正版 轻断食2 健康排毒零负担 轻断食健康系列 孙晶丹著 书籍 保养保健 书肥食物食谱肥食谱大全三餐

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发表于2024-11-21

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图书介绍

店铺: 鑫舟启航图书专营店
出版社: 广东科技出版社
ISBN:9787535965486
商品编码:29710027774
丛书名: 轻断食


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图书描述

商品参数

书 名:轻断食2 健康排毒零负担

作 者:孙晶丹 著

ISBN :9787535965486

出 版 社:广东科技出版社

出版时间:2016-08-01

印刷时间:2016-08-01

字 数:280000

页 数:211

开 本:16开

包 装:平装

重 量:0.4Kg

定 价:39.8

编辑推荐

2亿人尝试的健康排毒法

排肠毒、排体毒、排肤毒

85%的人能坚持,成效卓著

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循序渐进,由内而外,焕发健康年轻态!

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内容简介

《轻断食2 健康排毒零负担》从中国读者的体质和饮食习惯出发,通过通俗易懂的解读,介绍了风靡的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论,把轻断食排毒分为五个阶段,每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单。同时,书中还有办公室职员的轻断食排毒建议,还教读者养成健康的饮食习惯和有控制的生活方式。

作者简介

孙晶丹,毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,原北京大学深圳医院主管营养医师,台湾“功能医学健康管理师”讲师,美国功能医学实验室“健康管理师”,国际药膳师,深圳市保健科技学会常务理事兼副秘书长,深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会副主任委员,是深圳市营养培训创始人之一,从事临床营养、学生营养工作近二十年。


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