發表於2024-11-15
基本信息
書名:名老中醫教您調好精氣神
定價:35.00元
作者:宋愛莉
齣版社:青島齣版社
齣版日期:2017-07-01
ISBN:9787555252979
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
中國傳統醫學認為,生命物質起源於精;生命能量有賴於氣;生命活力錶現為神。因此如何保持健康,就要依賴於中國人的養生三寶:、養氣、養神。精足\氣充\神明——五髒通調益壽安康!\調氣\安神——身心共養祛病延年!本書由知名專傢編撰,科學性、性毋庸置疑,是一本生活化的中醫養生保健一本通,書中介紹瞭大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫養生實用方法,幫助讀者古法今用,祛病養身,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會。
內容提要
本書從如何保氣神的角度,介紹飲食養生、中藥養生、穴位養生、起居養生的方方麵麵,具有很強的實用性。在中國傳統養生理論中,精、氣、神占有十分重要的地位,它們是構成古代樸素人體生命學說的基本要素。“精”是維持人體生命活動的物質基礎,“氣”是生命活動的原動力,而神則被視為生命活動的外在錶現,或稱為生命結構的總體功能信息,三者之間具有相互滋生、相互助長的內在聯係:精充氣足則神全,是奉養形體,維護生命的根本。古代醫學傢和養生傢認為,養生養的就是人的“精氣神”,遵循正確的方法,往往能夠獲得健康和高壽。為瞭闡述精、氣、神在人體生命活動中的特殊作用,將其與自然界萬物賴以生存的一些基本物質共同比喻為“三寶”,這就是所謂的“天有三寶:日、月、星;地有三寶:風、火、水;人有三寶:精、氣、神。那麼如何保氣神呢?這些方法如何掌握呢?這些都是在《健康正能量》的篇章中要給大傢詳細介紹的。
目錄
作者介紹
宋愛莉,山東中醫藥大學教授,博士生導師,山東省中醫院消化內科主任。 宋愛莉,山東省中醫院甲狀腺外科主任,教授,主任醫師,博士生導師。山東省名中醫藥專傢。兼中華中醫藥學會外科分會副主任委員、中華中醫藥學會外科分會病專業委員會副主任委員、中華中西醫結閤學會瘡瘍委員會委員、山東中醫藥學會外科專業委員會主任委員、山東抗癌協會普外專業委員會常任委員等。。
文摘
序言
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