发表于2024-11-13
书名:健康有效的优雅瘦身书
定价:29.80元
售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:邱佩思 王健淇
出版社:湖南科技出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787535788252
字数:1
页码:0
版次:0
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
小S说:要么瘦,要么死。那么,就让我们健康优雅地瘦下来吧!
◎《中国家庭医生》专栏作家、编辑为您总结和解答全民关注的减龄问题。
◎全方面从饮食、塑形、运动、医学和心态等角度解决形体健康的问题。
◎本书内容简明、实用,一看就懂,一学就会。
做一个优雅的女人,在温暖的红尘中行走,要轻装上阵,要甩掉赘肉和负累,甩掉思想的桎梏,健康享受生活,追求自己的人生。本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法,注重实际操作效果,并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发,从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种新有效的减压法,对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价,以及不科学的减肥方法带来的弊端。不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法,本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。
邱佩思,现就职《中国家庭医生》杂志社。参与编写的作品包括家庭医生杂志社各类健康增刊如找寻系列、揭秘系列,健康书籍《妇儿完全健康宝典》、《妇幼保健指南针》、《健康专家在身边》、《家庭医生-中高考特刊》、《双面人生——双相障碍防治读本》等。
王健淇,上海交通大学生物学硕士,健康类媒体编辑,擅长撰写食疗养生、疾病防治等传播工作,出版图书《二十四节气吃什么》,负责《料“食”如神》、《癌症的真相与误区》、《健康流言终结者》、《谈骨论筋》等网络精品栏目,在《家庭医生》、《深航机上读物》、《东海航空》等杂志发表健康科普类文章几十篇,参与编辑健康图书十余本,其中《生命救助手册》荣获第二届中华出版物奖。
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