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正版 轻断食2 健康排毒零负担 轻断食健康系列 孙晶丹著 书籍 保养保健 书肥食物食谱肥食谱大全三餐

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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺： 鑫舟启航图书专营店
出版社： 广东科技出版社
ISBN：9787535965486
商品编码：29710027774
丛书名： 轻断食

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图书描述

商品参数

书 名：轻断食2 健康排毒零负担

作 者：孙晶丹 著

ISBN ：9787535965486

出 版 社：广东科技出版社

出版时间：2016-08-01

印刷时间：2016-08-01

字 数：280000

页 数：211

开 本：16开

包 装：平装

重 量：0.4Kg

定 价：39.8

编辑推荐

2亿人尝试的健康排毒法

排肠毒、排体毒、排肤毒

85%的人能坚持，成效卓著

28天变美、变年轻、变健康

300多个排毒食谱

瑜伽、泡浴、运动、按摩齐上阵

循序渐进，由内而外，焕发健康年轻态！

不仅仅是食谱，还是陪伴你一起排毒的好朋友！

内容简介

《轻断食2 健康排毒零负担》从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食排毒分为五个阶段，每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单。同时，书中还有办公室职员的轻断食排毒建议，还教读者养成健康的饮食习惯和有控制的生活方式。

作者简介

孙晶丹，毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班，原北京大学深圳医院主管营养医师，台湾“功能医学健康管理师”讲师，美国功能医学实验室“健康管理师”，国际药膳师，深圳市保健科技学会常务理事兼副秘书长，深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会副主任委员，是深圳市营养培训创始人之一，从事临床营养、学生营养工作近二十年。


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