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健身养生八段锦

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霍瑞明 张衍泽 著

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发表于2024-11-25

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图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538197440
商品编码：29706422678
包装：平装
出版时间：2016-06-01

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图书描述

基本信息

书名:健身养生八段锦

：35.00元

售价：23.8元,便宜11.2元,折扣68

作者:霍瑞明 张衍泽

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787538197440

字数：

页码：112

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐


内容提要

本书系统介绍健身八段锦的内容，包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍了八段锦的导引术，详细解读了八段锦的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。附录中介绍了人体经络循行及所主疾病。配有动态光盘，光盘中介绍了八段锦的习练方法。

目录


作者介绍

作者为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人，北京煜康文化发展有限公司创始人。

文摘


序言



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