肤光滑，血让皮肤红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。
★按摩能增加局部组织的耗氧量，加速二氧化碳、氮等废物的排泄，减少皮脂积累，还能使肌肉纤维保持弹力，使面部肌肉更坚实，防止松垂，增加青春活力，延缓皮肤衰老。
★肌体的水分，不仅是健康必需，也为美容所需，它既有润滑的作用，又有减肥的作用。充足的水分，可以滋润皮肤，防止皱褶，减少油脂的积累，消除身体的臃肿。借助水的作用健身美容的普通的方法，就是沐浴。
★人体是一个有机的整体。“有诸内者，必形诸外”，人体的皮肤对气血是否旺盛，营养是否充足为敏感。营养充足，气血旺盛时，皮肤就光滑、柔嫩、富有弹性，面色便红润；营养不足，气血虚弱时，就会面黄肌瘦、面色无华，皮肤变得粗糙、松弛、失去弹性，易生皱纹。
每个女性都希望自己青春永驻，可是随着年龄的增长，人体逐渐衰老，新陈代谢变得缓慢，加上紫外线的照射、风霜岁月对皮肤的消磨，于是原本光洁的面容便出现了岁月的痕迹，因此，每个女人都需要好好保养自己。
所谓的保养，不是靠化妆品，也不是靠美容手术，而应该靠内部的调养。中医认为，美丽应该是从内到外的。与其他养颜方法比起来，用中医的方法养颜，既有一定的理论基础，又有其天然性。因此，中医美容，标本兼治，是从根本上美容的好方法，让每位女性健康与美丽并存！

内容提要

《气色美女：怎样调养美丽容颜》告诉女性如何在健康的基础上保养容颜，如何从身体内部各器官调养改善肤色，怎样用简单有效的按摩手法塑形，美容与食物本草、饮食的关系，以及女性喜欢的花草植物的美容用法等。《气色美女：怎样调养美丽容颜》所列方法简单、实用，不良反应少，指导性强，是女性朋友养颜美容的简易读物。

目录

作者介绍

文摘

天然美容：让中医给你好脸色
中草药成就红颜丽人
很久以来，女人都依赖化妆品来美容，但是绝大多数化妆品是由化学物质合成，其中含有许多对人体有害的成分，容易引起反应。如果有一种物品能够充当天然的化妆品，没有一个女性会拒绝。
远在太古时代就有用花卉或者野生植物制作的天然化妆品，距今已有4000多年的历史。据记载，古人常用中草药美容，称为嫩面。唐朝的庞三娘因为选用了中草药美容，一生保持了少女般的容貌，春秋战国时期的《黄帝内经》以及《神农本草经》等许多古籍医书都有中草药美容的记载。
唐代的杜甫有诗说，“口脂面药随恩泽”，说明了当时涂唇的口脂。美容的面药等已经作为皇帝恩赐的常用之品，赏赐给嫔妃，以示皇恩浩荡。据史书记载，武则天57岁时，仍然有年轻时的容貌，世人认为这与她用香汤沐浴、药粉洗面，油脂、香粉等宫廷秘方涂面是分不开的，证明中药美容方法具有独特的功效。
中草药美容资源丰富，分布广泛，方便简单，且可免受药物伤害之苦。为什么不试试呢？在尝试之前，我们需要了解常用的美容中草药，以及它们的功效。
常用的美容中草药
有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下这些：
当归：味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛瘀生新的功效，因此对于因血虚导致面色不好的人有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。其护肤美容作用来自于当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法：当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、
陶瓷及玻璃制品；不用铁铝制品。面部以煎剂蘸搽；头皮部洗头后搓揉。
川芎：味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现：川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制作用。川芎还有抗维生索E缺乏的作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑起到治疗作用。
用法：川芎6克，沸水冲泡，当茶饮用；或将川芎6克、茶叶15克、红花3克，沸水冲泡，当茶饮用；川芎、红花各5克，水煎3次，混合后作饮料，早中晚各饮其1／3。这些方剂，除能祛斑除皱、润肤增白、生发乌发外，并能防治痤疮、痈肿，还有抗癌，抗病毒等功能。
人参：味甘、微苦，性微温；归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。但要注意，人参不可乱补。
用法：人参4克，黄芪18克，糯米70克，白糖4克，白术8克。
……

序言