正版 輕斷食2 健康排毒零負擔 輕斷食健康係列 孫晶丹著 書籍 保養保健 書肥食物食譜肥食譜大全三餐

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

店鋪: 鑫舟啓航圖書專營店
齣版社: 廣東科技齣版社
ISBN:9787535965486
商品編碼:29710027774
叢書名: 輕斷食


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圖書描述

商品參數

書 名:輕斷食2 健康排毒零負擔

作 者:孫晶丹 著

ISBN :9787535965486

齣 版 社:廣東科技齣版社

齣版時間:2016-08-01

印刷時間:2016-08-01

字 數:280000

頁 數:211

開 本:16開

包 裝:平裝

重 量:0.4Kg

定 價:39.8

編輯推薦

2億人嘗試的健康排毒法

排腸毒、排體毒、排膚毒

85%的人能堅持,成效卓著

28天變美、變年輕、變健康

300多個排毒食譜

瑜伽、泡浴、運動、按摩齊上陣

循序漸進,由內而外,煥發健康年輕態!

不僅僅是食譜,還是陪伴你一起排毒的好朋友!

內容簡介

《輕斷食2 健康排毒零負擔》從中國讀者的體質和飲食習慣齣發,通過通俗易懂的解讀,介紹瞭風靡的輕斷食排毒法的理論、特點、實用方法和具體食譜。按照中國人的體質和健康營養理論,把輕斷食排毒分為五個階段,每階段都有不同的膳食重點和食譜清單。同時,書中還有辦公室職員的輕斷食排毒建議,還教讀者養成健康的飲食習慣和有控製的生活方式。

作者簡介

孫晶丹,畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,原北京大學深圳醫院主管營養醫師,颱灣“功能醫學健康管理師”講師,美國功能醫學實驗室“健康管理師”,國際藥膳師,深圳市保健科技學會常務理事兼副秘書長,深圳市健康教育與健康促進協會營養專業委員會副主任委員,是深圳市營養培訓創始人之一,從事臨床營養、學生營養工作近二十年。


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